자신에게 투자하고 인생을 바꾸는 3가지 간단한 방법

자신에게 투자하는 법을 배우는 것은 지금까지 한 것 중 가장 수익성 있는 투자일 수 있습니다. 그것은 미래의 수익뿐만 아니라 종종 현재의 수익도 산출합니다.

더 나은 삶의 질과 성공, 생산 및 만족을 달성하는 가장 확실한 방법은 개인적 성장과 직업적 성장 모두에 투자하는 데 우선 순위를 두는 것입니다. 자신에게 꾸준히 투자하는 노력은 현재와 미래의 삶의 질을 결정하는 데 큰 역할을 합니다.

1. 기술 개발

기술 향상이 항상 고등 교육에 대한 투자를 의미하는 것은 아니지만, 이는 선택 사항이며 경력 분야에 따라 필요한 것일 수도 있습니다. 지식과 기술에 대한 투자는 다양한 형태를 취할 수 있습니다.

또한 지식과 기술 수준을 확장하는 것은 비즈니스 영역에 국한되지 않으며 반드시 형식적일 필요도 없습니다. 많은 기술 투자 방법이 있습니다.

교육 발전

추가 수업, 고급 학위 및 관련 인증은 모두 귀중한 투자입니다. 수업을 듣다 , 직접 또는 온라인으로. (Lifehack은 한계에서 벗어나는 데 도움이 되는 다양한 온라인 과정도 제공합니다.)광고하는

경력을 쌓는 데 관심이 있다면 추가 기술을 통해 더 많은 기회를 얻을 수 있으므로 자신에 대한 투자를 시작하기에 좋은 장소일 수 있습니다. 교육에 대한 목표를 설정하고 연구에 시간을 투자하십시오.

사용 가능한 교육 활용

워크샵에 등록하거나, 컨퍼런스에 참석하거나, 웨비나에 참여하십시오. 이들 중 대부분은 참가자에게 무료이므로 가능한 한 자주 활용하십시오.

지식 확장

상상할 수 있는 거의 모든 주제에 대한 많은 정보가 있습니다. 자신에게 투자하려면 책을 읽고, 기사를 정독하고, TED 강연이나 YouTube 비디오를 시청하십시오. 작업하고 싶은 재능이나 기술과 관련된 모든 것.

지금 상태를 유지하세요

최신 동향 또는 발전 사항에 대한 최신 정보를 얻으십시오. 간행물을 구독하고, 전문가의 블로그를 읽고, 최신 뉴스를 팔로우하십시오.

2. 창의적인 면을 탐색하십시오

우리 대부분에게는 한 번도 사용된 적이 없거나 최대 잠재력을 발휘하지 못한 창의성의 샘이 있습니다. 발굴하고 연마해야 할 수도 있습니다. 개인의 창의성 새로운 기술을 배우거나 우리에게 기쁨을 주는 일에 시간을 할애함으로써. 광고하는

모든 형태의 창의성은 우리가 개인적으로나 전문적으로 성장하고, 문제와 솔루션을 다양한 방식으로 바라보고, 이전에 미개척되었을 수 있는 마음의 다른 부분을 활용하는 데 도움이 됩니다.^[1]. 창의성에는 다양한 면이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그것은 화가나 조각가가 되는 것보다 훨씬 광범위합니다. 그것은 또한 새로운 것을 시도하는 것입니다.

새로운 언어 배우기 : 수업을 듣거나 언어 교육 소프트웨어를 사용하십시오.
미식가 요리 시도: 새로운 요리책으로 정식 수업에 등록하거나 다른 방식으로 요리를 즐기는 지인에게 물어보십시오.
무언가를 쓰십시오: 책, 단편 소설, 시, 무엇이든.
외부 세계 탐색: 정원 가꾸기, 조류 관찰 또는 풍경 사진 촬영을 시도합니다.
음악 즐기기: 악기를 연주하거나, 새로운 악기를 배우거나, 어떤 종류의 음악 그룹에 가입하십시오.
실질적인 것을 만들기: 페인트, 조각, 도자기 만들기, 장신구 만들기 또는 자신만의 옷 디자인하기.

시도한 적이 없거나, 몇 년 동안 연습하지 않았거나, 완전히 탐구한 적이 없는 활동을 선택하십시오.

3. 몸과 마음을 가꾸기

마음과 몸을 모두 키우면 현재와 미래에 더 많은 에너지, 지식, 연민, 아이디어, 힘, 육체적 정신적 지구력 등 더 많은 것을 줄 수 있습니다.

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새로운 것을 배우고 마음을 활동적으로 유지함으로써 마음을 확장하십시오. 이는 자신에게 투자할 때 정신 능력을 성장시키고 유지하는 데 도움이 되기 때문입니다.

읽기: 시작하려면 책, 신문 또는 잡지를 선택하십시오.^[두]
문화 탐색: 공연에 참석하거나, 다양한 스타일의 음악을 듣거나, 여행을 하거나, 다양한 배경을 가진 사람들로 구성된 조직이나 그룹에 가입하십시오.
마음을 여십시오: 당신에게 동의하지 않는 사람들과 대화에 참여하십시오. 논점을 보고 반대되는 관점을 주장하십시오.
활동적인 정신 유지: 단어 게임, 전략이 포함된 보드 게임을 하거나 계산기에 의존하지 않고 두뇌를 사용하여 간단한 계산을 수행해 보십시오.

자신에게 투자하기로 결정할 때 몸도 돌보기로 결정하십시오. 값비싼 차를 관리하듯이 몸을 돌본다면 그것은 놀라운 성능을 발휘할 것이고 아주 오래 갈 것입니다. 기본 사항을 기억하십시오.

고품질 연료를 공급하십시오

가능한 한 자주 건강한 음식을 선택하십시오. 당신이 먹는 것은 에너지와 수행 능력에 큰 역할을 합니다. 사교 활동은 두뇌에 좋은 연료이므로 가능한 한 자주 좋은 친구들과 만나십시오.

너무 세게 누르지 마세요

자주 쉬고 긴장을 풀고 속도를 늦추고 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 하십시오. 또한 너무 빨리 기어를 변속하지 마십시오. 스트레스와 신체 손상을 유발합니다.광고하는

정기 유지 관리 받기

아플 때 의사에게 가십시오. 완전히 고장날 때까지 미루지 마십시오. 더 나은 방법은 예방 유지 관리를 사용하는 것입니다. 검진을 받고, 적절한 비타민을 섭취하고, 불규칙하거나 변덕스러운 행동에 주의하십시오.

외관 광택

많은 사람들이 자신의 외모를 경박하고 방종하다고 일축하지만, 너무 지나치지 않는 한 그렇지 않습니다. 우리는 성형수술과 보톡스에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 멋진 이발을 하고 자신감과 매력을 느끼게 하는 옷을 입는 것에 대해 이야기하고 있습니다.

몸과 마음을 잘 돌보기 위해 더 많은 일을 할 수 있습니다. 강하고 건강한 정신과 육체와 정신을 위한 30가지 자기 관리 습관

마지막 생각들

자신에 대한 투자는 삶과 웰빙, 그리고 최선을 다해 번창하고 성과를 내는 능력에 진정한 변화를 가져옵니다. 당신이 당신 자신, 마음과 몸에 투자하는 정도는 당신이 외부 세계와 상호 작용하는 방식을 형성할 뿐만 아니라 종종 당신 자신에 대한 의견을 반영합니다.

당신의 미래는 대부분 지금 당신 자신에게 투자하려는 의지와 능력에 의해 결정됩니다.광고하는

자신에 대한 투자에 도움이 되는 추가 정보

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Annie Spratt

참고

[1]	^^	포브스: 창의성이 실제로 건강을 개선하는 방법은 다음과 같습니다.
[두]	^^	진짜 단순: (진짜) 책을 읽어야 하는 과학적 근거 8가지