새 부모를 위한 실용적인 조언 13가지

저는 4명의 아기를 낳았습니다(5년 동안 모두 만삭 아기도 포함). 나는 또한 여러 아기의 양부모였습니다. 우리 맏아들은 겨우 8주밖에 살지 못했습니다. 그는 태어난 지 몇 주 만에 치명적인 유전 질환 진단을 받았습니다. 두 번째 아기는 실제로 15개월 동안 낳은 위탁 아기였습니다. 그녀는 7주가 되었을 때 우리와 함께 배치되었습니다. 그녀가 8개월이었을 때 나는 딸아이를 낳았다. 마치 쌍둥이를 낳은 것 같았다.

그리고 실제로 쌍둥이를 낳았습니다. 나는 쌍둥이가 어렵다는 것을 빨리 배웠다. 정말 열심히. 하지만 그들도 재미있습니다. 우리 쌍둥이는 더 이상 아기가 아닙니다. 여섯 살입니다. 첫해는 분명히 기억합니다. 비록 대부분의 시간이 수면 부족의 흐릿한 존재처럼 느껴졌음에도 불구하고 말입니다.

쌍둥이와 함께한 첫 6개월은 순전히 생존 모드였습니다. 둘 다 2시간 동안 잠을 자고 일어나서 먹이를 먹습니다. 나는 젖을 짜면서 그들에게 젖병을 먹일 것입니다(그들은 수유를 잘하지 못했습니다). 이른 아침 시간과 한밤중에 그들에게 먹이를 준 후, 나는 그들을 바꾸고 둘 다 포대기에 싸서 내 침대 가까이에 있는 아기 요람에 넣었습니다. 그러면 처음부터 다시 시작될 것입니다. 그들은 두 시간 동안 잠을 자다가 다시 일어나서 먹이를 먹습니다. 이 루틴은 6개월 동안 계속되었습니다.

2시간 단위로 자는 것은 쉽지 않다. 저는 오후 8시에 잠자리에 드는 법을 배웠습니다. 두 시간을 더하면 두 살배기 딸아이가 일어나 하루를 시작할 준비가 되는 오전 7시에 기능을 발휘할 수 있을 정도였습니다.

특히 역류성 식도염과 복통이 있는 쌍둥이의 경우 세 아이를 동시에 낳는 것이 쉽지 않았습니다. 매일 저녁 몇 시간 동안 쉬지 않고 우는 것은 어떤 부모에게도 바라지 않는 일입니다. 이 정도면 버틸 수 있는데 사실 네 쌍둥이를 가진 친구들이 있다. 그들도 살아남았다.

갓 태어난 우리 쌍둥이 소년은 위탁 딸과 생물학적 딸이 아기였을 때와는 완전히 반대되는 경험이었습니다. 소녀들은 쉬운 아기였습니다. 두 사람 모두 생후 3~4개월이 되면 밤새 잠을 자고 있었기 때문에 수면 훈련이 필요하지 않았습니다. 그들은 행복하고 쉽게 만족하는 아기였습니다. 나는 그들을 내 여자 친구와 함께 점심에 데려갈 수 있었고 그들은 행복하게 화합하고 미소와 아기 이야기로 근처의 낯선 사람을 즐겁게했습니다. 내가 두 딸을 돌보고 있을 때, 왜 그토록 많은 엄마들이 수면 부족, 까다로운 아기, 신생아 양육의 어려움에 대해 불평하는지 의아해했습니다. 매우 어려운 쌍둥이 아기를 낳는 것은 모든 아기가 똑같지 않다는 것을 보여주었습니다.

내가 돌본 이 모든 아기들에게서 배운 것은 아기마다 다르다는 것입니다. 모든 아기에게 효과가 있는 정해진 공식은 없습니다 . 모든 아기가 고유하기 때문에 각 상황은 고유합니다. 당신은 태평한 아기를 가질 수 있고 모든 아기가 그렇게 쉽게 생각하게 만들 수 있습니다. 그들은 아니 .

여러분이 부모가 되는 축복을 받은 대부분의 사람들과 같다면 매일 신생아를 집에 데려올 때 우여곡절을 겪을 것입니다. 아기를 낳는다는 것은 순전히 행복한 일이 아닐 것입니다. 그들은 많은 일을 하고 엄마 아빠로부터 엄청난 에너지를 빼앗습니다. 하지만 그동안 몰랐던 사랑과 기쁨이 넘치는 넘치는 마음을 선물할 수 있습니다.광고하는

모든 아기가 똑같지는 않지만, 부모가 되는 세계를 탐색하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 제공할 수 있습니다. 다음은 모든 새 부모를 위한 13가지 실용적인 팁입니다.

1. 첫해는 일반적으로 도전적이라는 것을 인식하십시오

나는 사람들이 아이를 낳는다고 인생이 바뀌지 않는다는 말을 들었다. 그들은 어디를 가든지 단순히 아기를 데리고 갈 것입니다. 좋은 생각이지만 현실에서는 그렇지 않습니다.

콘서트에 가고 싶다면 갓 태어난 아기를 데리고 올 수 없을 것입니다. 그들은 콘서트에서 울고 다른 사람들을 방해할 것입니다. 아기들은 우리가 가는 모든 곳에 갈 수 없고 우리가 하는 모든 일을 할 수 없습니다. 그들은 첫해에 많이 울었습니다. 또한 몇 시간마다 먹이를 주어야 합니다. 모든 라이프 스타일에 크림프를 제공합니다.

첫 해는 아기를 갖는 것이 누군가의 세상을 뒤집을 것이기 때문에 도전적입니다. 귀하가 신생아의 주요 간병인이라면 귀하의 삶과 일정은 더 이상 귀하의 것이 아닙니다. 아기에게 먹이를 주고, 갈아주고, 위로하고, 안고, 흔들고, 흔들고, 노래를 부르고, 그 밖에 아기가 당신에게 필요로 하는 모든 일에 대해 당신에게 작은 인간이 있습니다.

우리는 우리의 개인적인 아기는 쉬운 아기가 될 것입니다. 특히 그것이 우리 자신의 성격이라면 더욱 그렇습니다. 현실은 대부분의 아기가 유지 보수가 높다는 것입니다. 그들은 24시간 보살핌을 필요로 하며 그 자체로 첫 해를 어렵게 만듭니다.

2. 아기가 잘 때 수면

아기는 깨어 있는 동안 너무 많은 일을 하기 때문에 잘 때 잠을 잘 기회를 잡으십시오. 그들이 깨어 있는 동안에는 낮잠을 잘 수 없습니다. 그러므로 그들이 자고 있는 동안 잠을 따라잡을 기회를 놓치지 마십시오.

좋아하는 쇼를 보기 위해 늦게까지 깨어 있고 싶어질 수 있습니다. 하지만 밤늦게까지 자고 6시간에 네 번 깨워서 잠이 부족한 낮에 아기를 돌보기 위해 애쓰는 현실은 하루를 참 비참하게 만들 것입니다. 불행을 피하고 충분한 수면을 취하십시오.

종종 이것이 가능한 유일한 방법은 아기가 잘 때 잠을 자는 것입니다. 그것이 바로 내가 쌍둥이가 잠자리에 드는 오후 8시에 잠자리에 들기 시작한 이유입니다. 나는 2~3시간에 한 번씩 깨는 것을 알고 있었기 때문에 일찍 잠자리에 드는 것이 충분한 수면을 취할 수 있는 유일한 방법이었습니다.

3. 일반적인 가정 소음 허용

제 동생과 그의 아내가 몇 년 전에 우리를 방문했습니다. 실제로 그들은 그들의 지역에 허리케인이 있었기 때문에 10 일 연장 체류였습니다. 그들은 두 달 된 갓난 아기를 낳았습니다. 나는 또한 하루 종일 매우 시끄럽고 활기찬 세 명의 작은 아이들이 있었습니다. 우리는 아기가 낮잠을 잘 수 있도록 아이들을 조용히 하려고 노력했습니다. 대부분의 아기들과 마찬가지로 그들의 아들도 아침에 한 번, 오후에 한 번 낮잠을 자고 있었습니다.광고하는

처음에 그들의 아들은 우리가 집에서 만드는 모든 작은 소음에 잠에서 깼습니다. 내가 할 수 있는 일은 그것밖에 없었다. 나는 그들의 신생아가 잘 수 있도록 하루의 대부분을 우리 집을 비우려고 하지 않았습니다. 나는 내 동생과 시누이가 아직 배우지 못한 아기에 대해 한 가지를 알고 있었다. 그들은 시끄러운 우리 집에서 며칠 후에 이것을 배웠습니다. 나는 작은 소음 때문에 깨울 때마다 그를 데리러 서두르지 않으면 소음 속에서 자는 법을 배울 것이라고 말했습니다. 주말까지 그는 우리의 혼란으로 가득 찬 시끄러운 가사 활동을 통해 잘 낮잠을 자고있었습니다.

나는 내 자식들에게도 똑같이 해보았다. 우리는 대화, 요리, 일상 활동을 포함한 일반적인 가정 소음을 허용합니다. 아기는 종종 근처 침실에서 잠들지만 확실히 소음에서 차단되지는 않습니다.

아기가 자는 동안 속삭이고 자는 아기를 위해 집에서 조용히 하라고 하면 아기는 어떤 소리에도 쉽게 깨는 잠자는 사람이 됩니다. 아기가 일반적인 가정 소음을 통해 잘 수 있도록 조절하면 소음에도 불구하고 잘 자는 법을 배울 것입니다.

4. 다른 사람의 조언에 얽매이지 마십시오

새 부모는 특히 가족과 친구로부터 원치 않는 조언을 많이 받습니다. 그들이 당신을 사랑하고 돕기 위해 조언을 하고 있다는 것을 기억하십시오. 그러나 다른 사람이 제안한다고 해서 무조건 따를 필요는 없습니다. 당신은 당신 자신의 아기를 위해 최선을 다합니다.

언니가 유기농 천기저귀가 아이들에게 효과가 좋기 때문에 꼭 사용해야 한다고 해서 꼭 그 조언을 따라야 하는 것은 아닙니다. 감사하다고 말하고 가족을 위해 최선을 다할 수 있습니다.

5. 도움이 제공되면 수락

아기와 어린 아이들은 많은 일을 합니다. 저에게서 배울 수 있는 것이 있다면 정말 쉬운 아기는 없다는 것입니다. 그들은 모두 많은 시간, 에너지, 노력 및 사랑을 필요로 합니다.

당신의 삶에서 믿을 수 있는 사람들이 도움을 제안한다면 그들의 도움을 받아들이십시오. 우리 시어머니는 쌍둥이가 태어난 후 우리를 도우러 날아왔다. 그녀는 일주일 동안 머물 예정이었습니다. 그녀는 더 오래 머물겠다고 제안했고 결국 총 3주 동안 두 번 체류를 연장했습니다.

그녀가 더 오래 머물겠다고 제안했다면 나는 그 도움을 받아들였을 것입니다. 우리가 처음 몇 달 동안 생존 모드에 있었기 때문에 그녀가 우리를 도울 수 있다는 것은 축복이었습니다.

6. 모유 수유 또는 분유: 상황에 가장 잘 맞는 것을 하십시오

모유의 이점은 분유보다 낫다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 그러나 얼마나 더 낫습니까? 비용은 얼마입니까? 이런저런 이유로 모유 수유를 할 수 없다는 이유로 감정적으로 자책하는 여성이 너무 많습니다.광고하는

아기가 수유 중이라면 잘 하고 있는 것입니다. 우리 수양 딸은 유아기에 분유를 먹었습니다. 많은 아이들이 조제분유만 가지고 있습니다. 왜냐하면 그것이 유일한 선택사항이기 때문입니다. 우리 수양딸은 이제 건강하고 똑똑한 소녀입니다. 공식은 그녀의 발달에 부정적인 영향을 미치지 않았습니다. 가장 중요한 것은 그녀가 먹였다는 것입니다. 이것은 모든 아기에게 해당됩니다.

그러니 자신의 상황에 최선을 다하십시오. 분유를 먹게 된다면 수십억은 아니더라도 수백만 명의 아기가 분유를 먹고 자라 건강하고 지적이고 잘 적응한 사람이 되었다는 사실을 스스로에게 상기시키십시오.

7. 당신의 아기를 다른 아기와 비교하지 마십시오

모든 아기는 다릅니다. 좋지도 나쁘지도 않다. 일부 아기는 배앓이가 있습니다. 나중에 문제가 발생한다는 의미는 아닙니다. 제 쌍둥이는 둘 다 역류성 식도염과 복통이 있었고 지금은 건강하고 행복한 6살입니다.

아기는 모두 다른 속도로 발달합니다. 생후 9개월에 걷는 아기와 14개월이 될 때까지 걷지 않는 아기를 둘 수 있으며 둘 다 건강하고 행복합니다.

당신의 아기를 다른 아기와 비교하지 마십시오. 발달을 위한 노멀의 범위는 상당히 넓습니다. 그들의 발달에 대해 합법적으로 우려가 있다면 소아과 의사에게 문의하십시오.

8. 샤워를 하면 기분이 나아질 것입니다.

우리는 종종 새로운 엄마나 아빠로서 자신을 돌보지 않습니다. 많은 부모들이 자신의 자기 관리가 방심할 정도로 자녀를 돌보며 평생을 보냅니다.

새로운 부모로서 자신을 돌보는 한 가지 방법은 매일 샤워하는 것입니다. 기분이 상쾌해지는 데 도움이 됩니다. 5분의 빠른 샤워라도 기분이 나아지는 데 도움이 될 것입니다.

9. 집에서 나와 동료 엄마/아빠를 만나십시오.

혼자 육아해야 한다고 생각하지 마세요! 가입할 학부모 그룹이 너무 많습니다.새로운 엄마로서 저는 MOPS(미취학 아동의 엄마)에 합류하여 수년간 지속된 멋진 엄마 친구를 사귀었습니다.

특정 지역에서 지역 엄마 그룹을 찾으십시오. 연결은 우리 모두에게 도움이 되는 것입니다. 특히 인생의 같은 단계를 겪고 비슷한 경험을 가진 다른 사람들과의 관계. 광고하는

10. 밖으로 나와 걷기

당신이 아이를 낳은 사람이라면 일어나서 활동하는 것이 처음에는 어려울 수 있습니다. 출산은 우리 몸에 정말 힘든 일입니다. 기분 전환에 도움이 되는 활동적인 간단한 방법은 밖에 나가 산책을 하는 것입니다.

아기를 유모차에 태우고 시작하기에 불과 한 블록 주변에 있더라도 밖으로 나가십시오. 신선한 공기와 몸을 통해 펌핑되는 혈액이 기분과 정신을 밝게 하는 데 도움이 된다는 것을 알게 될 것입니다.

11. 새로운 삶에서 유머 찾기

당신의 삶을 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 유머러스한 일들이 일어날 때 기꺼이 웃어라. 예를 들어, 아기를 목욕시키고 옷을 입힌 직후에 발생하는 기저귀를 분출하는 것입니다. 당신의 작은 아이는 당신이 문자 그대로…

이러한 일들이 일어나기 마련입니다. 기꺼이 웃고 삶의 유머를 찾으십시오.

12. 시간이 촉박하니 사진을 찍어라

하루는 길지만 세월은 짧습니다. 시간은 생각보다 빨리 갑니다.

사진과 비디오는 빠르게 성장하기 때문에 특별한 일이 없을 때에도 촬영하세요. 눈을 깜박이면 그들은 더 이상 아기가 아니며, 다시 깜박이면 더 이상 유아가 아닙니다.

삶을 있는 그대로 포착하세요. 내일이면 하루가 더 지나고 그날을 되돌릴 수 없기 때문입니다.

13. 아기와 유대감을 형성하고 현재를 즐기세요

아기와 함께 인생을 즐기고 작은 순간을 소중히 여기십시오. 시간을 내어 머리에서 나는 아기 냄새를 들이마시고, 당신의 품에서 평화롭게 잠든 아기들을 바라보고, 아기의 킥킥거리는 소리에 흠뻑 취해 보십시오. 고군분투할 많은 낮과 밤을 버틸 수 있는 소중한 순간들과 추억들입니다.

아기는 한 번뿐이므로 평생 간직하고 싶은 소중한 순간을 마음속에 담아두세요.광고하는