당혹감은 언제든지 닥칠 수 있습니다.

당신이 넘어진 와인 한 잔, 실수로 누군가의 iPhone을 긁거나 심지어 친구의 강아지 발 위에 서 있을 수도 있습니다!

이와 같은 부주의한 실수는 높은 수준의 개인적 당혹감을 빠르게 유발할 수 있습니다.

하나…

당황은 자연스러운 반응입니다. 창피할 일이 아닙니다.

맞습니다. 실수를 했을 때 당황하고 당황스러워하는 것은 지극히 자연스러운 일입니다.^[1]

다음과 같이 생각하십시오. 당혹감은 미안하다고 말하는 비언어적 방법입니다. 그것은 또한 당신이 일반적으로 이런 실수를 하지 않는다는 것을 다른 사람들에게 분명히 나타내며, 당신은 확실히 그것이 편하지 않습니다.광고하는

더욱이 연구자들은 당혹감을 느끼고 표현하는 경향이 있는 사람들을 다른 사람들에게 신뢰할 수 있는 사람으로 간주한다는 사실을 발견했습니다. 그들은 또한 당혹스러운 기색을 보이지 않는 사람보다 모든 사건/실수에 대해 용서받을 가능성이 더 큽니다.^[두]

당혹감이 우리를 기분 나쁘게 만든다고 말하는 것이 타당합니다. 그러나 이 감정은 우리가 같은 실수를 반복하지 않도록 촉발시키는 역할을 할 수 있습니다. 다시 말해, 당혹감은 효과적인 학습 도구가 될 수 있습니다.

당혹감은 사람들에게 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 보여줍니다.

위에서 언급했듯이 당혹감은 같은 실수를 반복하지 않는 방법을 배우는 데 있어 귀중한 도구가 될 수 있습니다.

정신 이상은 같은 일을 반복하면서 다른 결과를 기대하는 것입니다. – 리타 매 브라운

당혹감은 또한 당신의 감정적 개방성을 나타낼 수 있습니다.

예를 들어, 당신이 쉽게 얼굴을 붉히면 이것은 당신이 민감한 사람이라는 것을 다른 사람들에게 즉시 나타냅니다. 그리고 냉정한 사람을 대할 것인지 아니면 민감한 사람을 대할 것인지 선택하게 된다면 우리 중 대다수가 누구를 선택할지 짐작할 수 있을 것입니다.

이 세상에서 개인적인 상호 작용은 매우 중요합니다. 따라서 얼굴이 붉어지는 것을 숨기려고 하기보다 당황스러운 상황에 대한 건전한 반응으로 인식하십시오.광고하는

그러니 당혹감을 당신의 장점으로 삼지 않겠습니까?

당혹감을 긍정적으로 바꾸는 비결을 배울 준비가 되셨습니까?

보시다시피... 납을 금으로 바꾸는 것과 같습니다.

1. 어색한 순간에 침착하면 인상적이다.

당신은 동네 편의점에서 매니저로 새로운 일을 시작했습니다. 그리고 당신은 직원들에게 좋은 인상을 남기고 싶어합니다. 불행히도 지옥에서 온 고객이 방금 문을 통과했습니다!

그들은 당신에게 접근하고 즉시 상점, 직원, 심지어 당신에 대해 공격적으로 불평하기 시작합니다. 부서지기 쉽고, 새로운 스태프와 얼굴을 붉힐 수 있는 시나리오다.

운 좋게도 당신은 냉정함을 유지하고(적어도 외부에서는) 불만을 제기하는 사람을 자신 있고 단호하게 처리합니다. 새로운 팀은 당신의 침착함과 어려운 상황에 신속하게 대응하는 능력에 깊은 인상을 받았습니다.

2. 실수를 비웃을 때 자신감이 보인다.

집에서 휴식이 필요하여 가족과 함께 스타벅스에 가서 음료를 마시기로 결정했습니다. 주문한 라떼 두 잔, 프라푸치노, 아이스티. 음료는 준비되어 테이블로 가져갈 수 있도록 트레이에 놓입니다.

카페를 가로질러 가다가 우연히 테이블 다리에 한쪽 발이 걸립니다. 충돌은 균형을 무너뜨리기에 충분합니다. 그리고 음료수는 쟁반에서 바닥으로 미끄러져 떨어집니다!광고하는

확실히 난감한 상황입니다.

다행히도 당신은 유머 감각이 잘 발달되어 있고 사건의 재미있는 면을 볼 수 있습니다. 사건에 대해 화를 내는 대신 웃어넘길 수 있습니다. 그것은 매력적인 특성이며 음료를 무료로 교체하게 될 것입니다!

3. 얼굴이 붉어지면 사회적 유대가 형성됩니다.

당신은 사교적인 나비는 아니지만 친구의 집들이 파티에 함께 가기로 동의했습니다. 도착하기 전에, 당신은 새로운 사람들을 만나는 것에 대해 두려움을 느끼기 시작합니다.

당신의 친구는 문 앞에서 당신을 맞이하고, 당신에게 들어오라고 요청하고, 당신이 전에 본 적이 없는 12명 이상의 사람들에게 당신을 소개하기 시작합니다. 당신의 자연스러운 수줍음은 얼굴이 붉어지고 소개받은 모든 사람과 눈을 맞추는 데 어려움을 겪기 때문에 쉽게 알아볼 수 있습니다.

이제 당신은 당신의 행동을 나쁘게 생각할 수 있지만, 당신을 만나는 사람들은 당신을 호의적으로 볼 것입니다. 예를 들어, 그들은 당신을 민감하고 동정심 많은 사람으로 볼 것입니다.

그리고 또 한 가지... 연구원들은 '블러셔'가 일부일처제와 신뢰 수준이 높기 때문에 관계에 더 잘 어울린다는 것을 발견했습니다.^[삼]

4. 처음에 대해 잘 알고 있을 때 더 잘합니다.

운전 시험을 통과했으며 처음으로 (강사의 도움 없이) 스스로 운전할 수 있게 되었습니다. 당신은 첫 솔로 드라이브에 대해 불안하고 떨립니다. 이 긴장된 정신적, 감정적 상태에서는 감각이 고양되어 더 많은 주의와 주의를 기울일 것입니다.광고하는

새로운 일을 시작할 때도 비슷한 상황입니다. 실수를 하지 않거나 첫날에 스스로를 속이는 일이 없도록 최선을 다할 것입니다. 이 '최초 인식'을 사용하여 난처한 상황에서 벗어나거나 이러한 상황에 빠르고 효과적으로 대처하십시오.

이 상태가 표준이 되어서는 안 된다는 점을 기억하십시오. 일상 생활에서는 긴장을 풀고 침착해야 합니다.

5. 피할 수 없는 것을 받아들이고 즐길 때 더 나은 시간을 보낸다.

당신의 30번째 생일이고 파트너가 코미디 쇼에 깜짝 방문을 예약했습니다.

당신은 코미디를 좋아하지만 관심을 받는 것은 싫어합니다.

쇼가 본격적으로 진행됨에 따라 다음 코미디언이 당신을 선택할 것이라는 직감이 있습니다. 그리고 그는 한다! 그는 오늘이 당신의 생일이라는 말을 들었고 이제 그는 통과해야 할 모든 농담 목록을 가지고 있습니다. 각 농담은 당신을 끊임없이 조롱합니다. 나가고 싶지만, 재미있어야 합니다!

이 난처한 상황에 대처하는 비결은 그것이 일어나고 있다는 사실을 받아들이는 것이며 그것에 맞서 싸울 의미가 거의 없습니다. 일단 이 정신 상태로 전환하면 갑자기 상황이 그렇게 나빠 보이지 않고 오래 지속되지도 않을 것입니다.

부끄러움에 대한 새로운 시각을 줄 수 있기를 바랍니다.광고하는

두려워할 필요가 없습니다. 대신 모든 대인 관계에서 긍정적인 무기로 사용할 수 있습니다.

참고