당신이 몰랐던 주스 정화의 10가지 이점

모두가 하고 있다! 글쎄, 아마 꽤 여러분, 하지만 최근에는 주스 세안을 하는 사람에 대한 이야기를 듣지 않고는 잡지를 열 수 없는 것 같습니다. 주스 유행은 초파리처럼 갈색 바나나에 사람들을 끌어들이고 있습니다. 좋아, 어쩌면 그 이미지가 부정적인 의미를 가질 수도 있지만 나쁜 의미는 아닙니다. 주스 클렌저의 10가지 이점을 꿀꺽 삼키십시오.

1. 토마토 8개를 한번에 먹기

맞습니다. 야채와 과일을 즙으로 만들어 한번에 더 많은 양을 섭취할 수 있습니다. 하루 4-6회 권장량을 충족하는 데 어려움을 겪고 있는 사람들(실제로 모든 사람이라고도 함)에게 이것은 큰 이점입니다.

2. 사이클을 깨다

정크 푸드에는 사악한 힘이 있습니다. 그것은 때때로 나를 그 주문에 사로 잡히지 않게 잡아줍니다. 예를 들어 3일 정도의 소규모 주스 세척으로 시작하는 아름다운 이점은 정크 푸드가 당신을 지배하는 통제를 피하는 데 도움이 된다는 것입니다. 주기를 깨고 위장을 재설정하여 이러한 충동을 조금 더 쉽게 싸울 수 있도록 도와줍니다.광고하는

3. 간을 쉬게 하라

신체에서 간의 기능은 해독하는 것입니다. 사실, 간은 우리가 가장 좋아하는 사람입니다. 우리의 입을 통과하는 모든 것은 우리 몸의 나머지 부분에 들어가기 전에 해독을 위해 간을 통과합니다. 유기농 주스 정화를 하면 간에 처리할 시간이 조금 더 줄어듭니다. 오늘날 미국 식단의 많은 부분에서 이는 사실상 밤을 쉬는 것과 같습니다.

4. 몸에 수분 공급

대부분의 사람들은 물을 충분히 마시지 않으며, 커피와 소다와 같은 더 부적절한 음료가 주요 수분 섭취량입니다. 주스 클렌저에 참여함으로써, 당신이 마시는 적절한 음료의 양은 여러 면에서 당신의 몸을 돕습니다. 신체가 더 효율적으로 작동하도록 하고 시스템을 플러시하며 종종 주의력을 증가시킵니다. 오후 충돌? 작별 인사를 하세요.

5. 피부가 너무 밝아서 실제로 오로라를 볼 수 있습니다.

주스 클렌저를 하면 비타민, 영양소, 플라보노이드, 안토시아닌 등으로 몸을 채우면서 수분을 보충할 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취하는 것만으로도 피부에 긍정적인 영향을 미칩니다. 쉽게 흡수되는 잉여 영양소를 추가하면 이러한 효과가 급증합니다. 결과는 일반적으로 많은 돈이나 긴 휴가와 함께 오는 빛나는 안색입니다.광고하는

6. 스트레스 수준을 줄이고 Zzz를 잡아라

다양한 과일과 채소를 주스로 만들면 신체가 받는 영양소를 다양화할 수 있습니다. 잎이 많은 녹색 채소에는 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 부드러운 효과가 있는 편안한 미네랄인 마그네슘이 풍부합니다. 그것이 마그네슘의 전부가 아닙니다. 마그네슘과 비타민 C는 스트레스 호르몬인 코르티솔을 예방하는 데 도움이 됩니다.

7. 식단을 다양화하라

주스를 만들면 더 많은 과일과 채소를 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 평소에 먹지 않는 식단에 더 많이 추가할 수 있습니다. 사탕무의 가장 큰 팬이 아니십니까? 약간의 채소와 과일과 함께 주스 하나. 주스를 만들 때 혜택을 다양화하기 위해 무지개를 추가하는 것이 좋습니다. 접시에 있는 것보다 주스에 다른 맛과 함께 가장 좋아하지 않지만 아주 좋은 야채의 맛을 숨기는 것이 훨씬 쉽습니다.

8. 영양소를 더 빨리 흡수

많은 열렬한 주서기는 과일과 채소만 섭취하면 장이 여러 유형의 영양소를 분해하기 위해 열심히 일할 필요가 없다고 주장합니다. 실제로 분해되는 것이 거의 없기 때문에 대부분의 영양소는 쉽고 빠르게 흡수됩니다. 이것은 우리 몸에 필요한 비타민과 효소의 95%가 생과일과 채소의 주스에서 발견된다는 점을 고려하면 훌륭합니다.광고하는

9. 약간의 파운드를 흘리다

주스 정화는 다이어트를 시작하는 쉽고 좋은 방법입니다. 앞서 언급했듯이 갈망을 물리치고 식욕을 조절하는 데 도움이 됩니다. 자연적으로 칼로리가 낮지만 여전히 집중된 치유와 유익한 영양소를 제공하는 이 제품은 몸에 필요한 모든 것을 공급하는 동시에 수분 무게와 경우에 따라 지방을 줄이는 데 도움을 줍니다.