인생은 유명한 속담처럼 40에서 시작됩니다. 그러나 많은 사람들이 모르고 있는 것은 재미있는 일은 50에서 시작된다는 것입니다. 당신의 초기에는 직업을 찾으려고 노력하고, 집을 사고, 직업을 찾는 것과 같은 일에 몰두했습니다. 그러나 이제 결혼하고, 집을 사고, 경력을 확보하고(그리고 은퇴를 희망하며) 다년간의 경험을 통해 지혜를 얻었으므로 지금 모든 것이 훨씬 더 밝아 보입니다.

수년간의 고난과 투쟁의 열매를 거둘 때가 왔습니다. 이 시간이 되면 이상적으로는 친구, 가족 및 자신과 함께 보낼 수 있는 많은 자유 시간이 있을 것입니다. 다음은 50대가 여가 시간에 해야 할 24가지 풍요로운 활동입니다.

자신을 교육

1. 어학연수

그것의 재미를 제외하고, 새로운 언어를 배우는 것은 언제 필요할지 알 수 없기 때문에 항상 좋습니다. 이것은 현지인들과 대화할 수 있다는 것이 확실히 장점이기 때문에 열렬한 여행자들에게 특히 좋습니다.

관광객이 길을 가다가 길을 잃는 것은 흔한 일이며 현지인에게 길을 묻는 것이 항상 좋은 해결책입니다. 문제는 그들 중 일부가 영어에 능숙하지 않을 수 있다는 것입니다(모국어보다 훨씬 적음). 현지 언어를 알면 목적지로 가는 길을 찾는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 원하는 속도로 다른 언어를 배우려면 모바일 장치와 동기화할 수 있는 팟캐스트를 찾아 어디를 가든지 오디오 자습서를 들을 수 있습니다.

2. 예술과 공예 배우기

예술과 공예는 아이들만을 위한 것이 아닙니다. 기본적으로 모든 사람을 위한 것입니다. 기술 세트에 다른 재능을 추가하는 것 외에도 모델 만들기, 스케치, 종이 접기, 도자기 또는 그림과 같은 공예 작업은 집중력을 크게 향상시키는 마음의 상태를 만듭니다. 그러면 각 걸작이 만들어질 때마다 대단한 성취감을 느끼게 됩니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 인터넷에서 배울 수 있는 수많은 무료 자습서가 있습니다.

3. 복원 배우기

당신은 아마도 오래된 자전거, 오래된 자동차 또는 오래된 주크 박스를 가지고 있을 것입니다. 직접 수리하는 방법을 배우면 목공/정비 비용을 많이 절약할 수 있습니다. 기술을 연마하기 위해 의자, 테이블 및 선반과 같은 간단한 품목을 수리하는 것으로 시작할 수 있습니다.

4. 사진 공부

캔버스에 손으로 이미지를 만드는 아이디어가 그다지 매력적이지 않다면 카메라를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그것은 값비싼 취미일 수 있고, 그것을 정말로 잘하게 되는 데 시간이 걸릴 수 있지만, 항상 시도할 가치가 있습니다. 처음 사용하는 경우 카메라를 구입하기 전에 온라인에서 제품 리뷰를 읽고 다른 사진 애호가에게 조언을 구하십시오. 이것은 당신에게 맞지 않는 카메라에 돈을 낭비하지 않도록 하기 위한 것입니다.광고하는

5. 악기 연주 배우기

악기 연주를 배우면 다양한 특전이 제공됩니다. 규율을 가르치고, 스트레스를 완화하고, 자신감을 키우고, 역사와 문화를 발견할 수 있습니다. 우리 모두에게는 항상 연주하고 싶었던 특정 악기가 있습니다. 수업을 듣는 것 외에도 온라인으로 책을 읽고 교육 동영상을 보면서 스스로 학습할 수 있습니다.

6. 요리 배우기

직접 요리하는 법을 배우면 재료를 직접 사서 요리하기 때문에 적은 비용으로 더 건강해집니다. 원하는 시간에 좋아하는 요리를 직접 요리할 수도 있습니다. YouTube에서 DVD나 전통 요리책을 통해 요리하는 방법을 배우세요.

7. 인문학 공부

인문학을 공부하면 일반적으로 시야를 넓히는 데 도움이 됩니다. 철학, 역사 및 종교와 같은 분야는 다양한 각도에서 삶을 다룹니다. 지적인 토론을 좋아한다면 이것이 당신을 위한 것입니다. 인터넷과 지역 도서관에는 이러한 주제에 대한 방대한 자원 저장소가 있어야 합니다.

8. 다큐멘터리 보기

배우고 싶지만 읽을 인내심이 없다면 다큐멘터리 비디오를 시청하십시오. 동영상은 사물을 보다 생생하고 즐겁게 하여 주의를 기울이게 하므로 읽는 것보다 흡수하기 쉽습니다. 이러한 자료를 온라인으로 다운로드하거나 다음과 같은 특정 TV 채널에서 볼 수 있습니다. 역사, 동물의 행성, 디스커버리 채널, 그리고 내셔널 지오그래픽 채널.

야외활동

9. 낚시

잔잔한 호수 한가운데에서 배를 타고 물고기가 미끼를 먹기를 기다리며 맥주를 마시면 정말 힐링이 됩니다. 보트 렌탈 비용이 그렇게 비싸지 않기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 낚시는 친구나 아이들과 함께 하는 것이 가장 좋습니다. 큰 것을 물지 않아도 흥미 진진한 활동입니다. 디렉토리를 검색하거나 집 근처에서 가장 좋은 낚시터를 찾으십시오.

10. 나만의 정원 만들기

단지 몇 가지 활동만이 정원 가꾸기가 하는 일을 할 수 있습니다. 뿌린 씨앗이 싹이 났을 때의 강렬한 기쁨을 선사합니다. 이것은 꽃이 피기 시작하거나 과일이나 채소를 만들 때 더 좋아집니다. 또한 정원 주변에 정원을 가꾸고, 물을 주고, 울타리를 치는 데 시간을 보내기 때문에 자연과 함께 하는 시간이 많이 필요합니다.

우선, 해당 지역의 날씨와 정원을 돌볼 수 있는 능력에 따라 정원에 무엇을 심을지 결정하십시오. 그런 다음 씨앗, 비료, 삽, 손 흙손, 양동이가 필요하면 가도 됩니다. 식물이 자랄 수 있을 만큼 충분한 공간에서 이 작업을 수행해야 합니다. 회의를 시작하는 방법, 참석하는 방법에 대해 읽어보거나 이전에 이 작업을 수행한 다른 사람들에게 팁과 지침을 요청하십시오.광고하는

11. 닭을 돌봐

이 사람들은 단순히 무해하고 상당히 좋은 동반자이기 때문에 주위에 닭을 두는 것이 좋습니다. 소, 돼지, 염소, 말과 같은 다른 농장 동물과 달리 닭은 돌보기가 훨씬 쉽습니다. 크기가 작기 때문에 네 발 달린 가축에 비해 넓은 공간과 음식에 투자할 필요가 없습니다. 무엇보다 배설물에서 소나 돼지만큼 냄새가 나지 않습니다.

그들의 케이지를 위해 배경에 작은 영역을 할당하십시오. 그들이 뛰어 다니기를 원한다면 마당에 울타리가있어 고양이와 개로부터 멀리하고 이웃에게 방황하지 못하도록하십시오.

12. 지역 스포츠 경기 관람

스포츠는 언제나 흥미진진합니다. TV에서 프로 리그를 시청하지 않고 휴식을 취하여 아이가 있든 없든 상관없이 현지 경기를 관람하십시오. 젊은 재능이 성장하는 것을 목격하는 것 외에도 지역 게임에 참석하는 것은 같은 나이의 비슷한 사람들을 만날 수 있는 좋은 장소입니다.

가장 관심 있는 스포츠를 선택한 다음 지역 팀을 찾거나 단순히 모교 팀을 지원하는 것으로 시작하십시오. 대학 및 고등학교 팀을 응원하는 군중은 항상 열정적 인 그룹이며, 흥분을 경험하기 위해 야생 군중과 합류합니다.

운동

13. 조그

조깅은 항상 건강을 유지하는 가장 인기 있는 방법 중 하나였습니다. 그것은 일반적으로 체중 감소, 더 나은 수면 습관 및 식욕 개선으로 이어집니다. 당신의 편의에 공원이나 당신의 이웃 주변에서 이것을하십시오.

14. 자전거 타기

자전거를 타는 것은 건강상의 이점 측면에서 어느 정도 조깅과 동일합니다. 여기서 가장 큰 차이점은 더 먼 곳까지 도달할 수 있다는 것입니다. 어떤 경우에는 바퀴로 달리기 때문에 더 재미있을 수도 있습니다. 화창한 오후에 자전거를 타고 동네를 돌아다니는 것은 땀을 흘릴 수 있는 좋은 기회를 제공하고 때로는 옆집 친구들을 따라잡을 수 있는 좋은 기회를 제공합니다.

15. 수영 강습 받기

물 속에서 움직이려면 일정 수준의 체력과 기술이 필요하므로 심혈관 및 근육 건강 개선 . 또한 근육, 특히 등, 팔, 다리의 근육을 단련하여 궁극적으로 사람들을 날씬하게 보이게 합니다. 게다가 더운 여름 오후에 차갑고 푸른 바닷물에 몸을 담그는 것은 진정 상쾌합니다. 공공 수영장이나 해변에서 시작할 수 있습니다. 여유가 있다면 일부 리조트에서 프리미엄 멤버십을 선택하십시오.광고하는

16. 하이킹을 가다

건강을 유지하고 자연과 가까워지는 가장 좋은 방법 중 하나는 대자연으로 하이킹을 떠나는 것입니다. 이것은 당신에게 도시 환경에서 그토록 필요한 휴식을 줄 것입니다. 장엄한 풍경이 내려다보이는 산 정상에 서면 아드레날린과 같은 새로운 것을 보고 경험할 수 있습니다. 모험을 위해 동굴, 언덕, 미지의 섬 또는 원시림을 탐험하는 것을 고려하십시오.

집에서 즐기세요

17. 카드 게임 호스트

카드 놀이는 최고의 오락 중 하나입니다. 52장의 카드로 구성된 단일 덱으로 수백 가지 게임을 만들 수 있습니다. 재미있는 것 외에도, 이 게임은 모든 사람의 정신을 깨어 있게 하는 데 도움이 될 것입니다. 친구나 가족을 집으로 초대하고 파티오에서 몇 차례 라운드를 하십시오. 승패를 확신할 수 없기 때문에 기분은 짜릿합니다.

18. 온라인 빙고 게임

집에 있는 모든 사람이 외출 중이거나 친구가 없을 때 또는 단순히 밖에 나가는 것이 게으르다면 온라인 빙고 게임을 고려해 볼 수 있습니다. 이렇게 하면 옷을 갈아입고 빙고장으로 이동하는 번거로움을 줄일 수 있습니다.

여전히 친구 및 가족과 함께 플레이하는 것이 가장 좋지만 온라인으로 플레이한다고 해서 소셜 게임이 되는 것은 아닙니다. 다른 사람들과 이야기하고 놀 수 있는 사이트가 많이 있습니다.

19. 가계도 추적

우리의 뿌리에 대해 알고 싶어하는 부분이 있습니다. 가족의 가계를 추적하는 것은 확실히 많은 시간과 연구가 필요할 것입니다. 당신이 얼마나 멀리 추적할 수 있는지에 관계없이, 그것을 당신의 젊은이들에게 전달하는 것은 항상 좋은 선물입니다. 뿌리와 가족의 역사에 대해 알면 확실히 가족 이름에 자부심을 가질 것입니다.

조사를 완료하기 위해 약간의 여행을 해야 할 수도 있지만 먼저 오래된 사진 앨범을 살펴보는 것으로 시작할 수 있습니다. 필요한 정보를 제공할 수 있는 메모나 레이블이 있는지 알아보십시오. 나이가 많은 친척이나 가족 친구에게 가족의 역사에 대해 물어볼 수도 있습니다.

20. 보드 게임하기

모노폴리와 같은 보드 게임은 일반적으로 우호적인 경쟁 때문에 온 가족에게 좋습니다. 친구 중 한 명과 좋은 시간을 보내고 싶다면 다음을 선택하십시오. 체스 또는 중국 체커. 이와 같은 일대일 전략 게임은 건전한 경쟁을 낳고 정신력을 향상시킵니다.광고하는

21. 요가

뿐만 아니라 요가는 신체 건강을 향상시킵니다. 뿐만 아니라 정신적, 영적 건강에도 도움이 됩니다. 명상을 통해 정신을 맑게 하고 주변과의 조화를 이루어 사람의 삶의 질을 향상시킵니다. 수많은 호흡 기술과 유연성 운동은 신체 해독에 좋습니다. 요가는 배우기 어려울 수 있습니다. 온라인 리소스보다 트레이너의 지침이 더 나을 가능성이 높기 때문에 초보자 클래스를 수강하는 것을 고려하십시오.

평소를 넘어서

22. 마술을 배우다

마술 트릭 한두 개를 배우는 것은 사람들, 특히 아이들을 즐겁게 하는 데 좋습니다. 파티나 모임에서 사람들을 웃게 할 수 있습니다. 그것은 또한 아이들이 당신 주위에 앉아서 지켜보게 하는 구실을 제공합니다. 쇼핑몰에서 마술 아이템을 구입할 수 있습니다.

23. 무술 배우기

가라데 마스터에게 너무 늦은 때는 없습니다. 자기 방어에 좋은 것 외에도 무술을 배우는 것은 몸과 마음과 영혼에도 유익합니다. 높은 비행 동작과 혹독한 훈련은 모두 서로 다른 철학적 가르침에서 비롯된 것이며 그것들에 대한 은유일 뿐입니다. 동네에서 좋은 강사를 찾아 수업에 등록하십시오.

24. 봉사활동을 한다

사회에 환원하고 긍정적인 변화를 만들어가는 미션을 수행하고 싶다면 봉사활동을 해보는 것이 좋습니다. 관심 있는 대상에 대한 긍정적인 변화를 포함하는 활동에 참여하거나 시작하는 지역 NGO를 선택하십시오. 여기에는 환경을 구하고 동물 복지를 옹호하거나 불우한 사람들에게 먹이를 주고 교육하는 일이 포함될 수 있습니다. 시간을 할애할 수 있는 것을 선택하십시오. 이타적 활동에 참여하는 것은 윈-윈 상황입니다. 자신보다 더 큰 대의에 기여하는 것이 항상 기분이 좋기 때문에 도움이 되는 동시에 도움을 받는 쪽의 필요가 충족될 것입니다.

경력을 쌓고, 배우자를 찾고, 집과 여러 가지 부동산을 구입하는 등의 걱정에서 벗어날 수 있습니다. 만약에 이제 자신이 할 수 있는 다른 재능을 추구하고 자신 및 다른 사람과의 관계를 발전시키는 데 집중할 수 있습니다. 인간으로서 당신의 완전한 잠재력에 가까워질수록 당신은 훨씬 더 행복할 것입니다.