직장에서 긍정적인 태도를 유지하는 15가지 방법

매일의 고된 일에 얽매이기 쉽지만, 바쁜 시간에는 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 당신의 상사가 당신의 등을 두드려주는 타입이 아니더라도, 매일 아침 알람이 울릴 때 속상해하지 않도록 하는 방법이 있습니다. 이 15가지 쉬운 팁은 직장에서 긍정적인 태도를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

1. 계속 배우십시오.

더 이상 학교에 다니지 않고 직업이 있다고 해서 학습을 중단할 필요는 없습니다. 현장 교육은 이력서를 작성하는 가장 좋은 방법입니다. 회의 중에 발표하는 것부터 외부인에게 직장을 둘러보는 것까지 모든 업무 경험에서 최대한 많이 배우십시오. 새로운 것을 배울 기회가 없다면 동료나 상사에게 임무를 수행할 때 함께 할 수 있는지 물어보고 그들이 하는 일에 대해 알아보세요.

2. 당신이 알고 있는 것을 다른 사람들에게 가르치십시오.

다른 사람들이 일을 할 때 함께하고 싶으므로 동료에게 그 기회를 제공하십시오. 그들이 요청할 때만 도와주는 대신, 그들이 항상 당신에게 전화하지 않아도 되도록 당신이 아는 것을 가르쳐 주겠다고 제안하십시오. 필요하면 기분이 좋을 수 있지만(직업 안정성에 대해 이야기하십시오!), 자신만의 작업 목록이 있을 때 다른 사람을 돕기 위해 전화를 받는 것이 불편할 수 있습니다. 당신은 그들이 말하는 것을 압니다: 사람에게 물고기를 주면 당신은 그를 하루 동안 먹일 수 있습니다. 그에게 물고기 잡는 법을 가르치면 평생 동안 먹여 살릴 수 있습니다.광고하는

3. 휴식을 취하십시오.

당신은 하루에 8시간 동안 일하고 그 시간 내내 일해야 하지만 실제로는 그렇게 할 수 없습니다. 쉬지 않고 일하려고 한다는 것은 스스로를 지치게 하고, 집중과 의욕을 잃으면서 수행하는 각 후속 작업이 약간 더 엉성해짐을 의미합니다. 1~2시간마다 짧은 휴식을 취하십시오. 책상에서 물러나 스트레칭을 하고 신선한 공기를 마시세요. 5분에서 15분 동안 일을 하지 않을 수도 있지만 사무실로 돌아오면 즉시 일할 준비가 된 것처럼 상쾌한 기분이 들 것입니다.

4. 직장에서 퇴근하십시오.

자신, 가족, 취미를 위한 시간을 갖는 것이 중요합니다. 8시간 동안 일하고, 퇴근하고, 더 많은 일을 하기 위해 집에 돌아온다면, 당신은 다음날 다시 일하러 갈 의욕이 없을 것입니다. 사무실에서 일을 떠나야 하는 규칙을 만드십시오. 정해진 시간에 작업을 완료하지 않으면 다음 날 아침에 우선순위로 두고 직장에 두십시오. 일이 인생에서 차지하는 비중이 크기 때문에 집에 있으면서 생각조차 하지 않기 힘들지만 한번 해보세요. 생각에서 지울수록 매일 아침 사무실로 돌아갈 시간이 되면 더 젊어짐을 느낄 것입니다.

5. 동료와 관계를 구축하십시오.

동료들과 친해지면 작업 환경이 더 편안하고 재미있을 것입니다. 그들의 사생활이나 자녀의 이름까지 모두 알 필요는 없지만 동료, 상사, 동료들과 좋은 대화를 나누면 직장이 더 매력적으로 보일 것입니다. 직장에서 친근한 커뮤니티를 갖는 것은 또한 당신이 직무에서 더 많은 지원을 받고 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.광고하는

6. 퇴근 후 활동에 참여합니다.

시계가 5시를 가리키면 집에 갈 준비가 된 것 이상이지만 이러한 태도가 당신을 직장에서 벗어나게 하지 않도록 하십시오. 승무원 중 일부가 저녁 식사 또는 음료를 마시러 외출하는 경우 가끔씩 태그를 지정하십시오. 이는 직장에서 커뮤니티를 구축하는 데 도움이 되며 동료와 더 연결되어 있음을 느낄 수 있습니다. 결국, 당신은 여전히 직장 사람들과 함께 있을 수 있지만 직장에 있지 않을 것이므로 여전히 사무실 밖에서 자신을 위한 시간을 보내는 것처럼 느낄 것입니다.

7. 직장을 멋지게 만드십시오.

사무실, 칸막이실, 교실, 붐비는 방 한가운데에 책상이 있든 상관없이 직장을 멋지게 만드십시오! 어떤 종류의 장식이 허용되는지 상사에게 확인한 다음 동기를 부여하는 포스터나 미소를 짓게 하는 가족 사진을 가져오세요. 스티로폼 컵을 사용하는 대신 자신의 커피 머그를 가져오는 것만큼 작은 일이라도 책상을 더 집처럼 보이게 할 수 있습니다. 보기 좋고 기분이 좋아지는 환경에 앉아 있으면 동기 부여에 큰 도움이 됩니다.

8. 프로젝트를 주도하는 자원 봉사.

프로젝트 배정을 기다리며 마음에 들지 않는 일에 매달리기보다 자원하여 프로젝트에 참여하는 것이 어떻습니까? 이렇게 하면 작업을 더 잘 제어할 수 있고 상사에게 멋지게 보일 수 있습니다. 그들은 당신이 기꺼이 더 많은 일을 맡게 된 것에 대해 기뻐할 것이며, 미래의 최고의 프로젝트와 승진을 위해 당신을 고려할 가능성이 더 커질 것입니다.광고하는

9. 한 번에 한 가지에 집중하십시오.

해야 할 일 목록에 많은 일이 있지만 한 번에 한 가지에 집중하면 더 동기 부여되고 집중하는 데 도움이 됩니다. 완료될 때까지 작업을 계속하면 멀티태스킹을 하거나 한 주제에서 다른 주제로 과정을 변경하여 시간을 낭비하지 않습니다. 한 번에 한 가지에 집중하면 여러 프로젝트를 조금씩 수행하지만 끝내지 않는 대신 더 많은 작업을 완전히 완료할 가능성이 높아집니다.

10. 달성 가능한 목표를 설정하십시오.

목표를 달에 맞추는 대신 달성 가능한 작업 목표를 설정하십시오. 꿈이 있으면 좋은데 너무 큰 꿈을 꾸고 이루지 못하면 다른 목표를 성취할 때 낙심할 수 있습니다. 달성 가능한 목표를 설정하고 달성하면 도달할 수 있는 더 많은 목표를 설정하는 데 더 많은 영감을 받을 수 있습니다.

11. 상상력을 발휘하십시오.

단순한 비즈니스 관행에 자신을 제한하지 말고 상상력을 발휘하십시오! 프로젝트와 프레젠테이션에 창의적인 접근 방식을 취하고 주어진 작업에 대해 브레인스토밍하여 어떻게 하면 상사를 물 밖으로 몰아낼 수 있는지 알아보세요.광고하는

12. 실수로 자신을 꾸짖지 마십시오.

실수를 하면 회의에서의 구두 실수든 이메일의 오타든 그냥 놔두십시오. 누구나 실수를 하기 때문에 그런 일에 자신을 이길 수는 없습니다. 당신이 잘못한 것을 잊지 말고 그것으로부터 배우고 계속 나아가십시오. 사람들이 그것을 오래 기억하지 못한다는 사실을 안타까워하고 다음 번에 더 잘하기 위해 그것을 사용하여 실수를 기억하는 대신 성공을 기억할 것입니다!

13. 성취에 대해 스스로에게 상을 주십시오.

작업을 마칠 때마다 등을 두드려 주세요. 주요 프로젝트를 마치면 외식이나 새 영화를 즐기십시오. 실수에 대해 스스로를 이기지 않는 것만큼 성취에 대해 스스로에게 보상하는 것도 중요합니다. To Do 목록에서 무언가를 표시하는 것만으로도 충분히 기분이 좋지만, 작은 일이라도 스스로에게 보상을 해준다면 스스로가 자랑스러워지고 더 많은 것을 성취하고 싶어질 것입니다.

14. 긍정적인 사람들과 함께하십시오.

당신의 삶과 직장에 부정적인 에너지를 가져다주는 동료들을 멀리하십시오. 사람들과 가까운 곳에서 일하면 사람들을 피하는 것이 어려울 수 있지만 적어도 긍정적인 태도를 유지함으로써 그들과의 모든 상호 작용을 긍정적으로 만들 수 있습니다. 당신의 긍정적인 태도는 그들이 노래를 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다!광고하는