생산성을 높이는 10분 시간 핵

당신은 바쁘고 강력한 시간 관리 기술에 대해 읽는 것은 생산적일 수 있지만 시중에 나와 있는 많은 것들은 생각하기에는 너무 복잡하거나 복잡하거나 복잡합니다.

이 10가지 시간 해킹은 매우 간단합니다. 이 목록에 있는 모든 사항을 생활에 구현하는 데 1분도 채 걸리지 않습니다. , 그러나 각각의 결과는 믿을 수 없을 수 있습니다. 다음은 생산성을 높여줄 10분 시간 해킹입니다.

세 가지를 거절하라

여기에 당신을 위한 도전이 있습니다: 이번 주에 당신의 에너지, 시간 또는 동기를 약화시킬 수 있는 세 가지 약속을 거부하십시오. 더 많은 시간, 에너지, 동기 부여를 얻는 가장 쉬운 방법 중 하나는 당신을 짓누르는 무의미한 약속을 거부하는 것입니다.광고하는

모든 이메일 알림 끄기

새 이메일 알림은 많은 시간을 들이지 않지만 많은 관심을 기울입니다. 새로운 경고가 올 때마다 (중요한 경우에 대비하여) 경고를 확인한 다음 이전에 집중하려고 했던 것으로 방향을 조정해야 합니다. 제 생각에는 완전히 차단할 가치가 있습니다. 또한 귀하가 받은 메시지에 대해 지나치게 유용할 정도로 충분한 정보를 전달하지 않습니다.

이메일 설정을 만지작거리면서 메일 클라이언트가 새 메시지를 확인하는 빈도를 줄이는 것도 유용하다고 생각합니다.

당신이 기다리고 있는 모든 것의 목록을 유지하기 시작하십시오

당신은 이미 할 일 목록을 가지고 있을 것입니다. 그렇지 않다면 매일 수천 가지 약속이 머리를 맴돌 것이기 때문입니다. 그러나 기다리고 있는 모든 것을 추적하는 것은 정신적으로 힘든 일입니다. 기다리고 있는 모든 것의 목록을 유지하면 틈 사이로 빠져나가는 것이 없는지 확인할 수 있고 맨 위에 있어야 하는 것들에 대해 훨씬 덜 걱정할 수 있습니다.광고하는

2분 규칙에 따라 살아라

David Allen의 작업 완료 방법론에서 내가 가장 좋아하는 요소 중 하나는 그의 2분 규칙입니다. 규칙은 매우 간단합니다. 무언가를 해야 한다는 사실을 깨닫는 순간(예: 이메일을 받았을 때 조치를 취해야 함), 2분 미만이 소요될 경우 수행하십시오. 2분 이상 걸릴 경우 나중에 완료하도록 예약하십시오.

실제로 규칙은 작업의 우선 순위를 지정하고 수행할 작업을 선택하는 생각을 없애기 때문에 매우 잘 작동합니다. 작업 예약, 이메일 정리 등의 많은 시간을 잃는 것은 매우 쉽습니다. 당신이 무언가를 할 때, 당신은 그 모든 잔해를 제거합니다. Allen이 최근에 말한 것처럼 그와의 인터뷰 , [일부 작업]을 쌓고 추적하고 처음에 완료하는 것보다 스스로 생각나게 하는 데 시간이 더 오래 걸립니다.광고하는

오늘 얻고자 하는 세 가지 결과의 목록을 만드십시오.

할 일 없음; 결과. 3의 법칙은 내가 가장 좋아하는 생산성 의식 중 하나이며 그 힘은 단순함에 있습니다. 오늘 달성하고자 하는 세 가지 결과를 정의하십시오. 해야 할 일이 아닙니다. 원하는 실제 결과. 자신에게 물어보십시오. 하루가 끝나면 달성하고 싶은 세 가지가 무엇입니까?

뽀모도로 시간 작업 시작

뽀모도로 기법은 시간을 덩어리로 나누는 간단한 시간 관리 기법입니다. 25분 동안 가능한 모든 방해 요소를 끄고 그 시간 동안 한 가지만 수행합니다. 첫 뽀모도로 후 5분간 휴식을 취한 다음 씻고 헹구고 두 번 더 반복합니다.

그 후, 25분 더 일하고 15분(또는 그 이상)의 휴식을 취합니다. 이 기술은 할 일 목록의 보기 흉하고 모호한 작업을 관리하기 쉬운 25분 단위의 일련의 작업으로 줄여줍니다.광고하는

당신에게 더 많은 에너지를 주는 활동을 찾고 그것을 하도록 일정을 잡습니다.

이것은 목록에 올리기에는 너무 명백해 보이지만 아무도 시간을 들이지 않습니다. 당신이 그들과 이야기한 후에 당신에게 엄청난 에너지와 동기를 제공하는 특정한 사람들이 있습니까? 그들과 점심 식사를 예약하십시오. 일하기 전에 체육관에 가거나, 명상을 하거나, 아이들과 시간을 보내는 것과 같이 에너지를 많이 주는 일들이 있습니까? 그것도 시간을 정하세요.

더 많은 휴식을 취하세요

직관적이지 않게 들릴지 모르지만 더 많은 휴식을 취하는 것은 생산성을 높이는 방법 중 하나입니다. 휴식은 당신이 지치고 피곤해지는 것을 방지하고, 속도를 늦추고, 일에서 물러나고, 반성하고, 더 나은 아이디어를 생각해내는 데 도움이 됩니다. 1분이라도 휴식을 취하는 것이 생산성에 큰 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다.

RescueTime을 다운로드하여 컴퓨터에서 시간을 보내는 방법을 추적하십시오.

구조시간 컴퓨터에서 시간을 보내는 방법을 정확히 추적하는 무료 유틸리티(Mac, PC 또는 Android용)입니다. 서비스에 가입하고, 앱을 다운로드하고, 설정하고, 잊어버리기만 하면, 매주 말에 서비스에서 귀하가 얼마나 생산적이었는지 정확히 알려주는 이메일을 보내드립니다. 그런 다음 회사 웹 사이트에 로그인하여 시간이 정확히 어디에 갔는지에 대한 자세한 통계를 볼 수 있으며 서비스는 귀하의 생산성을 보여주는 생산성 점수까지 제공합니다.광고하는