우리는 모두 그곳에 있었고, 책을 손에 들고 동네 커피숍에 앉아 있었습니다. 갑자기 당신이 너무 계몽적이며 예상치 못한 것을 읽고 더블 모카 프랩에 약간 질식했습니다. 아마도 당신은 부인할 수 없는 지혜의 조각, 즉 당신이 그토록 소중히 여겼던 아이디어 또는 많은 아이디어의 허술한 얼굴에 날아가는 지혜에 대해 잠시 생각을 멈추게 될 것입니다. 이것은 현시적인 변화의 순간이며, 환상적입니다.

인생을 바꾸는 힘이 있는 순간, 바로 그곳이 바로 독서의 최고의 가치입니다. 슬프게도 우리 모두는 이러한 순간이 아주 드물다는 것을 알고 있습니다. 그래서 여기 Lifehack에서 우리는 당신의 인생을 바꿀 수 있는 가장 위대한 심리학 책 10권의 목록을 작성했습니다.

1. 행복 가설 조나단 하이트

목록에서 내가 개인적으로 가장 좋아하는 것부터 시작하여 Jonathan Heidt는 고대 시스템의 믿음을 쉽게 밝히고 현대 과학의 정밀 조사를 받습니다. Heidt는 심리학 및 신경과학에 대한 자신의 탁월한 지식을 전달하고 이를 재치 있고 포괄적인 방식으로 고대 시스템에 대한 이해와 비교합니다. Heidt는 현대인을 괴롭히는 많은 악덕과 결핍에 대한 가시적인 해결책을 제시하면서 다양한 시스템과 관행의 결함과 오해, 그리고 그 진실을 보여줍니다.

누구를 위한 것입니까? 행복의 근원을 찾기 위해 자신의 이야기를 쫓는 사람. 결국, 거기에 ______보다 삶에 더 많은 것 (이것을 직접 작성하십시오) !

두. 문명과 그 불만 지그문트 프로이트

세계적으로 유명한 정신분석학의 아버지 지그문트 프로이트의 맹렬한 지성을 누가 무시할 수 있겠습니까? 그의 가장 유명한 작품 중 하나에서 프로이트는 문명의 구성과 우리와 다른 사람들과의 관계를 원시적이며 때로는 야만적인 구성으로 분해합니다. 이것은 약간 더 무겁고 밀도가 높은 읽기에 싫증이 나지 않는 사람들을 위한 것입니다. 즉, 이 책을 읽고 그 의미를 이해할 수 있다면 우리 문명이 왜 그렇게 만들어졌는지 이해하는 것이 그것을 더욱 효과적으로 탐색하는 데 도움이 될 것입니다.광고하는

누구를 위한 것입니까? 우리 문명이 존재하는 이유에 관심이 있는 사람. 인내심과 두꺼운 피부가 필요합니다.

삼. 빠르고 느리게 생각하기 다니엘 카너먼

수십 년에 걸친 연구의 요약에서 Kahneman은 사람들이 무의식적으로 가지고 있는 다양한 인지적 편견에 도전하고 매일 적용합니다. 우리의 마음이 본능적이고 원초적인 부분과 보다 비판적이고 합리적인 부분의 두 부분으로 구성되어 있다는 것을 이해하고 의사 결정에서 표현하는 것은 당신에게 아하 한 순간의 공감대를 줄 것입니다. 일상 업무에서 주요 비즈니스 결정에 이르기까지 이 책의 적용 범위는 매우 넓습니다. 다시는 같은 의사 결정을 하지 않을 것입니다.

누구를 위한 것입니까? 당신 안에 우유부단한 사람. 직면하는 사람들은 정기적으로 결정을 내리거나 어깁니다. 하지만 이 책을 받기 전에 이것을 먼저 읽으십시오 이러한 빠르고 느린 시스템에 대한 이해가 필요합니다.

4. 영향: 설득의 심리학 로버트 B. 시알디니

당신이 다른 사람들에게 끊임없이 거부당하는 유형의 사람, 즉 권위 있는 사람이 되려는 최선의 노력에도 불구하고 진지하게 받아들이지 않고 끊임없이 밀어붙이는 듯한 느낌을 받는 사람이라면 Robert B. Cialdini가 이를 지지합니다. 이 베스트셀러에서 Cialdini는 당신이 다시는 바보처럼 느껴지지 않도록 할 설득의 6가지 원칙을 가르쳐줍니다. 이 6가지 원칙을 적용할 때 당신은 당신의 말 한마디 한마디로 사람들에게 명령하는 것처럼 보이는 관심의 중심에 서게 될 것입니다. 변장한 마인드 컨트롤? 아마도. 엄청나 다? 명확히!

누구를 위한 것인가 : 아이디어는 훌륭하지만 인정받기 힘든 사람.광고하는

5. 이상치: 성공 사례 말콤 글래드웰

세계에서 가장 성공한 사람들이 어떻게 성공했는지 알고 싶습니까? 몇 년 동안 그것을 연구하고 정확히 알아낸 사람에게 물어보는 것보다 더 나은 사람이 어디 있겠습니까? 이것이 바로 Malcolm Gladwell이 한 일이며 그의 책에서 우리와 공유합니다. 이상치 . 이러한 관찰을 통해 Gladwell은 높은 수준의 성공을 달성하는 방법에 대해 만들어진 다른 협회 중에서 10000시간 규칙을 개발했습니다. 당신이 운동선수이건, 음악가이건, 아니면 정말로 무엇이든 간에- 세계 정상급이 되고 싶다면 이 책은 당신을 위한 것입니다.

누구를 위한 것입니까? 챔피언, 리더, 그랜드 마스터가 되고자 하는 모든 사람.

6. 흐름: 행복의 심리학 Mihaly Csikszentmihalyi

행복에 대한 예상치 못한 놀라운 해석에서 Csikszentmihalyi(볼을 높이 던졌다고 발음함)는 수십 년에 걸친 연구를 통해 우리가 헌신하는 일이 우리의 행복에 어떤 영향을 미치는지 정확히 보여줍니다. 그는 행복은 다음과 같은 정신 상태를 통해 달성된다고 주장합니다. 흐름, 개인의 높은 기술 수준이 도전적인 작업과 만나는 곳. 복잡한 문제를 해결하는 수학자나 완벽해 보이는 붓놀림을 통해 자신의 개념에 생명을 불어넣는 예술가를 상상해 보십시오. 이 상태에서 뇌에 일어나는 일은 역설적으로 나타납니다!

누구를 위한 것인가 : 숙련된 직업에 종사하거나 정기적으로 취미 활동을 하는 사람.

7. 다윗과 골리앗: 약자, 부적응자, 거인과의 전투 기술 말콤 글래드웰

광고하는

네, 올바르게 읽었습니다. Malcolm Gladwell은 이 훌륭한 책으로 두 번째로 상위 10위 목록에 이름을 올렸습니다. Gladwell의 스타일처럼 조밀한 예를 사용하여 작은 사람들이 큰 도전에 직면할 때 있을 법하지 않은 결과의 가능성에 대해 배웁니다. 그것이 당신의 제멋대로인 상사이건, 육체적인 위업이건, 정신적 조건이건 간에, Gladwell은 당신에게 불리한 상황에서도 모든 것을 이기는 것이 가능하다는 것을 보여줍니다.

누구를 위한 것입니까? 역경에 맞서 싸우는 사람들.

8. 진정한 행복 마틴 셀리그만

세계에서 가장 저명한 심리학자 중 한 명인 Martin Seligman은 이 가볍고 보람 있는 책을 통해 행복으로 가는 길을 닦습니다. 행복이 외적인 것보다 내적인 조건의 산물임을 증명하는 이 책은 우리가 종종 간과하는 삶의 여러 측면을 발전시키는 방법을 보여줍니다. 이것은 보다 균형 잡힌 버전의 자신이 되고자 하는 모든 사람을 위한 것입니다.

누구를 위한 것입니까? 다른 사람들과의 상호 작용을 발전시키려는 사람들.

9. 마음챙김: 광란의 세상에서 평화를 찾기 위한 실용적인 안내서 마크 윌리엄스와 대니 펜먼

오늘날의 광란의 세상에서 우리 주변의 모든 것의 가벼운 속도로 길을 잃고 우리에게 진정한 행복을 가져다 줄 수 있는 순간순간의 사건을 잊어버리기 쉽습니다. 이 엄청난 인기의 책에서 Williams와 Penman은 끊임없이 움직이는 세상에서 이 고요한 상태에서 어떻게 존재하는지 보여줍니다. 히피, 우우우우우우우우우 같은 의미가 아니라, 시도되고 검증된 심리적 발견을 기반으로 순간의 평화를 찾는 것은 지속적인 행복으로 가는 입증된 길입니다.광고하는

누구를 위한 것입니까? 급변하는 세상의 흐름에 쉽게 휩쓸리는 사람. 불안 문제가있는 사람들.

10. 감성 지능: IQ보다 더 중요한 이유 다니엘 골먼

최근 몇 년 동안 IQ 현상이 사라지고 이 새로운 EQ 이론(또는 감성 지능)이 등장한 것을 보셨을 것입니다. 심리학은 이제 EQ가 IQ보다 개인의 성공과 정신 건강을 결정하는 더 큰 요인임을 보여줍니다. 감성 지능은 이름에서 알 수 있듯이 우리 자신의 감정뿐만 아니라 다른 사람의 감정을 식별하고 처리하는 능력, 이러한 원칙에 따라 상황을 처리하는 능력입니다. 전반적으로 많은 생각을 하게 하는 책.

누구를 위한 것입니까? 자신의 감정이나 다른 사람의 감정을 최대한 활용하는 사람.

주요 사진 크레딧: pixabay.com을 통한 PixaBay