당신의 태도가 당신의 성공을 결정하는 방법

마지막으로 큰 좌절을 겪었을 때를 기억하십니까? 너무 우울해져서 아무 것도 행복해지지 않는 것 같았습니다. 아무리 애를 써도 세상이 당신을 적대시하는 것 같았습니다. 아마도 그것은 나쁜 관계였거나 사랑하는 사람을 잃는 것일 수 있습니다. 직장에서 나쁜 일이 일어났을 수도 있습니다. 그것이 무엇이든 간에, 그 상황에 대한 당신의 태도가 어떠했는지 기억할 수 있습니까?

종종 우리는 불행한 상황에 처했을 때 한계를 느끼고 때로는 갇힌 느낌을 받습니다. 우리는 가능한 한 빨리 그것을 벗어나고 싶지만 결코 그렇게 간단하지 않습니다.

불행히도 어떤 사람들은 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 그 끔찍한 상황에 머물 수 있습니다. 반면 다른 사람들은 강해져서 다시 시작할 준비가 되어 있거나 상당히 빨리 중단한 곳에서 계속할 수 있습니다.

그렇다면 이 두 그룹을 구별하는 것은 무엇입니까?

답은 그들의 태도다 .

태도는 목표를 달성하고 좌절이나 문제를 해결하는 데 있어 모든 것입니다.

긍정적인 마인드를 가질 수 있을 때, 당신을 가로막고 있는 한계에서 벗어날 수 있을 것입니다.

긍정적인 태도는 또한 이전에 당신을 가로막고 있던 어떤 한계에서도 승리할 수 있도록 하는 데 큰 도움이 됩니다. 그것은 당신의 정신 상태뿐만 아니라 육체적, 정서적 웰빙을 변화시킵니다. 지속적인 전체 변화의 열쇠입니다.

긍정적인 태도는 긍정적인 건강을 가져옵니다

틀에 박힌 상태에서 머리를 스쳐 지나가는 첫 번째 생각은 종종 부정적이어서 당신의 전망은 비관적일 가능성이 높습니다. 그러나 그러한 생각을 보다 긍정적인 생각으로 바꿀 수 있다면 그 틀에서 벗어나 자신을 이야기하는 길에 있는 것이며, 이를 통해 앞으로 나아갈 수 있습니다.

물론 긍정적인 생각이 나쁘거나 불쾌한 감정을 모두 무시한다는 의미는 아닙니다. 모든 것을 부정적인 상황의 희생양으로 삼는 대신 더 긍정적이고 생산적인 방식으로 불행에 접근한다는 의미입니다.

혼잣말을 조심하세요!

이러한 자동적인 생각은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 당신의 혼잣말 중 일부는 논리와 이성에서 나오는 반면, 다른 혼잣말은 당신이 만든 오해에서 비롯될 수 있습니다. 다른 사람들은 주변의 부정적인 사람들이나 미디어의 메시지와 같은 외부 소스에서 올 수 있습니다.

핵심은 부정적인 생각을 긍정적이고 생산적인 행동으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있는 긍정적인 영향으로 자신을 둘러싸는 것입니다. 상황에 대해 기분이 좋아질 뿐만 아니라 장기적으로 긍정적인 생각은 고통과 우울의 수준을 낮출 수 있습니다. 어려움을 겪을 때 더 나은 대처 기술을 제공합니다.

긍정적인 사고와 낙관주의가 건강에 미치는 영향을 연구하는 연구원들은 또한 긍정적인 사고가 수명 연장, 심혈관 건강 개선, 심혈관 질환 사망 위험 감소, 감기에 대한 저항력 향상을 제공할 수 있다는 사실을 발견했습니다!

긍정적인 사고를 하는 사람들이 이러한 건강상의 이점을 경험하는 이유는 확실하지 않지만 한 가지 이론은 긍정적인 견해를 갖는 것이 스트레스가 많은 상황에 더 잘 대처할 수 있게 하여 스트레스가 신체에 미치는 해로운 건강 영향을 줄여준다는 것입니다.

또한 긍정적이고 낙관적인 사람들은 더 많은 신체 활동을 하고 더 건강한 식단을 따르며 과도하게 담배를 피우거나 술을 마시지 않는 등 더 건강한 생활 방식을 사는 경향이 있다고 생각됩니다.광고하는

고통은 불가피하므로 받아들이는 것이 좋다

자, 누구나 한 번쯤은 겪는 일, 괴로움 . 가혹한 현실이지만 실제로 피할 수는 없습니다. 우리는 불행, 두려움, 분노, 상실 또는 좌절의 결과로 고통을 경험합니다. 사실 우리가 고통을 경험하지 않았다면 행복감은 상상조차 하기 어려울 것입니다! 우리는 그것을 어떻게 비교할 수 있습니까?

그러므로 당신이 겪은 고통에 대해 슬픔에 잠겨 있기보다는 고통을 변화의 기회로 삼으십시오. 직장에서 해고 되었습니까? 아마도 이것은 당신의 경력 목표를 재평가하기에 좋은 시간이 될 것입니다.

부정적이고 막힌 감정을 느끼기보다 시간과 에너지를 사용하여 자신을 앞서게 할 기회를 찾으십시오. 올바른 태도를 취하면 모든 것이 가능해 보일 수 있습니다.

이것은 미친 소리처럼 들릴 수 있지만, 고난은 성공의 비결입니다!

여기 내가 의미하는 바가 있습니다. 안전지대를 벗어나지 않고 새로운 아이디어를 생각하거나 새로운 경험을 이해하는 것은 불가능합니다. 큰 성공을 거둔 사람은 누구나 모든 시도에서 승리하는 사람이 없기 때문에 많은 실패를 겪었습니다.

성공을 향한 추진력을 얻으려면 진행 상황을 추적하고 작은 벤치마크를 설정하고 축하하는 방법을 찾으십시오. 주간 검토를 수행하여 현재 위치를 평가하고 그 주의 모든 작은 성과를 인정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아무리 작은 성취라도 모든 성취는 성취입니다. 따라서 반드시 메모해 두십시오.

진행 상황을 추적하는 것도 진행을 방해하는 요인과 장애를 찾아 완화하는 좋은 방법입니다. 요점은 당신이 발전하고 있다는 것입니다. 괴로움처럼 느껴지더라도 그것이 당신을 기쁨으로 인도하고 있음을 알 수 있습니다.

기억하십시오. 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 어제의 자신과만 비교하세요. 진보를 향한 각 단계는 당신을 더 나은 버전으로 만들고 있습니다.광고하는

감사는 태도를 형성하는 데 큰 도움이 됩니다

이미 기분이 우울할 때는 이렇게 하는 것이 어려워 보일 수 있지만, 감사하는 마음을 갖는 것은 좌절에서 벗어나고자 할 때 매우 유용합니다. 기존의 성취와 삶의 지원에 감사하는 것은 그것을 더 명확하게 보고, 자신감을 키우고, 당신의 한계가 실제로 무엇인지, 그리고 그것을 극복하기 위해 무엇을 해야 하는지에 대한 더 나은 전반적인 전망을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.

감사하는 마음으로 부정적인 영향의 피해를 제한하고 긍정적인 영향을 강화합니다.

가장 힘든 시간에도 감사하는 마음을 갖는 것은 태도를 더 긍정적인 방향으로 이끌고 훨씬 더 빨리 다시 일어설 수 있게 해줍니다. 감사에 대한 많은 연구는 관계 개선과 정신 건강과 같이 규칙적으로 연습하는 사람들에게 긍정적인 결과를 보여주었습니다. 관리자가 부하 직원에게 보내는 간단한 '고맙습니다'로 인해 업무 환경에서 더 높은 동기를 부여한다는 연구도 있습니다.

자신과 진실을 믿으세요

이것은 종종 말보다 쉽지만 인생의 좌절과 한계를 극복하는 데 가장 힘이 되는 진리이기도 합니다.

많은 사람들은 내면의 자신감이 부족하기 때문에 힘든 시기에 긍정적인 태도를 유지하기 어렵다고 생각합니다. 그들은 자신이 겪고 있는 '실패' 때문에 자신의 능력을 의심하고 다시 일어설 수 있다고 생각하지 않습니다.

하지만 자신감은 재능이나 운, 쉬운 기회에서 오는 것이 아닙니다. 자신감은 어려움을 극복하고 두려움에 정면으로 맞서는 데서 옵니다.

자신감은 편안함에서 벗어나는 결과입니다. 이렇게 하면 할수록 자신감이 생기고 태도가 긍정적이 됩니다. 자신감은 목표를 보다 명확하게 보고, 자신의 강점을 찾고, 목표에 도달하고, 한계를 훨씬 더 빨리 극복하는 데 도움이 됩니다.

다음은 내가 앞서 나가는 데 도움이 되는 내 자신의 어려움에 대한 간단한 이야기입니다.

제가 라이프핵을 처음 시작했을 때, 탄탄한 독자층을 확보하는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 100명의 방문자를 확보하는 것은 어려운 일이었고 꽤 시간이 걸렸습니다. 나는 이 사이트에 대한 큰 야망을 가지고 있었지만 실패할 운명처럼 보였습니다. 비판도 많이 받았다. 어떤 사람들은 세상이 아직 필요하지 않다고 생각했습니다. 다른 자조 사이트, 다른 사람들은 아이디어 자체에 문제가 있고 내가 실수하고 있다는 의견을 제공했습니다.

나는 그들의 말을 듣지 않고 때로는 동의하지 않기가 어려웠습니다. 하지만 끈기가 핵심이고 결국 나는 내 진실을 믿기로 했다.

나는 사이트 레이아웃을 변경하고 기사를 재구성하고 사이트를 보다 사용자 친화적으로 만들기 위해 끊임없이 노력했습니다. 천천히, 나는 극도로 역동적이고 재능 있는 사람들을 고용하는 팀으로 확장했습니다. 각 결정적인 노력으로 사이트는 인기를 얻었고 몇 년 후 우리는 수백만 명의 사람들에게 영향을 미쳤고 계속해서 그렇게 하고 있습니다.

편안함에서 벗어나 모든 도전에 정면으로 맞서는 것이 자신감을 높이는 데 가장 큰 기여를 했습니다. 따라서 다가오는 도전을 환영합니다. 그것들은 모두 당신의 성장에 도움이 될 변장된 기회이기 때문에 그것들을 피하지 마십시오.