인생에서 시간의 가치에 대한 진실

사람들이 시간이 소중하다는 말을 들었을 것입니다.

이것이 사실이지만 불행히도 대부분의 사람들은 실제로 중요하지 않은 일이나 자신의 목표와 꿈을 지원하지 않는 일에 계속 시간을 낭비합니다.

소셜 미디어 피드를 지속적으로 확인하고, 험담하고, 미루는 것과 같은 것들.

이 시간 낭비는 일반적으로 무의식적으로 이루어집니다. 다시 말해서, 아마도 당신 자신을 포함한 사람들은 자신이 비생산적인 행동을 하고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다.

좋은 소식은 시간과 삶의 주인이 될 수 있는 빠르고 쉬운 방법이 있다는 것입니다.

그리고 가장 좋은 소식은?

내가 보여줄게 바로 그거죠 이 기사에서 이러한 방법의 이점을 얻는 방법.

낭비된 시간은 낭비된 삶

직장에서 많은 사람들이 무질서한 상태로 귀중한 시간을 낭비한다는 사실을 눈치채셨을 것입니다.광고하는

받은 편지함은 읽지 않은 이메일로 가득 차 있습니다. 그들의 책상은 쓰레기로 어수선합니다. 그리고 회의에서의 프레젠테이션은 종종 서두르고 준비되지 않았습니다.

이 사람들은 게으르지 않습니다. 사실, 그들은 종종 엄청나게 열심히 일하고 자신의 일에 전념합니다. 그러나 조직의 부족으로 시간과 에너지를 낭비합니다.

집에서 많은 사람들이 웹을 끝없이 검색하고 최신 Netflix 프로그램을 탐닉하는 데 시간을 낭비합니다. 소셜미디어도 엄청난 시간 킬러 . 예를 들어, 하루에 단 1시간만 소셜 미디어를 보고 상호작용하는 데 쓴다면 이는 1년 중 15일에 해당합니다. 그 당시에 당신은 명상하는 법을 배웠거나 직업의 변화를 위해 재훈련을 시작할 수 있었을 것입니다.

소셜 미디어에서 시간을 보내고 TV를 보는 것은 괜찮지만, 삶을 영위하고 싶다면 집에서 보내는 시간의 일부를 적절한 식단과 운동을 통해 건강하고 건강하게 유지하는 데 사용해야 합니다. 가정 시간은 책, 비디오 및 코스를 통해 새로운 것을 배우는 데 이상적입니다.

직장에서 조직하는 법을 배우고 집에서 규율과 창의성을 배운다면 누군가가 얼마나 더 생산적이 될 것인지 상상해 보십시오. 정답은 톤입니다! 그러나 향상되는 것은 생산성만이 아닙니다. 아마도 더 중요한 것은 그 사람의 자아 존중감 과 자신 도 증가할 것입니다.

위의 예 중 하나에서 자신을 인식한다면 걱정하지 마십시오. 이제 어떻게 시간의 주인이 될 수 있는지 설명하겠습니다.

시간 관리를 되찾는 방법

자신의 삶과 운명을 통제하려면 시간을 마스터하는 것이 필수적입니다.

다행히도, 시간 관리 배우기 쉽고 구현하기 쉽습니다.광고하는

가장 먼저 이해해야 할 것은 우선순위를 정하다 당신의 임무와 책임.

예를 들어, 회사에서 하루에 로그인할 때 항상 가장 먼저 하는 일은 무엇입니까? 모든 이메일을 확인합니까?

그렇게 하면 모든 이메일을 검토하는 것이 근무일의 가장 생산적인 시작이 아니라는 사실에 놀랄 것입니다. 대신 하루의 처음 5-10분 동안 완료해야 할 작업과 프로젝트 목록을 작성해야 합니다. 목록이 있으면 우선 순위에 따라 정렬해야 합니다. 목록 맨 위에 긴급 작업, 목록 맨 아래에 불필요한 작업.

매일 이것을 하면, 당신의 삶에서 일어나는 네 가지 긍정적인 일들을 알게 될 것입니다.

당신은 항상 당신의 기한을 맞출 것입니다
더 많은 작업을 수행할 수 있습니다.
당신은 통제에서 느낄 것입니다
긴장이 풀리고 편안해집니다

이러한 방식으로 우선순위를 지정할 수 있는 것은 업무에만 국한되지 않습니다. 식사 준비, 세탁, 강아지 산책과 같은 개인적인 일에 대해서도 동일한 작업을 수행할 수 있습니다.

당신은 당신의 하루/주의 시작에 결정해야 합니다. 필수품 , 있어야 한다 과 좋은 물건 .

식품 구매 및 세금 신고서 준비와 같은 필수 작업은 첫 번째 범주에 속합니다. 집을 청소하고 차를 채우는 것과 같은 작업은 두 번째 범주에 들어갈 가능성이 큽니다. Zoom에서 친구와 채팅하는 것과 같은 작업은 세 번째 범주에 속합니다.

또한 삶의 목적에 따라 할 일 목록을 작성하는 것이 좋습니다. 그렇게 하면, 당신이 하는 모든 것이 목표 달성을 위해 정렬될 것입니다. 일상적인 요구 사항의 우선 순위를 지정하여 삶의 목적과 일치하도록 도움이 필요하면 이 무료 안내서를 받으십시오. 바쁜 일정에서 더 많은 시간 만들기 . 이 가이드를 통해 꼭 있어야 하는 것, 가져야 할 것, 있으면 좋은 것을 식별하고 보다 의미 있는 방식으로 인생을 계획하는 방법을 배우게 됩니다.여기에서 무료 가이드를 받으세요. 광고하는

시간을 마스터하는 데 도움이 되는 또 다른 전략은 시간과 돈을 다음과 같이 비교하는 것입니다.

대부분의 사람들은 시간에 집중하기보다 돈에 집중하기로 선택합니다. 특히, 가능한 한 많은 돈을 벌기 위해 노력합니다. 그러나 잠시 생각해보면 돈은 왔다가 가는데 시간이 지나면 다시는 되돌릴 수 없습니다. 플러스 시간은 또한 엄격하게 제한되어 있습니다. 우리 각자는 이 행성에서 겨우 수십 년을 보낼 수 있기 때문입니다.

추가로 고려해 주셨으면 하는 사항은 품질 대 수량 .

삶의 질은 시간의 질에 의해 결정됩니다. 당신의 시간이 당신의 시간을 만들고 당신의 시간이 당신의 하루를 만듭니다. 따라서 매 순간을 어떻게 보내느냐가 인생을 어떻게 사는가에 매우 중요합니다.

시간의 질과 삶의 질에 초점을 맞추는 데 도움이 되도록 지금 스스로에게 다음 질문을 하십시오.

하루에 화나거나 불안하거나 불행한 시간을 얼마나 보내십니까?
사랑하는 사람과 같은 방에 있는 것이 아니라 하루에 얼마나 많은 시간을 사랑하는 사람과 연결하는 데 보내십니까?
당신은 하루 중 정말로 좋아하지 않는 일에 얼마나 많은 시간을 할애합니까?
매일, 매주, 매월 또는 매년 자신을 개선하기 위해 얼마나 많은 시간을 할애합니까?

이 질문들이 당신이 시간을 사용하는 방식의 약점을 강조한다면, 그것에 대해 기분이 상하지 마십시오. 대신 문제를 해결하기 위한 조치를 취하십시오. 이것은 당신의 시간과 삶의 질을 책임지는 길에 들어서게 할 것입니다.

기억하십시오: 시간은 유한하므로 낭비하지 말고 최대한 활용하십시오!

시간 관리에 더 많은 도움이 필요하면 무료 서비스에 가입하는 것이 좋습니다. 패스트트랙 수업 – 더 이상 미루지 마세요 . 이 30분 세션은 거의 모든 사람을 괴롭히는 가장 큰 문제 중 하나인 미루는 일을 물리칠 수 있는 간단하고 실용적인 방법을 알려줍니다. 미루는 것을 촉발하는 요인을 발견하게 될 것이며, 이를 극복하고 물리칠 수 있는 전략도 얻게 될 것입니다.광고하는