현실을 직시하자, 사람들은 그 어느 때보다 자신의 직업과 생계에 대해 더 걱정하고 있습니다. 이것은 우리가 경기 침체에서 돌아와서 우리가 가진 것을 유지하는 것에 대해 더 잘 알고 있기 때문일 수 있습니다. 하지만 이기적으로 시간을 지키기 위해 우리는 삶에서 몇 가지 중요한 것을 잃습니다. 일도 해야 하고 바쁘기도 하고 휴가도 경험해야 한다.

1. 스트레스를 줄인다

번아웃을 경험하고 있든 직장에서 많은 압력을 받고 있든 휴가를 가면 경험하는 스트레스가 극적으로 줄어들 것입니다. 스트레스는 사물을 명확하게 보는 데 도움이 되지 않습니다. 그러나 휴식을 취하면 일과 삶의 균형을 유지하고 스트레스의 영향과 소진의 징후를 줄이는 방법을 이해하게 됩니다.광고하는

2. 건강에 좋은 일을 많이 한다

Oswego에 있는 뉴욕 주립 대학의 연구에 따르면 12,000명의 남성을 대상으로 설문 조사한 결과 휴가를 떠난 남성은 곧 사망할 위험이 20% 감소하는 것으로 나타났습니다. 에 따르면 조 New York Times에 따르면 연간 휴가를 사용하지 않으면 곧 사망할 확률이 21% 증가합니다.

3. 생산성 향상

Sam 's Club의 설문 조사에 따르면 소수의 소기업 소유자가 쉬는 것으로 나타났습니다. 이로 인해 피로, 조급함, 잘못된 의사 결정 및 질병이 발생했습니다. 휴가를 마친 후 생산성을 높여 업무에 도움이 될 것입니다. 에 따르면 전문가 University of Pittsburgh에서 사람들은 휴가 생활에 만족하고 더 활기차고 긍정적으로 돌아옵니다.광고하는

4. 나중에 더 창의적이 됩니다.

휴가는 뇌 세포를 재충전하고 재충전할 시간을 제공합니다. 전문가에 따르면 우리는 휴식 없이 장거리를 이동하거나 스트레칭을 하지 않고 재충전하도록 되어 있습니다. 그래서 많은 직장인이나 바쁜 사람들이 최고의 아이디어 직장이나 사무실 공간에서 멀리 떨어져 있습니다.

5. 더 행복해진다

최근 연구 휴식을 취하면 실제로 행복이 향상된다는 것을 보여줍니다. 1,500명의 네덜란드 성인을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 휴가를 떠난 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 행복했습니다. 그들의 휴가에 대한 엄청난 기대와 설렘 때문이었습니다. 휴가를 마치고 돌아와도 설렘은 여전했다. 연구 리더인 Jeroen Nawijn에 따르면 휴가 경험을 1년에 2~3회 나누어서 하는 것이 큰 휴가를 한 번 가는 것보다 낫다고 합니다!광고하는

6. 당신은 새로운 관점에 열려 있습니다

외국의 해변에 가거나 라스베가스의 뜨거운 열기를 뚫고 운전을 하든, 직장에서 보내는 시간은 새로운 가능성에 대해 반성하고 자신을 열 수 있는 좋은 시간입니다. 직장에서 멀리 떨어져 있는 그런 시간에는 한쪽으로 치우친 각도가 아닌 전체론적인 각도에서 세상을 볼 수 있습니다. 당신은 비즈니스 책을 읽고, 새로운 문화를 배우고, 일상 업무로 돌아갈 때 더 나은 비전을 얻는 데 도움이 되는 관점으로 관점을 바꾸도록 강요받을 수 있습니다.

7. 가족이나 혼자만의 시간을 제공한다

삶의 질은 자신과 주변 사람들을 어떻게 평가하느냐에 달려 있습니다. 자신, 가족 또는 친구와 함께 할 수 있습니다. 하지만 바쁜 일정 속에서의 휴가만이 주변 사람들에게 감사할 수 있는 시간을 제공할 수 있습니다. 휴가는 성찰이든 계획이든 중요한 일에 대해 진정으로 생각할 수 있는 기회를 제공합니다. 휴가는 직장 환경에서 결코 얻을 수 없는 평화와 따뜻함을 줍니다.광고하는

때때로 이기적인 것이 중요합니다. 옛 속담에 따르면, 일만 하고 놀지 않으면 잭이 둔감해진다. 어떤 면에서 우리는 일상적인 일상에서 돈을 쓰고 도전해야 하는 사회적 동물입니다. 안전지대에서 벗어나 새로운 것을 경험하는 것은 몸과 마음, 그리고 주변 사람들에게 좋습니다.

주요 사진 크레딧: Shutterstock.com을 통해 산호초 위의 깨끗한 물에서 스노클링을 하는 젊은 커플 광고하는