이것은 분리 이론으로 알려진 나의 이론적 접근 방식을 설명하는 일련의 블로그 중 첫 번째입니다. 그것은 정신 분석 및 실존적 사고 시스템의 통합을 나타내며 초기 대인 관계의 고통과 분리 불안, 그리고 나중에는 죽음의 불안이 강력한 심리적 방어의 형성으로 이어지는 방법을 설명합니다. 1차 방어는 발달 기간 동안 경험한 거부, 방치 및 기타 학대를 보상하는 역할을 하는 부모 또는 양육자와 어린 시절에 형성된 상상적 유대인 환상의 유대입니다. 또한 아이가 분리 불안과 궁극적으로 죽음 불안에 대처하는 데 도움이 됩니다.

이전 블로그에서 언급했듯이( 심리적 방어의 역설 ), 심리적 방어 형성은 발달 중인 아동에게 필수적이며 개인이 발달 단계에서 고통스러운 감정에 대처하고 최소화하는 데 도움이 되지만, 방어적 적응은 노년기에 다양한 정도의 부적응으로 이어집니다.

초기 영향

유전적으로 결정된 경향, 기질적 차이, 생리적 소인은 태아에게 영향을 미치는 태아기 환경 스트레스와 결합됩니다. 또한 후성 유전적 영향에 대한 최근 연구에 따르면 '환경적 경험, 특히 스트레스와 관련된 경험은 생물학적 및 유전적 메커니즘을 변경 문제 행동의 위험 증가와 관련이 있습니다'(Jacobson, 2009, p. 2). 즉, 본성과 양육은 모두 신생아와 발달중인 어린이에게 강력한 영향을 미칩니다.

부정적인 가족 역학

부모가 유아에게 민감하게 반응할 때 자녀의 감정 상태와 필요에 정확하게 일치하도록 반응의 강도와 감정적 어조를 조정합니다. 분명히, 아무도 이러한 단서에 대한 자신의 반응을 완전히 일관되게 조정할 수는 없습니다. 사실, 연구에 따르면 조정된 상호 작용은 세 가지 부모/유아 교환 중 한 곳에서만 발생합니다(Siegel & Hartzell, 2003).

비록 자신의 양육 과정에서 해결되지 않은 개인적인 트라우마와 상실감을 많이 겪은 정서적으로 미성숙한 부모는 자녀의 성장과 발달에 해로운 영향을 미치는 경향이 있습니다. 부모의 결핍은 종종 둔감하고 잠재적으로 해로운 치료로 이어지며 자녀와의 조화로운 상호 작용에서 중단을 복구하지 못하는 반복적인 실패로 이어집니다. 이러한 조건은 아이의 고립감과 버림받음에 대한 두려움을 심화시킵니다. 아이들은 자신이 사랑받을 수 없고 외롭다고 느끼는 정도에 따라 자연스러운 발달 경로에서 벗어나 주로 보호받는 삶을 영위하게 됩니다.

예외 없이 모든 아이들은 가족 내에서 어느 정도의 대인 관계의 고통이나 트라우마를 겪는다. 자식을 위해 최선을 다하고 싶은 부모의 바람에도 불구하고, 부모는 자녀가 특히 취약할 때 자녀에게 종종 상처를 줍니다. 또한 사고, 질병, 외상적 이별 또는 부모나 형제 자매의 실제 상실과 같은 사건, 발달 중인 청소년에게 영향을 미치는 다른 많은 혐오 사건이나 입력이 있습니다.

1차 방어 - 판타지 본드

감정적 트라우마에 직면한 아기와 그 이후의 아동은 환상적 과정에 의존하여 원초적 고통을 억제함으로써 위기를 처리합니다. 모든 아동은 아동의 기본적 욕구를 충족시킬 욕구와 능력을 이상적으로 갖고 있는 성인의 보호, 사랑, 애정을 필요로 합니다. 부모가 부적절하거나 정서적으로 결석한 경우, 부모의 사랑이 결여되면 유아는 때때로 생명을 위협할 수 있는 고조된 불안 상태를 겪습니다. 이 압도적인 감정에 대처하기 위해 아기는 고통의 현실을 부정하고, 전능에 대한 환상을 구축하고, 억압에 크게 의존하고, 전능한 어머니와 영구적인 연결이 있고 어머니와 하나라고 상상하려고 합니다.

다시 말해, 아이들이 정서적 트라우마를 겪을 때 부모의 모습을 내면화된 만족의 원천으로 통합하여 자신을 위로하는 경향이 있습니다. 이 상상적 융합은 인간의 상상 능력이 욕구를 부분적으로 충족시키고 긴장을 감소시키기 때문에 매우 효과적인 방어 메커니즘입니다(Silverman, Lachmann, & Milich, 1982).

환상의 유대가 형성되고 효과적으로 기능하기 위해서는 4가지 필수 요소가 작동해야 합니다. 첫째, 아이들은 어머니나 부모의 모습을 이상화하여 자신에게 가해지는 정서적 학대의 현실을 부정합니다. 둘째, 아동은 자신이 나쁘거나 사랑받을 수 없다는 사실을 어느 정도 수용하면서 부모가 자신에게 가하는 부정적인 태도를 내면화합니다. 셋째, 부모의 정서적 학대와 학대적 특성이 세상에 투사되어 타인에 대한 의심과 두려움, 삶의 전반적인 불편함을 유발한다. 마지막으로, 동일시 과정을 통해 아동은 부모의 부정적인 성격 특성과 긍정적인 성격 특성 및 태도를 자신의 것으로 통합합니다.

요약하면, 1차 방어 또는 환상 유대감은 환경적 결핍이 있는 격차를 채우기 위해 유아기에 시작됩니다. 그것은 자기 자신을 '양육'하지만 불행하게도 그것은 차후의 자기 제한적이고 자기 파괴적인 행동 뒤에 동기를 부여하는 힘이 됩니다. 정도는 다르지만 우리 모두는 내향적인 부모와의 상상적 연결에서 오는 내적 만족에 의존함으로써 좌절과 고통을 처리합니다.

자가 양육 과정

내가 말했듯이, 환상의 유대는 본질적으로 융합의 환상을 통해 내부적으로 자신을 양육하는 방법입니다. 부모와의 상상적 결합은 자기 양육 행동을 통해 강화됩니다. 여기에는 자급자족하는 습관 패턴과 자책하는 태도 및 행동이 포함됩니다. 아이들은 부모에게 대우받은 것처럼 자신을 대우하게 됩니다. 자기 확대적 사고와 자기 달래는 습관으로 스스로를 키우고, 자기 비판적 사고와 자기 파괴적인 행동으로 스스로를 벌하는 것입니다.

자기 영양 습관 패턴은 유아기에 엄지 빨기, 강박적으로 운지법 또는 담요 잡기, 자신을 쓰다듬는 것과 같은 행동으로 시작하여 성인이 되면서 종종 섭식 장애, 알코올 중독, 약물 남용, 과도한 자위와 같은 자기 파괴적 패턴으로 발전합니다. , 고통을 줄이는 기타 일상적이거나 강박적인 활동 및/또는 비인격적이고 반복적인 성적 관계 스타일. 이러한 행동은 사이비 독립의 환상, 즉 자신을 만족시킬 수 있고 외부 세계의 어떤 것도 필요로 하지 않는다는 느낌을 지원하는 경향이 있습니다.

어느 정도 아이는 '착하고 강력한' 부모의 이미지를 내사했기 때문에 잘못된 자족감을 경험하게 된다. 동시에, 아이는 자신에 대한 부모의 은밀하거나 노골적으로 거부하는 태도를 본의 아니게 통합합니다. 이러한 통합된(내재화된) 부모의 태도는 성인기까지 지속되는 아동의 부정적인 자아 개념의 기초를 형성합니다. 자기 양육 과정의 이 자기 처벌 요소는 자기 비판적 사고, 죄책감 반응, 자기 공격, 자기 제한적이고 자기 파괴적인 행동으로 나타납니다.

저항

일단 1차 방어가 형성되고 진정되는 환상 과정이 자리를 잡으면 사람들은 그들이 제공하는 편안함과 안전을 포기하기를 꺼립니다. 한 번 상처를 받으면 다시 상처받기를 두려워합니다. 결과적으로 그들은 환상적 유대의 각 구성 요소에 대한 침입에 저항합니다. 부모와 가족의 이상화, 그에 상응하는 부정적인 자아 이미지의 보존(즉, 자신이 가치가 없거나, 사랑받을 수 없거나, 나쁘다는 기본 개념), 다른 사람과 세상에 대한 부정적인 부모의 특성, 내면적이고 자기 보호적인 자세의 발달, 자기 영양적 습관과 일과에 대한 의존. 이러한 측면 중 하나라도 위협을 받으면 사람들은 침입에 대해 방어적이고 적대적이 됩니다.

심리 치료 과정은 내담자의 부모 이상화와 자신에 대한 부정적인 개념, 그리고 다른 사람과 세상에 대한 왜곡된 관점과 투영에 도전합니다. 동시에 약물 남용 및 자해 행동과 같은 파괴적인 습관을 바꾸는 데 도움이 됩니다. 환상의 유대에 도전하거나 멀어지는 것은 상당한 불안을 유발합니다. 이와 관련하여 치료 방법론은 내담자의 핵심 저항을 위협하며 긍정적인 결과는 대부분 내담자가 저항을 얼마나 잘 극복하는지에 달려 있습니다. 발달하기 위해서는 쇠약하게 하는 심리적 방어를 드러내고 물리쳐야 합니다. 따라서 Fantasy Bond의 측면을 효과적으로 대처하고 포기하는 것은 심리 치료를 진행하는 데 필수적입니다.

다음 블로그에서는 이차적 방어를 나타내는 비판적 사고 과정이나 목소리에 대해 설명하고 환상 유대의 자기 영양 및 자기 처벌 구성 요소를 모두 지원합니다.

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참고문헌

제이콥슨(2009). 유전자, 환경, 생물학, 사회적 맥락의 상호작용 고려 . 심리 과학 의제.

Siegel, D. & Hartzell, M. (2003). 안팎에서 양육. 뉴욕: 제레미 P. 타처

Silverman, L. & Weinberger, J. (1985). 엄마와 나는 하나: 심리 치료에 대한 시사점. 미국 심리학자, 40 (12), 1296-1304