모든 것이 잘못되었을 때; 사랑하는 사람을 잃었고, 사업을 잃었고, 돈을 잃었습니다.

당신은 포기하고 싶어. 그러나 당신은 할 수 없습니다.

반격할 방법을 찾아야 합니다.광고하는

다시 행복을 찾기 위해 무엇을 합니까?

이것이 10단계로 수행하는 방법입니다.

1. 호흡

내가 바닥을 만졌을 때, 내 냉장고에는 10가지 To Do 목록이 있었다. 매일 아침 나는 1순위인 BREATHE에 글을 썼습니다. 그거였다. 몇 달 동안 목록에는 다른 것이 없었습니다.광고하는

때로는 불가능해 보이지만, 의지 더 밝은 날이 되십시오. 그러나 거기에 도달하기 위해서는 한 가지 일을 계속해야 한다는 것을 기억해야 합니다. 숨쉬기.

2. 이것을 기억하십시오: 모든 것은 지나가야 합니다

생명의 기본 법칙입니다. 좋은 시간, 나쁜 시간, 어떤 것도 동일하게 유지되지 않습니다. 불운의 연속은 영원히 계속될 수 없다. 조수가 다시 들어올 것입니다. 그것은 항상 않습니다. 생명의 법칙입니다. 그때까지 호흡을 유지하십시오.

3. 터널 끝에서 빛을 찾아라

오늘 못 볼 수도 있고 내일 못 볼 수도 있습니다. 그러나 1단계와 2단계에 충실하면 언젠가는 마침내 그 빛을 보게 될 것입니다. 약속 할게.광고하는

4. 조금씩.

제가 스페인에 살고 있는 곳에서 하는 말입니다. 그들은 항상 그것을 사용합니다. 조금씩 의미가 있습니다. 오늘 이 악몽이 끝나기를 원할 수도 있지만 그렇게 작동하지 않습니다. 슬픔, 재정적 붕괴, 이혼; 이것들은 한 번에 하나의 작은 단계를 거쳐야 하는 것들입니다. 마침내 빛이 보이면 그 방향으로 진로를 정하고 한 번에 한 걸음씩 걷기 시작하십시오.

5. 너 자신에게 너그럽게 대하라

어렸을 때 Snakes and Ladders를 해본 적이 있다면 보드를 중간에 올랐다가 다시 급작스럽게 내려오는 것이 얼마나 실망스러운 일인지 알게 될 것입니다. 글쎄, 이것은 그렇게 될 것입니다. 거의 다 끝났다고 생각할 것입니다. 기분이 조금 나아지거나 경력이 단절되고 최악의 상황은 끝났다고 생각하고 다시 구덩이에 빠진 자신을 발견하게 됩니다. 알겠습니다. 작동 방식입니다. 1단계로 돌아가 숨을 들이마신다.

6. 시간이 모든 상처를 치유한다고 생각하지 마세요

그렇지 않기 때문입니다. 사람들은 당신에게 이것을 말하고 그것이 사실이기를 원하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 모든 것을 잃은 지 10년이 지났습니다. 모든 것을 의미합니다. 어떤 날은 여전히 ​​아픕니다. 슬픔은 핵과 같으며 수명이 수천 년입니다. 언젠가는 마법처럼 사라질 것이라고 믿으면 과거에 빠져들게 될 것입니다. 당신이 원하는 것은 고통이 가라앉고 다시 시작할 수 있게 하는 것입니다. 그것이 결승선은 아니지만 지금은 당신의 출발점입니다.광고하는

7. 자신에게 강해지기

슬퍼하도록 내버려 두십시오. 사랑하는 사람을 잃었다면 눈물을 참지 마세요. 당신의 사업, 집, 농장에 손해를 입히는 실수를 저질렀다면 괜찮습니다. 그러나 조만간 중단해야 합니다. 때가 되면 알게 될 것입니다. 그러나 그 날이 오면 눈을 뜨고 뒤돌아보지 않도록 스스로를 단련해야 합니다.

8. 큰 결정을 내리지 마십시오

때로는 누군가가 우리에게 던진 첫 번째 구명조끼, 즉 우리의 손실을 보상할 새로운 투자나 고통을 치유할 새로운 연인을 손에 넣고 싶은 유혹을 느끼게 됩니다. 우리는 이것이 끝나기를 간절히 원합니다. 그러나 경고하십시오. 큰 결정을 내릴 때는 아프지 않을 때입니다.

9. 똑같은 일이 반복될 거라고 기대하지 마세요

밀물이 되면 이전에 모래에 썼던 것이 다 없어집니다. 당신이 겪고 있는 것이 인생을 바꾸는 사건임을 받아들이십시오. 당신의 새로운 삶은 예전의 삶과 다를 수 있습니다. 그것이 무엇이든 그 상처를 입고 새로운 삶으로 나아가십시오. 모래에 새로운 것을 씁니다.광고하는

10. 남은 것을 좋아한다는 것을 기억하십시오.

이것은 가장 중요한 단계입니다. 이 모든 것을 할 수 있고 깨지지 않는다면, 남는 것은 놀라운 사람입니다. 당신에게 일어난 일은 좋은 일이 아닙니다. 그러나 당신은 불 속을 걸어 저편으로 나왔습니다. 그것은 당신을 진정으로 놀라운 사람으로 만듭니다. 절대 잊지 마세요.