웹 작업자이든, 과로한 회사 직원이든, 아니면 그냥 가정적인 사람이든 관계없이 다음과 같은 후렴구를 들었을 것입니다. Get out more!

예, 산책을 하거나, 지저분한 바에서 혼자 술을 마시거나, 광고판을 보며 차를 몰고 다닐 수 있지만, 집에서 물리적으로 나가는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 아니요, 당신을 걱정하는 사람들은 당신에게 나가서 사람들을 만나서 조금 더 사교적이 되라고 말합니다.

물론 사회적인 것은 당신에게 좋습니다. 사회적 동물로서 우리의 정서적, 신체적 건강은 사회적 상호 작용에 달려 있습니다. 우리의 사회적 관계는 우울증, 스트레스 및 평범한 오래된 외로움을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다. 강력한 소셜 네트워크가 있으면 직업이나 고객을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다(직업의 약 70%는 개인 연락처, 일반적으로 친구의 친구를 통해 얻음).

그러나 우리 중 일부는 더 사회적인 방법을 찾는 데 어려움을 겪습니다. 아마도 당신은 내성적이며 대부분의 시간에 당신의 회사에서 꽤 편안할 것입니다. 직장에서 사람들을 멀리할 수 있습니다. 집에서 일하거나, 하루 종일 PC 화면에 묶여 있거나, 아니면 다른 사람들과 시작하기 위한 유대 관계가 많지 않을 수 있습니다. 아마도 당신은 새로운 도시로 이사했고 사회 환경을 잘 모릅니다. 어쩌면 당신은 너무 바빠서 밖에 나갈 수 없습니다.

여기에 시작하는 6가지 방법, 즉 사회적 유대가 형성되는 공간에 자신을 넣는 방법이 있습니다. 물론 다음 단계를 수행해야 합니다. 정기적으로(적절한 경우), 사람들에게 다가가고, 목소리를 내는 등의 작업을 수행해야 하지만 그러한 사회적 상호 작용이 예상되고 정상적인 상황에 처하게 되면 나머지는 그냥 따라오는 것을 찾으십시오.광고하는

1. 클럽에 가입하세요.

아니 응? 그러나 미국 시민 참여는 지난 수십 년 동안 급격히 감소했으며 다른 국가의 비율도 그렇게 멀지 않습니다.

인류학에서 동물학에 이르기까지 거의 모든 가능한 열정을 위한 클럽이 있습니다. 동물 의상을 입고 비슷한 의상을 입은 다른 사람들과 바람을 피우고 싶습니까? 당신을 위한 클럽이 있습니다. 일본 전쟁 기념품 수집을 즐기십니까? 당신을 위한 클럽이 있습니다. 정원 가꾸기, 페미니즘 또는 농업 역사에? 거기에 클럽.. 글쎄, 당신은 사진을 얻습니다.

문제는 당신을 위한 클럽이 있습니까? 당신이 사는 곳 근처 ? 지역 대안 주간 이벤트 목록을 확인하십시오. 진행중인 많은 행사는 클럽 회의가 될 것입니다. 도서관 지구의 웹사이트도 확인하십시오. 지역 공원 및 레크리에이션 부서에 클럽 목록이 있을 수 있습니다. 또는 귀하의 관심사와 관련된 Google 전국 협회에 지역 지부가 있는지 확인하십시오.

다른 모든 방법이 실패하고 기업가적 느낌이 든다면 자신의 클럽을 시작하십시오. 지역 도서관, 예배 장소 또는 커뮤니티 센터에 연락하여 공간을 예약하기 위해 무엇을 해야 하는지 확인하고(일반적으로 커뮤니티 그룹은 무료임), 무료 웹사이트를 개설하고, 지역 대안 주간 이벤트 데스크에 전화하여 다음 정보를 확인하십시오. 목록에 표시되고 종료됩니다.

2. 모임에 참석하십시오.

클럽이 조금 너무 ... 음, 당신의 취향에 따라 클럽이 된다면, 아마도 당신은 모임에서 더 행복할 것입니다. 밋업은 비슷한 생각을 가진 사람들이 종종 바 또는 레스토랑에서 모여서 채팅을 하고 서로를 알아가는 반공식 모임입니다.

Meetup.com 은(는) 해당 지역에서 모임을 찾을 수 있는 곳입니다. 주제별로 또는 우편번호로부터의 거리로 검색할 수 있습니다. 검색할 생각도 하지 않은 주제에 전념하는 그룹을 찾을 수 있으므로 후자를 추천합니다. 상당히 큰 대도시 중심에 있다면 블로그에서 정치, 뜨개질에 이르기까지 모든 종류의 주제에 대한 수십 개의 지역 모임을 찾아야 합니다.광고하는

일반적인 모임 그룹은 한 달에 한 번 고정된 장소에서 또는 회원 투표를 통해 매월 적절한 장소를 결정합니다. 주최자의 비용을 충당하기 위해 몇 달러를 지불해야 할 수도 있습니다. Meetup.com은 그룹을 나열하고 관리하는 데 한 달에 몇 달러를 청구합니다.

3. 수업을 듣습니다.

커뮤니티 칼리지나 대학교에서 전통적인 한 학기 수업을 선택하든, 지역 성인 확장 프로그램을 통한 단기 워크숍 시리즈를 선택하든, 아니면 다음과 같은 조직을 통한 1박 2일 세미나를 선택하든 학습 부록 , 수업을 듣는 것은 새로운 것을 배우는 동시에 사람들을 만날 수 있는 좋은 방법입니다.

22세 미만이 아니라면 저녁 수업이나 성인 확장 수업을 듣는 것이 좋습니다. 이 과정에는 자신의 전문성 개발 또는 개인적 향상을 위해 수업을 듣는 많은 성인이 포함될 가능성이 큽니다. 어린 학생들은 놀라운 사람들일 수 있지만, 당신은 그들과 공통점이 거의 없으며 일하는 성인으로서 그리고 아마도 부모로서 직면하는 압력의 종류를 실제로 이해하지 못한다는 것을 알게 될 것입니다. (그리고 그들은 술집에 들어갈 수 없습니다. 이것은 수업 후 동료애를 위한 훌륭한 장소를 차단합니다!)

4. 수업을 가르친다.

힘들게 얻은 지식을 가장 큰 혜택을 받을 수 있는 사람들과 공유하는 것보다 더 사회적인 것은 없습니다. 커뮤니티 칼리지, 성인 확장 프로그램 및 지방 정부 조직(예: 공원 및 레크리에이션)은 본격적인 과정이나 단기 워크샵을 가르칠 사람들을 항상 찾고 있습니다. 지역 대학 카탈로그의 사본을 선택하거나 시 정부의 온라인 수업 제공을 확인하여 어떤 종류의 코스를 제공하는 경향이 있고 라인업에 무엇을 추가할 수 있는지에 대한 아이디어를 얻으십시오.

급여가 좋지 않은 경우가 많지만 그게 핵심은 아닙니다. 흥미로운 사람들을 만나고 그들의 삶과 경력을 발전시키는 데 도움을 주는 일주일에 밤에 하는 일이라고 생각하십시오. 또는 전문적인 존재감을 키울 수 있는 기회라고 생각하십시오. 수업 시간에 자신을 홍보해서는 안 되지만, 귀하가 웹 디자이너, 작가 또는 마케팅 전문가라는 것을 알고 있는 수십 명의 사람들이 있는 것은 나쁘지 않습니다. 또는 비즈니스 컨설턴트 또는 무엇이든 - 그들은 친구가 있습니다! 그리고 이력서에 잘 나와 있습니다.

하지만 무엇보다도 일주일에 한두 번 재미있는 어른들과 함께 하게 될 것이고, 점수를 매길 때 너무 많은 친목을 다지는 것을 조심하고 싶지만, 수업 중 상호 작용은 매우 만족스러울 수 있습니다. 그리고 점수를 주지 않는다면 수업이 끝난 후 맥주나 커피 한 잔을 제안하는 학생들의 제안을 받아들이지 않을 이유가 전혀 없습니다. 의지 초대받다.광고하는

5. 지역 블로거 또는 트위터 사용자를 찾습니다.

이미 온라인 시간의 상당 부분을 블로그를 읽거나 트윗하는 데 보내고 있으므로 피드에 몇 명의 현지 블로거와 트위터를 추가하지 않으시겠습니까?

위치별로 블로그를 찾는 여러 서비스가 있으며 일부는 블로거의 프로필을 기반으로 하고 다른 일부는 피드에 추가된 위치 정보 태그 지정 정보를 기반으로 합니다. 나는 이것들을 좋아한다:

• Feedmap.net : 우편번호 또는 도시 이름을 입력하고 검색을 누르십시오. 이것은 꽤 새로운 서비스이므로 목록이 약간 얇아 보이지만 다른 것보다 미국 이외의 위치에 더 잘 맞는 것 같습니다.
• 외부.인 : Outside.in은 지역 뉴스와 블로그를 사용자 친화적인 인터페이스로 통합합니다. 내가 방문했을 때 내 위치를 자동 감지했습니다 (조금 무섭더라도 유용합니다!). 다른 지역 블로거도 귀하를 찾는 데 도움이 되는 프로필 페이지를 만들 수 있습니다.
• PlaceBlogger : 특정 장소에 대한 블로그 검색 엔진입니다. 우편 번호보다 도시로 검색하는 것이 더 좋았습니다. 우편 번호 내에서 거리로 검색하는 방법은 없는 것 같습니다.

트위터에 있다면 Summize의 고급 검색 이 장소 근처에 있는 트위터 사용자를 찾는 기능(장소 상자 참조) . 선택한 위치 근처에 있는 모든 사람의 최신 트윗을 받을 수 있습니다. 일부를 따르고 무엇이 발전하는지 보십시오.

물론, 지역 블로그와 트윗을 읽는다고 집밖으로 나가지는 않겠지만, 오프라인에서 재미와 소동을 함께 할 수 있을 만큼 가까운 사람들과 관계를 구축하기 시작할 수 있습니다.

6. 회의에 가십시오.

어떤 사람들은 회의를 싫어합니다. 이해가 되지 않습니다. 당신과 같은 것에 관심이 있는 수십 또는 수백 명의 사람들과 교류할 수 있는 다른 곳이 어디 있습니까?

지역 회의를 찾고, 명함을 잔뜩 들고, 박람회장에 가서 하루를 보내십시오(일반적으로 무료이거나 매우 저렴합니다). 카드를 모든 사람에게 나눠주고 그들도 수집하십시오. 집에 도착하면 각각 이메일을 보내거나 전화를 걸어 만나서 반가웠습니다.광고하는

그러나 그것은 우리보다 앞서 가고 있는 것입니다. 그렇지 않습니까? 회의 자체에서 공급업체에 제품의 기능을 묻는 질문을 하십시오. 그들의 제품이 당신이나 당신의 회사에 전혀 쓸모가 없다면 시간을 낭비하지 마십시오. 가능한 한 많이 배우십시오. 나중에 무엇을 배울 수 있을지 알 수 없습니다. 그리고 그것이 바로 벤더들이 있는 이유입니다.

동료 회의 참석자들에게도 접근해 보십시오. 그들은 모두 해당 업계의 사람들과 네트워크를 형성하기 위해 존재하므로 계속 진행하십시오.

거기서 나와!

더 사교적이 되는 것의 가장 어려운 부분은 일반적으로 집 문밖으로 나가는 것입니다. 당신이 올바른 맥락에 있으면 고통스럽게 수줍어하지 않는 한 사람들과 상호 작용할 수 있습니다. 자신을 소개하고, 필요할 때 목소리를 높이며, 일반적으로 자신을 알리기 위해 자신을 조금 밀어붙이십시오. 우리는 우리가 두려워하는 바보가 되는 경우가 거의 없습니다.

물론 다른 사교적 방법도 있지만 저는 그 중에서 가장 생산적인 방법에 집중하려고 노력했습니다. 폭음, 도박, 영화 관람 또는 이국적인 댄스 클럽에 가는 것 – 이것들은 당신을 집밖으로 나오게 할 수 있지만 지속적인 사회적 관계의 기초를 형성할 가능성은 거의 없습니다. 사회 생활을 개선하고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르는 사람들을 위해 다른 사람들은 어떤 조언을 해줄 수 있습니까?