건강을 개선하는 10가지 최고의 피트니스 트래커

한 현명한 사람이 한때 건강은 부(富)라고 말했고 이상하게도 2020년은 이것을 끊임없이 상기시켜 왔습니다.

피트니스 및 개인 건강을 위해 노력하는 것은 이제 일상의 일부가 되었습니다. 끊임없이 쏟아지는 의학적 지식과 개방된 접근성으로 인해 사람들은 이제 스스로 건강을 관리하는 것을 선호합니다. 이로 인해 건강 관리 분야에서 고품질 서비스를 제공하기 위한 앱과 새롭게 설계된 기기가 증가하고 있습니다.

이 분야에서 가장 혁신적이고 성공적인 추가 중 하나는 피트니스 트래커의 형태였습니다. 손목에 차고 있는 이 스타일리시한 장치는 일반 시계로 착각하게 만들 것입니다. 그러나 현대적인 기능을 갖춘 이러한 추적기는 생명의 은인으로 입증되었습니다.

건강과 행복을 유지하겠다는 2020년의 결심을 이루고 싶다면 놓칠 수 없는 최고의 피트니스 트래커 목록이 있습니다.

Techradar, Pcmag 및 Wired의 리뷰를 포함하여 여러 피트니스 트래커 리뷰를 살펴보았고 건강을 개선하는 데 도움이 될 최고의 피트니스 트래커에 대한 이 종합 가이드를 편집했습니다.

1. 핏빗 버사 라이트

최고의 피트니스 트래커 중 하나를 생각할 때마다 가장 먼저 떠오르는 브랜드는 Fitbit입니다. 처음에는 밴드 정도의 크기로 시작했지만 브랜드가 확장되면서 피트니스 트래커 시계뿐만 아니라심박수 모니터 기능이 있는 피트니스 트래커.

이 피트니스 트래커의 장점은 수면 주기부터 심박수까지 이 시점까지 모든 것을 추적할 수 있다는 것입니다. 배터리는 또한 충전해야 하기 전에 4일의 배터리 수명을 가지고 있습니다.

유일한 단점은 추적이 마일이나 걸음 수만큼 정확하지 않다는 것입니다. 그 불일치에 신경 쓰지 않는다면 큰 문제는 아닙니다.

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2. 핏빗 차지 3

여전히 Fitbit을 사랑하지만 경제적인 옵션을 원하는 사람들을 위해 클래식 Fitbit이 있습니다. Charge 3 모델은 Versa Lite와 동일한 기능을 제공하므로 현존하는 최고의 피트니스 트래커 중 하나입니다.

유일한 단점은 더 작은 화면으로 작업하기 때문에 글꼴이 작아지고 읽기가 어렵다는 것입니다.

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3. 가민 비보액티브 3

운동에 도움이 되는 다른 피트니스 트래커를 찾고 계십니까? Garmin의 브랜드를 사용해보십시오. Garmin은 피트니스 트래커 시계의 다양한 디자인 옵션도 제공합니다.

이 피트니스 트래커의 또 다른 장점은 GPS 기능과 음악 액세스를 제공한다는 것입니다. 특정 은행 카드로 결제할 때도 사용할 수 있습니다.

즉, 이것은 더 적합한 예산 옵션입니다. 이 피트니스 트래커를 다른 최고의 피트니스 트래커와 비교하면 흐릿한 화면, 불안정한 펌웨어, 특히 운동 세션 중에 때때로 응답하지 않는 등 모든 영역에서 이 기능이 부족하다는 것을 알 수 있습니다.

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4. 화웨이 밴드 3 프로

여성용 피트니스 트래커의 경우 고려해야 할 브랜드 중 하나는 Huawei입니다. 그들의 Band 3 Pro는 몇 년 동안 시장에 출시되었으며 화면이 더 크다는 점을 제외하고 Fitbit의 Charge 3와 유사한 디자인을 취합니다. 광고하는

다른 피트니스 트래커와 마찬가지로 이 제품은 50M 방수 기능을 제공하여 수영장에서 사용하기에 이상적입니다. 또한 카메라 역할도 하여 장치에 셔터를 제공합니다.

즉, 피트니스 트래커는 추적 기능이 약간 떨어질 수 있습니다. 또한 제한된 운동 옵션을 제공하므로 다른 사람들만큼 개인 트레이너에게 이상적이지 않습니다.

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5. 핏빗 버사 2

이미 Vera Lite 옵션을 꺼냈지만 이것이 원본입니다. Lite 변형과 유사하게 동일한 기능과 디자인을 제공합니다. 한 번 충전으로 6일 이상 사용할 수 있다는 점에서 조금 더 강력합니다. Spotify 및 Alexa에 연결하는 것과 같은 다른 연결 기능도 제공합니다. 전반적으로 체중 감량과 건강 개선 방법을 찾고 있다면 이것은 확실한 선택입니다.

Versa 2에도 약간의 불만이 있습니다. 충전을 위해 매번 케이스에서 시계를 분리해야 하는 것부터 몇 가지 부정확한 추적에 이르기까지 너무 까다롭지 않다면 대부분 해결할 수 있습니다.

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6. 애플 워치 시리즈

당연히 우리는 시계에 대해 이야기하고 있기 때문에 Apple이 여기에도 등장하는 것이 합리적입니다. Apple Watch에는 건강 목표 달성에 도움이 되는 다양한 앱이 있습니다. 따라서 피트니스 트래커 2020 옵션 중 하나가 될 수 있습니다.

Apple의 시계는 다른 Apple 제품과의 손쉬운 동기화, GPS 기능을 비롯한 많은 이점을 제공하며 수영만 할 경우 방수 피트니스 트래커 중 하나입니다. 광고하는

유일한 것은 배터리 수명이나 전체 디자인에 대해 그렇게 많이 의존할 수 없다는 것입니다. 배터리 수명은 다른 피트니스 트래커에 비해 좋지 않습니다. 또한 시계의 스트랩이 가장 강하지 않습니다.

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7. 삼성 갤럭시 핏 블랙

삼성은 사람들에게 친숙한 또 다른 큰 브랜드입니다. Samsung은 시장에 나와 있으며 사람들을 위해 더 저렴한 피트니스 트래커를 제공합니다. Fit Black의 전체 디자인은 Fitbit의 Charge 3와 Huawei의 Band 3 Pro의 메쉬입니다. 얇은 밴드와 화면이지만 긴 표면을 덮습니다.

다른 독특한 특전으로는 삼성도 스마트폰 시장에 있기 때문에 이 장치를 스마트폰에 연결할 수 있어 전화를 받고 알림도 받을 수 있습니다. 그 외에도 물/카페인 섭취, 심박수, 칼로리 소모 및 수면 패턴을 모니터링할 수 있는 일반적인 피트니스 트래커 특전이 있습니다.

이 장치의 단점 중 하나는 위에 나열된 기능이 수행할 수 있는 범위라는 것입니다. 또한 화면이 길다는 것은 많은 사람들의 손목에 잘 맞지 않을 수 있다는 것을 의미합니다.

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8. 폴라 A370

최고의 피트니스 트래커 중 하나의 또 다른 후보는 Polar A370입니다. 심플한 디자인과 심플한 기능을 갖춘 제품을 찾고 있다면 좋은 선택이 될 것입니다.

이것은 심박수와 수면을 잘 모니터링한다는 점에서 베어본 피트니스 트래커입니다. 또한 다른 타사 앱과도 호환되어 더 많은 정보를 제공합니다. 광고하는

반대로, 베어본이 항상 사람들이 찾는 것은 아닙니다. 특정 문제에 대한 좋은 통찰력을 제공할 수 있지만 견고한 평생 피트니스 트래커는 아닙니다.

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9. 핏빗 인스파이어 HR

강력한 24시간 피트니스 트래커의 경우 또 다른 가치 있는 후보는 Fitbit의 Inspire HR 브랜드입니다. Fitbit의 많은 제품과 마찬가지로 칼로리, 심박수 및 수면과 같은 다양한 항목을 추적합니다. 또한 수영, 자전거 타기, 빨리 걷기, 달리기와 같은 다른 피트니스 활동을 쉽게 추적합니다.

물론 사소하지만 단점도 있습니다. 짧은 충전 케이블부터 부정확한 걸음 수 추적에 이르기까지 이러한 것들은 피트니스 트래커의 영역과 함께 제공됩니다.

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