질투는 종종 부정적인 감정이나 나쁜 특성으로 여겨집니다. 그것은 특히 누군가 내부의 특정 에너지를 유발할 때 일반적으로 복수 또는 괴로움과 같은 행동과 동의어입니다. 낭만적 인 시나리오에서 누군가가 다른 사람과 이야기하는 파트너를 질투한다는 아이디어는 전형적인 예입니다. 또는 간절히 원하지만 갖지 못한 것을 가진 다른 사람을 보게 될 수도 있습니다.

질투는 우리 중 일부로 하여금 나중에 후회하는 결정을 내리게 하거나 적어도 우리를 차갑고 비통하게 만들 수 있습니다. 그러나 시기심이 우리 안에 있는 스위치를 눌렀을 때 느끼는 시기도 있습니다. 우리가 갖지 못한 것에 대한 그리움은 우리를 촉발하고 원하는 것을 얻으려는 결의를 부추길 수 있습니다.

그렇다면 질투를 다르게 볼 수 있을까요? 과연 그럴 수 있을까 좋은 부러워하는 것? 우리는 시기와 질투를 유익하게 사용할 수 있습니까?

질투와 시기의 미묘한 차이

질투는 자연스러운 감정이지만 역사를 통틀어 모든 문화권에서 정죄를 받아왔습니다. 그것은 다른 사람들이나 우리의 핵심 자아에만 궁극적으로 파괴적인 경향이 있는 음전하로 인식되는 경향이 있습니다. 그러나 부정적인 에너지는 시기심 속에 있을 수 있지만, 그것은 또한 우리가 초점을 맞추는 건설과 동기 부여의 기초가 될 수 있습니다.광고하는

소량의 질투는 실제로 관계를 유지하거나 우리의 행동에 더 주의를 기울이도록 영감을 줄 수 있습니다.

그렇다면 왜 우리는 이러한 감정을 느낄 수 있는 능력이 있는 것일까요?

저자 David Straker에 따르면 마음의 변화 , 질투는 주로 상실에 대한 우리의 반응에 관한 것입니다. 당신이 무언가에 감정적으로 집착하고 그것이 당신에게서 빼앗기거나 빼앗길 위협을 받을 때, 당신의 반응은 상처와 분노 중 하나입니다.

질투가 더 당신이 가지고 있지 않은 것에 집중 . 원하는 것을 가진 사람을 보고 그 사람을 부러워할 수 있습니다. 당신이 느끼는 질투의 정도는 상황에 대해 느끼는 불공평의 정도에 비례하며, 이 부정적인 에너지는 종종 문제의 사람에게 비례적으로 겨냥됩니다. 그런 다음 열등한 무가치감으로 악화될 수 있으므로 결과는 더 많은 것을 성취하기 위한 동기로 사용하는 대신 있는 그대로 있는 것을 정당화하는 것입니다.

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우리가 그것을 분해 할 때, 질투는 두려움에 뿌리를 두고 있습니다. 약하거나 무력하거나 부족하다고 느끼는 것에 대한 두려움입니다. 광고주들은 모두 이에 대해 알고 있으며 우리가 다른 사람들과 경쟁하게 하고 본질적으로 Jones의 속도를 따라잡기 위해 돈을 쓰도록 하기 위해 잠재의식에 도사리고 있는 시기심을 이용합니다.

Helmut Schoeck의 책에 흥미로운 인용문이 있습니다. 부러워한다: 시기심은 사회적 존재로서 인간의 삶의 핵심에 놓여 있는 충동이며, 두 개인이 상호 비교할 수 있게 되자 마자 발생합니다. 그는 또한 그것이 모든 인간 관계에서 가장 큰 규제자라고 지적합니다. 그것을 유발하는 것에 대한 두려움은 수많은 행동을 억제하고 수정합니다.

종종 누군가가 우리의 성취에 대해 스포트라이트를 받으면 균형을 맞추기 위해 불행을 언급함으로써 이에 대응할 필요가 있습니다. 부러움을 둘러싼 부정성은 우리와 비슷하고 비슷한 배경을 가진 사람들과 긴밀한 사회 내에서만 더 강해지는 비교에서 태어납니다.

부러움의 '결점'이 어떻게 좋은 일이 될 수 있습니까?

부러움을 당신의 초점이 어디에 있고 그것이 당신을 어디로 인도하는지에 대한 지표로 인식하는 것이 중요합니다. 그것은 물러서서 당신의 사고 방식과 당신이 인생에서 원하는 것을 다시 평가할 수있는 기회입니다.

이 부러운 감정은 무엇을 말하는 것입니까? 가고 싶은 특정한 방향이 있나요? 왜 이런 감정을 느끼는 걸까?광고하는

부러움을 느끼는 것은 상대방이나 상황이 아니라, 그것은 근본적으로 당신에 관한 것입니다. 이제 자신에게 질문할 때입니다. 판단적인 방식이 아니라 원하는 것을 얻기 위해 자신 안에서 변화해야 하는 부분에 초점을 맞추는 방법입니다.

질투는 환상입니다. 그것은 현실에 관한 것이 아니라 우리 자신의 인식에 관한 것입니다. 우리가 이것을 이해하고 나면, 우리는 이것을 동기 부여의 연료로 사용할 수 있고 우리 자신과 상황에 대한 사고 방식을 바꿀 수 있습니다.

부러움을 활용하는 방법

살다보면 부러움이 샘솟는다면 스스로에게 질문을 던져보라.

1. 이 사람의 성공에서 무엇을 배울 수 있습니까?
2. 내 인생에 대해 더 크게 생각하고 그들이 성취한 것을 성취하지 못하는 것을 막는 것은 무엇입니까?
3. 나는 내 성공을 위한 올바른 기준을 설정했는가? 내가 이미 달성한 것에 감사했습니까, 아니면 방금 이정표를 무시했습니까? 남들의 성공을 긍정적으로 인정하기보다 부러워해서 인정받지 못하는 걸까?

부정적인 감정을 수용하는 것은 우리가 해야 할 변화를 보여주기 위해 존재하기 때문에 중요합니다. 시기와 질투는 우리가 인정하고 통과해야 하는 문을 엽니다.

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부러움이 더 중요하다는 것을 깨달았을 때 우리를 자신의 운이 아니라 남의 운을 인정하는 것이 진정 우리 자신임을 이해할 수 있다. Jean Vanier는 질투는 사람들이 자신의 재능에 대한 무지 또는 믿음의 부족에서 비롯된다고 말했습니다.

그러므로 부러움에 대한 가장 좋은 치료법은 번영이고 부러움에 대한 가장 좋은 것은 삶의 동기 부여와 변화의 기회입니다. 질투의 감정이 강하게 느껴진다면, 자신의 삶에 대해 재평가해야 할 관점이 있음을 알려주는 중요한 지표가 될 수 있습니다. 우리가 그렇게 믿게 된 부정적이고 무력한 책임이 아니라 동기 부여와 긍정적인 목적으로 그것을 사용하십시오.

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