이 시점에서 아이를 때리는 것이 효과가 없는 모든 이유를 나열할 필요는 없습니다. 그것의 과학 , 그것은 입증되었으며 우리는 세상이 평평한지 여부에 대한 토론을 다시 방문할 수도 있습니다. 어린이의 영혼에 피해를 입힌 경우(실제 두뇌 ) 당신을 설득하기에 충분하지 않습니다. 아마도 체벌로 인해 폭력적이고 더 이상 가능성이 없다 행동하는. 당신이 당신의 아이를 때릴 때, 당신은 괴물과 달리 벽장에서 나오는 무서운 괴물에 지나지 않습니다. 너 안전을 위해 의지해야 하는 사람입니다. 그리고 그 가상의 야수와 달리 당신은 그들의 상상 속의 상상이 아닙니다. 당신은 그들의 발달을 형성하고 평생 동안 괴롭힐 수 있는 매우 실제적인 트라우마를 유발합니다.

임상 심리학자이자 연구원으로 일하면서 나는 과거의 해결되지 않은 외상이 한 사람의 현재에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 직접 목격했습니다. 나는 자녀들과 극적으로 다른 사회 경제적 환경에서 자란 남녀들이 가족 내에서 똑같은 감정적 분위기를 재현하는 것을 보아 왔습니다. 부모를 원망하든 모든 행동을 변호하든 자녀를 대할 때 상처를 주는 악순환을 끊기 위해 종종 고군분투합니다.

어린 시절부터 남을 수 있는 정서적 전투 상처는 심각할 수 있습니다. 물론 부모도 사람이고 사람은 완벽하지 않습니다. 심리학자이자 연구원인 에드 트로닉(Ed Tronick)은 아무리 훌륭한 부모라도 자기 자녀에게 시간의 30% . 여기서 요점은 부모를 탓하는 것이 아니라 좀 더 객관적으로 바라보고, 부족한 점을 인정하고, 그로 인해 상처받은 부분을 인정하여, 하지 않다 존경하다. 우리는 잊지 않고 나아갈 수 있고 용서하지 않고 연민을 가질 수 있습니다. 결론은, 이제 우리 부모의 실수에 대한 변명을 멈추고 우리 아이들과 더 나은 선택을 할 때라는 것입니다.

이제 이것이 들리는 것처럼 쉽지 않을 수 있습니다. 우리는 생존을 위해 부모에게 의존했기 때문에, 부모를 사랑하려는 자연스러운 본능에 따라 번성하고 우리의 필요를 충족시키기 위해 부모를 바라보았기 때문에 부모에 대한 보호감을 느끼는 경향이 있습니다. Adrian Peterson의 경우 200파운드 이상입니다. 4세 아들을 스위치로 때린 혐의로 아동학대 혐의를 받고 있는 NFL 라인배커는 변명 중 하나였다. 그 제기되었다. 어린 시절 Peterson은 20명의 반 친구들이 증인으로 서 있는 동안 아버지에게 심하게 구타를 당했습니다. 그러나 Peterson은 '나는 항상 부모님이 나를 훈육하신 방식이 내가 남자로서 누렸던 성공과 큰 관련이 있다고 믿었습니다.'라고 주장합니다.

부모의 폭력적인 '훈육' 기술을 변명하거나 묵인하는 그러한 진술은 학대 피해자들 사이에서 흔히 볼 수 있습니다. 그들이 깨닫지 못하는 것은 부모가 그들과 '잃어버린' 순간이 훈육과 거의 관련이 없으며 부모 자신의 어린 시절의 해결되지 않은 트라우마와 관련이 있을 가능성이 매우 높다는 것입니다. 우리 아이들은 자신도 모르게 과거의 감정과 기억을 촉발합니다. 4살짜리 아이는 당신을 무시할 수 있습니다. 그는 당신을 성가시게 할 수 있지만, 그의 취약한 신체적 위치에서 그가 할 수 있는 어떤 것도 물리적 공격 행위를 정당화하지 못할 가능성이 있습니다.

아이들을 때리는 어른들은 좋은 교훈을 주지 않거나 공정한 싸움을 시작하는 것이 아닙니다. 대부분의 경우 다음과 같은 상태에 있습니다. 그들 트리거되고 그들 연기하고 있다. 이것은 통제력을 잃고 실제로 자녀에게 신체적 상해를 입히는 경우에 특히 그렇습니다. 그 순간 그들은 합리적이지 않습니다. 그들은 도발하고, 화를 내고, 동요하고, 좌절합니다. 그들은 아이들에게 밝은 미래를 제공하거나 선을 가르치기 위해서가 아닙니다. 그들은 어린 시절의 해결되지 않은 트라우마에 대한 암묵적인 기억에 의해 촉발되는 내면의 감정적 폭풍으로 반응합니다.

부모나 돌보는 사람의 파괴적인 행동을 방어하고 반복할 때 우리는 더 큰 조직의 일부가 됩니다. 세대 간 문제 학대의 악순환을 지속시키는 것입니다. 그래서 그것을 막기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 우리는 '적절한 규율'에 대한 우리의 문화적 인식을 바꾸는 것으로 시작할 수 있습니다. 1979년 스웨덴 법안 통과 그것은 때리기를 불법으로 만들었습니다. 다음 35년 동안, 그 결과는 물리적 훈련에 대한 문화적 인식의 실질적인 변화였으며, 여론은 때리기 찬성에서 반대로 바뀌었습니다. 다음으로 우리는 부모가 어떤 형태의 체벌도 포함하지 않는 도구와 기술을 배울 수 있도록 도와야 합니다. 그들은 내면에 집중하고 다음 단계를 수행하여 시작할 수 있습니다.

1. 이야기에서 일관된 이야기를 만드십시오. 연구 한 사람의 삶에서 해결되지 않은 외상이 자녀에게 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다. 애착 연구자인 Mary Main은 성인 애착 인터뷰를 통해 부모의 삶에서 해결되지 않은 트라우마와 상실이 실제로 가장 좋은 예측 변수라는 것을 발견했습니다. 와해된 애착 부모와 자식 사이. 자신의 어린 시절의 완전한 고통에 직면하고 의미 있는 삶의 기록을 작성함으로써 훨씬 더 나은 부모가 될 수 있습니다. 그것은 당신의 부모를 실제적이고 결점이 있는 사람으로 보는 것을 의미합니다. 이 과정은 과거에 굴복하거나 비난에 집중하는 것을 의미하지 않습니다. 그 목적은 당신을 지금의 상태로 만든 것과 해결되지 않은 문제가 당신의 행동에 영향을 미칠 수 있는 것에 대해 더 잘 이해하는 것입니다. 마음에 들지 않는 패턴을 식별할 수 있다면 변경을 시작할 수 있습니다. 과거에 맹목적으로 영향을 받지 않고 자녀와 함께 하고 싶은 방식을 선택할 수 있습니다.

2. 자신을 진정시키는 기술을 배우십시오. 자녀와 함께 긴장하는 특정 순간은 과거의 감정을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 상황에 따라 핸들에서 벗어나거나 비합리적으로 행동할 가능성이 더 큽니다. 그렇기 때문에 반응하기 전에 진정하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 심호흡을 여러 번 하십시오. 10까지 센다. 산책을 한다. 음악을 듣습니다. 행동하기 전에 생각하고 행동할 때 자녀와 협력적인 의사 소통을 연습하십시오. 자녀가 자신의 경험을 이해하고 이해할 수 있도록 도우십시오. 그들이 자신의 감정을 인식하고 목소리를 낼 수 있도록 격려하십시오. 이것은 그들이 평생 동안 자신의 일관된 서사를 공식화하는 데 도움이 될 것이며, 이는 다음으로 이어질 수 있습니다. 심리적 회복력 및 전반적인 정서적 웰빙 증가 .

삼. 예를 들면. 우리는 아이들에게 자신의 말을 얼마나 많이 사용합니까? 우리가 우리 자신의 지시를 따르지 않을 때 우리는 그들에게 무엇을 가르칩니까? 어린아이에 대한 공격적인 행동 더 공격적인 아이들을 만든다 . 스트레스를 받을 때 침착함을 유지하고 감정을 조절하는 도구를 배운다면 자녀는 이와 동일한 전략을 채택할 준비가 더 잘 되어 있습니다.

4. 안전한 첨부 파일을 구축하기 위한 조치를 취하십시오. 당신의 아이들은 한계가 필요하지만 당신을 신뢰할 수 있다는 것도 알아야 합니다. 그들이 당신을 두려워한다면, 그들은 당신 앞에서 편안하지 않을 것입니다. 아이들은 부모가 세계를 탐험할 수 있는 안전한 기반이 될 때 가장 잘 발달합니다. 견고하고 일관성 있는 기반이 필요합니다. 부모가 자신의 감정을 통제하지 못하고 겁을 먹고 자녀를 꾸짖을 때 자녀에게 두려움을 가르칩니다. 이것은 그들의 파열을 일으킬 수 있습니다 첨부 스타일 웰빙 감각을 손상시킵니다.

5. 수리하다. 우리는 인간이기 때문에 실수할 수밖에 없습니다. 우리는 우리 아이들과 100% 완벽하지 않을 것입니다. 우리가 엉망이 될 때 우리가 할 수 있는 수리.박사 다니엘 씰, 의 공동 저자 비드라마 분야 , 파괴적인 조우 또는 '파열'이 발생한 후 부모가 자녀와 대화하고 상황을 복구하는 데 도움을 주는 파괴 및 복구 과정을 설명합니다. 이것은 먼저 자녀가 상호 작용을 경험한 방법을 듣는 것을 의미합니다. 그런 다음 부모는 자신의 상태를 아이와 일치시키고 아이의 관점에서 보려고 합니다. 그런 다음 부모는 그 상황에서 자신이 느낀 것을 설명하고 학대에 대해 사과할 수 있으며, 아이들에게 다시 말을 사용하는 방법을 보여줍니다. 이것은 아이들이 자신의 경험을 이해하고 부모와 자녀 사이의 신뢰를 재구축하는 데 도움이 됩니다.

대부분의 부모는 자녀의 신뢰와 존경을 원합니다. 그러나 그것은 우리 자신이 성실하고 성숙하게 행동하고 자녀를 별개의 사람으로 존중할 때만 얻을 수 있는 것입니다. 폭력은 폭력을 낳을 뿐이며 아동에게 행동하는 법을 가르친다는 명목으로 결코 정당화될 수 없습니다. 주먹을 들지 않고 아이를 키울 수 없다고 생각하는 사람은 그러한 왜곡 된 행동을 유발하는 원인을 심각하게 내부에서 찾아야합니다. 이것은 누군가가 자녀를 양육하는 방법을 알려주는 것이 아닙니다. 이것은 도전하지 않고 방치할 경우 다음 세대에 지속적인 흉터를 남길 수 있는 파괴의 순환을 멈추는 것입니다. 자녀를 징계하는 효과적인 방법은 많이 있지만 신체적 학대는 결코 그 중 하나가 아닙니다.