작동하는 비전 보드를 만드는 방법

목표에 대해 이야기하기 시작할 때 일부 대화에서 나오는 한 가지 방법은 비전 보드입니다. 네트워크 마케팅 그룹에서 던진 방식이며 많은 사람들이 이 방식을 지지합니다.

비전 보드는 매력적일 수 있습니다. 그러나 이에 대한 많은 지원이 있지만 이러한 방식으로 아이디어를 구성하는 것에 대한 반대도 많습니다.

어느 쪽이든, 이 분할은 축복입니다. 주제에 대한 다양한 의견 때문에 비전 보드를 올바르게 만드는 방법을 밝힐 수 있습니다. 많은 사람들이 자주 실패하는 이유와 다양한 단점, 그리고 목표와 비전을 달성하기 위해 비전 보드를 올바르게 만드는 방법을 탐구할 수 있습니다.

비전 보드가 실패하는 이유는 무엇입니까?

비전 보드를 만드는 방법을 배우기 전에 많은 사람들이 이 영역에서 실패하는 이유를 설명하는 것이 중요합니다. 결국 이 방법은 많이 이야기되고 성공과 실패 모두에서 배울 수 있는 교훈이 있습니다.

전반적으로 비전 보드가 실패하는 이유는 종종 자신의 사고 방식에 달려 있습니다.^[1]. 예를 들어, Facebook을 확인하고 휴가를 가는 친구를 보고 비전 보드에 추가하고 싶은 충동을 느낀다고 가정해 보겠습니다.

그것이 훌륭하지만 그것이 당신이 갖고자 하는 최선의 욕망이 아닐 수도 있습니다. 휴가가 좋다 하더라도 이것이 항상 당신이 인생에서 원하는 것을 의미하지는 않습니다.

다른 경우에는 목표를 달성하기 위해 충분한 노력을 기울이지 않을 수 있습니다. 또는 마음 속 깊은 곳에서는 처음부터 보드에 올려놓은 것을 달성할 수 없다고 생각할 수도 있습니다.

이것들은 모두 목표를 설정하고 기록하는 것과 유사한 측면입니다. 그러나 그 유사성은 현재와 미래에 비전 보드를 만들 때 번성할 수 있는 곳입니다.

비전 보드를 만드는 방법

비전 보드를 만드는 것은 간단합니다^[두]. 몇 가지 재료와 작업 공간이 필요합니다. 필요한 것은 다음과 같습니다.광고하는

보드

당연히 이것이 가장 먼저 필요한 것입니다. 이 보드는 어떤 모양도 취할 수 있습니다. 실제 보드, 코르크 또는 포스터 보드 또는 가상 보드 여부는 귀하에게 달려 있습니다.

공예품

디지털 방식이 아닌 경우 보드에 물건을 올려놓을 수 있는 항목이 필요합니다. 여기에는 가위, 핀, 풀, 테이프 등이 포함됩니다.

더 예술적인 사람들을 위해 마커와 스티커를 가져와 비전 보드에 약간의 플레어를 추가할 수도 있습니다.

이미지

이미지나 인용문을 잘라내려면 잡지를 사용할 수 있습니다. 디지털로 전환하는 사람들의 경우 온라인에서 관련 이미지를 찾아 복사하여 붙여넣을 수 있습니다.

시각

약 1~2시간 동안 이 작업을 수행하므로 방해받지 않고 작업을 수행할 수 있는 공간이 있는지 확인하십시오.

작업 환경에 관해서라면 누구나 할 것입니다. 그러나 산만함을 완화하는 것이 현명하므로 작업하는 동안 조용하고 편안한 음악을 설정하십시오.

당신을 위한 비전 보드 만들기

비전 보드를 만드는 것은 간단하지만 실제로 중요한 것은 작동하는지 확인하는 것입니다. 이것에 한두 시간을 투자한다면 시간과 노력의 가치가 있는지 확인하고 싶을 것입니다.

이를 염두에 두고 비전 보드를 만들기 전후에 이러한 조언을 고려해 보시기 바랍니다.

1. 최근에 성취한 것에 대해 생각하십시오

첫 번째 조언은 지난 몇 년 동안 달성한 모든 것을 고려하는 것입니다. 하루와 몇 년이 빠르게 지나가지만 1년 동안 달성한 성과에 놀랄 것입니다.광고하는

잠시 멈추고 지금까지 인생에서 무엇을 성취했는지 생각해 보십시오. 당신을 자랑스럽게 만든 것들을 기억하십시오.

이런 종류의 사고방식으로 들어가면 앞으로 삶에서 개선할 수 있는 것에 집중할 수 있습니다. 그렇게 하면 다른 사람들에게서 본 욕망을 추가하는 데 집중하지 않고 자신의 욕망에 집중할 수 있습니다.

다음 조언은 여기에 또 다른 레이어를 추가할 것입니다.

2. 인생의 방향을 바라보라

5년 후의 자신의 모습은 어떤 모습입니까?라는 두려운 질문입니다. 그러나 인터뷰 외에 스스로에게 물어볼 수 있는 좋은 질문입니다.

당신이 인생에서 직면하고 있는 방향을 보고 그것에 만족하는지 스스로에게 물어보세요. 이것은 우리 모두가 삶을 바꿀 수 있는 능력을 가지고 있기 때문에 중요합니다. 우리는 우리가 언제든지 삶을 통제할 수 있다는 사실을 자주 잊습니다.

비전 보드를 사용하면 목표를 지속적으로 변경하고 싶지 않다는 점을 명심하십시오. 그러나 이 질문을 하면 비전 보드를 구축하는 방법에 영향을 줄 수 있습니다.

다시 말하지만, 다른 행동이나 의견이 목표 설정에 스며들게 하기보다는 자신의 욕망과 목표를 칠판에 올려놓는 것입니다.

인생의 올바른 방향을 찾는 방법이 확실하지 않다면, 이 기사 도움이 될 수 있습니다.

3. 바꾸고 싶은 것을 고려하라

목표는 삶에서 부족한 것을 채워주는 무대여야 합니다. 아마도 당신은 많이 이동하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 또는 오랫동안 앉아 있던 사업 아이디어가 있을 수도 있습니다. 결혼 생활을 향상시키려는 욕망부터 휴가를 더 많이 갖는 것에 이르기까지, 당신은 자신에게 부족한 것이 무엇인지, 그리고 그것을 어떻게 삶에서 풍부하게 만들 수 있는지 살펴보고 싶어합니다.광고하는

이전의 조언을 통해 비전이 무엇인지 정확하게 좁힐 수 있습니다. 어떤 종류의 변화 당신은 당신의 인생에서보고 싶어.

이것과 짝을 이룰 때, 당신은 당신의 인생에서 지금 당장 바꾸고 싶은 것에 집중할 수 있습니다.

4. 비전 보드에 목표를 너무 많이 채우지 마십시오.

이제 목표가 무엇인지 파악했으므로 다음 단계는 목표를 비전으로 바꾸는 것입니다. 이 모든 목표를 보드에 배치하는 것이 즐거울 수도 있지만 최선의 생각은 아닐 수도 있습니다.

한 번에 하나의 목표에 집중할 수 있는 사람이 아닌 한 대부분의 사람들은 쏟아지는 목표를 압도할 것입니다. 우리 모두는 그것에 대해 흥분을 느끼지만, 그 중 많은 부분이 도파민 수치가 높기 때문입니다.

기분이 좋아지는 약이고 중독성이 있는 약입니다. 그것은 또한 우리의 판단을 너무 흐리게 하여 현실이 다시 가라앉고 나면 스트레스를 받거나 압도되는 경향이 있습니다.

따라서 비전 보드를 만드는 동안 대안을 고려하십시오. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

당신을 흥분시키고 활력을 주는 인용문이나 문구를 소개하십시오.
포스트잇을 고려하고 특정 비전을 달성하기 위해 취해야 할 단계를 기록하십시오.
더 작은 보드를 사용하거나 보드에 게시하는 사진의 크기를 늘리는 것을 고려하십시오. 이것은 당신에게 더 적은 것을 집어넣고 당신에게 더 중요한 비전에 집중하도록 강요합니다.

5. 당신의 비전을 감정적으로 만드십시오

이러한 목표에 관심을 갖고 전반적인 사고 방식을 개선하는 데 중점을 두었는데, 거기에는 이유가 있습니다. 어떤 식으로든 목표를 달성할 때는 항상 정신적 요소가 있습니다.

그것에 더 중점을 두려면 당신이 하는 모든 행동에 감정이 수반되어야 합니다.

비전 보드를 설정하고 살펴보고 나면 이러한 감정을 끌어내기 위해 몇 가지 질문을 하는 것이 좋습니다.광고하는

고려해야 할 많은 훌륭한 질문이 있습니다^[삼], 하지만 스스로에게 물어볼 것은 다음과 같습니다.

나는 왜 이 목표를 달성하고 싶은가?

이 질문의 아이디어는 깊은 개인적인 이유를 찾는 것입니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

당신은 당신이 당신의 파트너를 사랑하고 최근에 당신이 떨어져 표류했기 때문에 당신의 파트너와 시간을 보내고 싶습니다.
요통 때문에 체중을 줄이고 자세를 개선하고 싶습니다.
어렸을 때 창업할 의욕이 없었기 때문에 창업을 하고 싶다.

이 목표를 위해 노력하는 이유를 찾는 것이 중요합니다. 뿐만 아니라 작업에 대한 알림으로 사용하고 싶습니다.

이것은 우리에게 전반적인 목적을 제공하기 때문에 매우 중요합니다. 목적이 생기면 그 과정에 더 관심을 갖고 기술을 연마하기 시작할 것입니다.

비전 보드를 만들기 위한 몇 가지 구체적인 예를 찾고 있다면 이 기사를 놓치지 마세요. 목표 달성에 도움이 되는 6가지 놀라운 비전 보드 아이디어

결론

비전 보드는 깊은 자기 반성과 풍부한 감정을 요구하는 대규모 정신 운동입니다. 마음이 그렇지 않다면 비전보드가 별로 도움이 되지 않을 것입니다.

비전 보드가 천천히 콜라주와 단순한 예술 작품으로 변하는 경우가 종종 있습니다. 대신 이 조언을 마음에 새기고 자신의 사고 방식을 개발하기 위해 노력하십시오. 일단 더 강해지면 비전 보드가 목표를 달성하는 데 매우 유용한 도구가 될 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

더 많은 목표 설정 팁

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Jo Szczepanska 광고하는

참고

[1]	^^	놀라운 동기: 비전 보드가 효과가 없는 7가지 주요 이유
[두]	^^	오프라 매거진: 비전 보드를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
[삼]	^^	포브스: 올바른 목표를 식별하기 위해 스스로에게 묻는 13가지 질문