'나는 할 수 없어'라고 말할 때 기억해야 할 8가지

우리 모두는 일생 동안 꽤 힘든 장소에 있었습니다. 아무리 좋은 일이라도 우리 모두는 내가 할 수 없거나 더 이상 계속할 수 없다고 생각하게 만드는 순간을 경험합니다. 이것은 우리 삶의 중요한 순간입니다. 그들은 성공과 행복을 향한 우리의 길에서 우리를 만들거나 깨뜨릴 잠재력을 가지고 있습니다. 절대로 필요한 것 이 순간에 올바른 선택을 하십시오.

그 중요한 내면의 힘을 찾는 데 도움이 되도록 도움이 되는 목록을 작성했습니다. 나는 할 수 없다, 할 수 있다, 할 것이다로 바꿔줄 기억해야 할 가장 중요한 10가지를 안내해 드리겠습니다!

1. 끈기가 핵심인 경우가 많다

어떤 목표를 향한 우리의 끈기는 종종 우리가 그것을 달성할지 여부를 결정하는 열쇠입니다.

우리 삶에서 가장 성공한 사람들이 가장 많은 어려움, 실패, 역경을 기꺼이 견디고자 하는 사람들도 있는 것은 드문 일이 아닙니다.

당신이 도전에 직면하여 포기하는 유형의 사람이라면 멀리 가지 않을 가능성이 큽니다. 내가 할 수 없다고 생각하고 포기한다면 분명히 당신은 성공하지 못할 것입니다. 성공은 끈기를 통해 온다는 것을 기억해야 합니다.

당신은 이러한 투쟁에 정면으로 맞서고 그것을 통해 힘을 실어야 합니다. 끈기가 당신을 성공으로 이끈다는 것을 기억하면 이 어려운 시기를 극복하는 데 도움이 될 것입니다^[1].

당신의 끈기가 중요하다는 것을 일상 생활에서 스스로에게 상기시키는 방법을 찾으십시오. 성공에 대한 개인적인 정의에 도달했는지 여부를 결정하는 것은 종종 성패를 가르는 특성이 될 것입니다.

이 주제에 대한 훌륭한 책을 원한다면 심리학자 Angela Duckworth의 책을 살펴보십시오. 모래 . 열정과 인내가 우리 성공의 주요 결정 요인에 대해 설명합니다.

2. 도전을 인정하는 것은 시정으로 이어진다

마지막 요점을 바탕으로 직면한 문제를 인정하는 것이 중요합니다. 그것들을 인정함으로써 당신은 그것들이 당신의 삶에 존재한다는 것을 받아들일 수 있습니다. 그러면 이러한 문제를 극복하기 위한 솔루션을 생성할 수 있습니다.광고하는

또한 모든 여정이 적어도 몇 가지 어려움을 겪을 것이라는 사실을 인정하는 사고 방식으로 능동적으로 대처하십시오. 누구의 인생도 완전히 문제가 없습니다. 우리 모두에게는 극복하고 극복해야 할 투쟁이 있습니다.

당신의 길을 따라 어려움이 있을 것이라는 사실을 받아들이는 법을 배우는 것은 당신이 그것들에 의해 눈이 멀어지는 것을 방지하는 데 도움이 될 것입니다. 그런 다음 그들의 존재를 인정하고 당신과 당신의 삶에 적합한 솔루션을 만들기 위해 노력할 수 있습니다.

3. 불편함을 편안하게 느끼세요

해야 할 일을 더 이상 할 수 없다고 생각하고 할 수 없다고 소리치고 싶을 때 인생은 쉽게 설계된 것이 아님을 기억하십시오.

우리 모두는 살아가면서 항상 장애물을 마주하고 어려움을 극복하게 될 것입니다. 당신이 이 현실을 받아들일 수 있다면 상황이 더 쉬워질 것입니다. 당신은 당신의 삶에서 닥치는 도전에 직면하기 위해 정신적으로 더 잘 준비될 것입니다.

당신의 삶에 불편함이 있을 것이라는 것을 받아들이고 있다고 해서 당신이 부정적이라는 의미는 아닙니다. 긍정적인 사람이 된다는 것은 삶의 모든 나쁜 일을 무시해야 한다는 것을 의미하지 않습니다. 현실을 직시하고 미래에 대한 완고한 낙관주의를 키우는 것을 의미합니다.

여기서 명심해야 할 또 다른 생각은 진정한 성장은 안락한 영역을 벗어날 때 시작된다는 것입니다. 그것이 어려운 일이라는 데는 의심의 여지가 없지만, 편안한 지대를 벗어나는 불편함은 삶의 발전 측면에서 큰 돌파구를 만드는 데 꼭 필요한 것일 수 있습니다.

따라서 이제 자신의 안락한 영역을 벗어나 작은 발걸음을 내디딜 때입니다. 확신이 서지 않나요? 이 기사를 살펴보십시오. 편안함 지대를 벗어나는 것이 정말 더 낫습니까?

4. 긍정과 감사는 먼 길을 간다

당신은 거친 주문을 겪고 경험하는 자신에게 화를 낼 수 없습니다. 우리 모두는 그 힘든 시기를 경험합니다. 그것은 바로 이곳 지구에서 살아가는 삶의 현실입니다.

더 이상 할 수 없다고 생각하고 궁지에 몰렸을 때 자책하지 말고, 마지막으로 목표 중 하나를 달성했을 때 얼마나 기분이 좋았는지 생각해보십시오. 그것이 당신을 얼마나 행복하게 만들었는지, 또는 당신이 성취할 수 있었던 것에 대해 감사했는지 기억하십시오.광고하는

따라서 현재 위치가 마음에 들지 않으면 이동하십시오. 당신은 그 자리에 뿌리를 내리고 있지 않습니다. 가서 쓰다 감사일기 또는 마음에 긍정적인 공간을 만들기 위해 마음챙김 명상을 하십시오.

상황은 항상 더 나쁠 수 있음을 기억하십시오. 우리는 상황에 접근하는 사고방식과 관점을 선택합니다. 우리는 다른 생각보다 특정한 생각에 집착하기로 선택할 수 있습니다. 이 긍정이 먼 길을 갈 수 있기 때문에 그 은색 안감을 볼 수 있도록 자신을 훈련하십시오^[두].

5. 당신이 어디에서 왔는지 기억하십시오

더 이상 할 수 없다고 느껴질 때면 나는 종종 내가 어디에서 왔는지 되돌아보게 된다. 나는 내 인생을 통해 많이 성장했고 꽤 힘든 것들을 극복했습니다. 당신이 나와 같다면 기꺼이 당신도 마찬가지입니다.

오늘의 당신이 된 것을 자랑스럽게 생각하십시오. 개발에 투자한 시간과 노력을 자랑스럽게 생각합니다.

이러한 펑크를 쳤을 때 자신이 얼마나 멋진지 스스로에게 상기시키기 시작할 수 있는 한 가지 방법은 축하를 시작하는 것입니다. 작은 승리 당신은 당신의 인생에서 달성합니다. 이 작은 승리를 축하하지 않으면 성취한 것에 대해 얼마나 자랑스러워하는지 기억하기 어려울 것입니다. 이것은 당신이 힘든 시기를 헤쳐나가는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

당신이 지금 있는 곳보다 더 나은 날을 보았음에도 불구하고 당신은 또한 더 나쁜 날을 보았을 가능성이 있음을 기억하십시오. 당신은 할 수 있고 당신은 이 힘든 시간을 극복할 것입니다! 당신이 계속 앞으로 나아가는 한 더 나은 날이 지평선에 있습니다.