몇 달 전 나는 약혼녀의 아파트에 앉아 소파에 몸을 웅크리고 앉아 그녀를 바라보고 있었다. 내가 당신의 어머니를 만난 방법. 본질적으로 우리가 하고 있는 일에는 아무런 문제가 없었습니다. 아주 재미있는 쇼이고 우리는 함께 그것을 보는 것이 정말 즐거웠습니다. 문제는 우리가 지난 3시간 동안 내가 당신의 어머니를 만난 방법 . 그 동안 우리가 서로 열 마디 말을 했다고 생각하지 않습니다.

그곳에서 우리는 소파에 앉아 서로를 붙잡고 유대감을 형성했지만 실제로는 전혀 연결되지 않는 느낌을 받았습니다. 나는 사랑하는 약혼자가 생각하는 것보다 Barney Stinson이 생각하는 것에 대해 더 많이 알고 있다는 것을 깨달았습니다.

이 생각은 내 배를 펀치처럼 때렸다.

우리는 TV를 시청하는 데 얼마나 많은 시간을 할애하며 이것이 우리에게 건강에 도움이 될까요?

약을 먹지 않은 ADHD(나는 어렸을 때 진단을 받았고 부모님은 나에게 마약을 투여하는 것을 거부했고 나는 매우 감사하게 생각함)와 결합된 다소 강박적인 사람이기 때문에 텔레비전이 부부에게 미치는 영향을 연구하기로 결정했습니다.

결과는 그다지 좋지 않았습니다.광고하는

일반적으로 TV를 많이 보는 커플은 더 자주 다투고, 섹스를 덜 하고, 건강에 해로운 생활 방식을 취하고, 일반적으로 삶에 덜 만족하는 경향이 있습니다.

나는 텔레비전이 성인에게 미치는 긍정적인 영향을 찾기 시작했습니다. 이것은 놀랍도록 어려운 즉석 연구 프로젝트였습니다. TV가 성인에게 어떻게 도움이 되는지 설명하는 인터넷은 거의 없습니다. 교육 프로그램이 어린이들에게 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 몇 가지 기사가 있지만 분명히 어린이가 읽기를 배운 후에는 책을 구입하는 것이 좋습니다.

마지막 빨대는 내가 Youtube에서 우연히 발견한 Brian Tracy의 인용문에서 나왔습니다. 가난한 사람들은 큰 TV와 작은 도서관을 가지고 있습니다. 부자들은 작은 TV와 큰 도서관을 가지고 있습니다.

나는 오히려 후자의 범주에 속하기로 결정했습니다.

나의 사랑스럽고 참을성 있는 약혼자와 이야기하면서 나는 텔레비전 없이 60일 동안 실험을 할 수 있는지 그녀에게 물었다.

그녀는 내 추론을 듣고 작은 양보를 요청했습니다. 일주일에 1번의 영화의 밤.광고하는

저는 계산을 했습니다. 텔레비전 시간을 주당 대략 25시간에서 2시간으로 줄일 것입니다. 합리적인 거래처럼 보였으므로 나는 그녀의 조건을 수락했습니다.

첫 주는 우리에게 매우 힘들었습니다. 우리는 집에 있을 때 소파에서 야식을 하는 데 너무 익숙해져서 할 일이 거의 없어 보였습니다. 설상가상으로 우리는 터키 안탈리아가 더운 계절에 있었기 때문에 외부 여행이 불가능했습니다. 우리는 Antalya의 모든 곳을 걷고 107도 날씨에서 그렇게하는 것을 정말로 좋아하지 않았습니다.

약 5일 후에 재미있는 일이 일어났습니다. 우리는 더 많은 이야기를 나누기 시작했습니다. 훨씬 더. 나는 지난 6개월 동안보다 다음 60일 동안 그녀에 대해 더 많이 알게 되었고 나는 그것을 좋아했습니다. 그녀는 정말 매력적인 사람입니다. 게다가 우리 둘 다 좋아하는 다른 활동을 하는 데 더 많은 시간을 할애했습니다. 내 독서 시간은 4배가 되었고 그녀는 많은 시간을 공예에 보냈습니다. 그녀의 다시 시작된 취미 덕분에 이제 좋아하는 겨울 모자를 갖게 되었습니다.

60일이 지난 후 우리는 계속 시청하기로 결정했습니다. 내가 당신의 어머니를 만난 방법 . 우리는 그 쇼를 2시간 이상 시청하면서 다음 3일을 보냈습니다. 정상적인 미국인은 일주일에 32시간 텔레비전을 시청하므로 상대적으로 소비가 적습니다. 하지만 나에게는 원치 않는 갑작스러운 변화를 느꼈다.

나는 전보다 더 우울해지고, 그녀의 말을 듣는 데 덜 관심을 갖게 되었고, 내 책을 읽는 데 덜 관심을 갖게 되었고, 일반적으로 게으르게 되었습니다. 그녀의 비슷한 반응으로 인해 우리는 어리석은 일에 대해 더 많이 논쟁하고 서로 헐뜯었습니다.

이로 인해 우리는 일주일에 영화 1박 규칙을 영구적으로 복원할 수 있었습니다.광고하는

그게 8개월 전의 일이고 우리는 다시는 돌아가지 않을 것입니다.

이 결정을 완전히 굳힌 우리가 누리는 이점에 대한 간략한 설명:

1) 우리는 훨씬 더 잘 지냅니다. . 우리는 논쟁을 벌이는 경우가 거의 없으며 그럴 때 방해 요소를 찾으려 하지 않고 서로의 말을 경청합니다.

둘) 우리 요리가 훨씬 좋아졌습니다 . 이제 소파에 뒹굴기 위해 요리 과정을 서두르지 않고 시간을 내어 요리하면서 서로의 회사를 즐깁니다.

삼) 식사 시간은 느리고 평화롭습니다. 함께 준비한 것을 즐기는 시간을 정말 가져요.

4) 미래에 대한 우리의 전망은 더 밝습니다. 이전에는 미래에 대해 너무 많이 이야기하지 않았습니다. 우리의 많은 대화는 우리가 즐겼던 TV 프로그램을 중심으로 이루어졌습니다. 이제 우리는 다음에 일어날 일이 아니라 우리 삶에서 다음에 일어날 일에 대해 많이 이야기합니다. 프리즌 브레이크 .

5) 내 사업은 스트레스를 덜 받습니다. 늘 시간에 쫓기지 않고, 일이 쌓이면 무심코 즐기지 않고 본업에 집중하기가 훨씬 수월합니다.광고하는

6) 우리는 더 흥미로운 사람들입니다. 이것은 거의 직관적이지 않은 것 같습니다. 왜냐하면 제가 이 실험을 시작했을 때 제가 가졌던 큰 두려움은 예전처럼 TV 프로그램에 대해 친구들과 이야기할 수 없다는 것이었기 때문입니다. 이것은 완전히 반대임이 입증되었습니다. 비록 우리는 TV에 대해 이야기하지 않지만, 우리가 읽는 독서와 우리가 항상 하고 있는 프로젝트와 함께, 우리는 친구들과 이야기할 정말 좋은 이야기들이 있습니다. 말할 것도 없이, 그들은 항상 우리가 지금 와서 요리하기를 원합니다. :).

7) 우리의 사회 생활이 향상되었습니다. TV에서 볼 것이 없을 때 할 일을 찾습니다. 우리는 저녁 식사를 위해 친구를 만나기 위해 일주일에 적어도 하루 밤을 보내려고 노력합니다. 새로운 것을 유지하고 관계를 구축하는 좋은 방법입니다.

8) 우리는 훨씬 더 활동적입니다. 우리는 항상 산책을 하고 강아지를 공원에 데려가는 것을 좋아합니다. 우리는 실험 전에 이러한 작업을 수행했지만 지금은 훨씬 더 자주 수행합니다.

지금 생각나는 장점입니다. 정말로, 전에는 우리가 놓친 줄 몰랐던 전반적인 행복감이 있습니다. 다시는 텔레비전을 통해 이 느낌을 잃고 싶지 않습니다.

자, 이제 당신 차례입니다. 60일 동안 텔레비전을 그만둔다면 어떤 일이 일어날 것 같습니까?

아래에 의견을 남겨주세요. J님의 생각을 듣고 싶습니다.광고하는

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