어린 시절에 형성된 방어는 성인 관계에 해를 끼칩니다.

대부분의 사람들은친밀감에 대한 두려움그리고 자기 보호적이며 동시에 혼자 있는 것을 두려워합니다. 정서적 딜레마에 대한 그들의 해결책은 환상의 유대를 형성하는 것입니다. 이러한 연결과 친밀감의 환상은 정서적 거리를 유지하면서 사랑과 사랑에 대한 상상을 유지하도록 합니다. 대다수의 관계에 존재하는 파괴적인 환상의 유대는 커플이 친밀감을 얻을 가능성을 크게 줄입니다.

환상적 유대의 본질은 내 책에서 설명한 내 이론의 중심 개념입니다. 판타지 본드 . 그것은 새로운 관계로 과거를 재현하려는 사람들의 강박을 설명합니다. 구식 방어 패턴으로 되돌아가는 이러한 과정은 인간애, 연민, 평등의 감정을 특징으로 하는 안전하고 만족스러운 성인 관계의 수립을 방해합니다. 환상의 유대가 형성되면 개인은 다른 사람을 믿고 투자하기보다 방어적인 자세를 유지하는 것을 선호합니다. 한번 상처를 입으면 다시 기회를 잡기를 꺼리며, 이러한 방어적 패턴은 부부 및 가족 관계에 교활한 영향을 미칩니다.

남성과 여성은 가족과의 의존적 정서적 유대를 끊고 분리감과 독립심을 경험하는 삶의 단계에서 낭만적으로 엮일 가능성이 가장 큽니다. 감정적으로 손을 내밀고 위험을 무릅쓰면 활력과 열정으로 다른 사람들을 끌어들이는 경향이 있습니다. 관계의 첫 번째 단계에서 그들은 방어를 허무는 경향이 있으며 개방적이고 취약합니다.

사랑에 빠진 이 상태는 불안정하고 흥미진진하지만 동시에 두려울 수도 있습니다. 상실이나 버림받음에 대한 두려움과 긍정적인 감정으로 인해 종종 유발되는 가슴 아픈 슬픔은 특히 어린 시절에 사랑의 결핍으로 고통받은 사람들에게 견디기 어려울 수 있습니다. 이 개인들은 불안하거나 두려워하기 시작하는 시점에서 친밀감을 느끼기 시작하고 점차 관계의 가장 가치 있는 측면을 포기하고 환상적 유대를 형성합니다.

대부분의 사람들이 성인이 될 때쯤이면 방어력을 강화하고 방해하고 싶지 않은 심리적 평형 상태에 있게 됩니다. 더 캐주얼한 지인들과 상대적으로 화목할 수 있지만 관계가 더 의미 있고 친밀해짐에 따라 우호적이고 존중하는 감정이 저하됩니다. 왜냐하면 새로운 사랑의 대상이 이제 그들의 기본 방어를 관통하여 이 균형을 무너뜨리려고 위협하기 때문입니다.

환상의 유대는 개인이 자신의 실제 감정과 욕구를 자유롭게 표현할 수 있는 건강한 인간 관계의 정반대입니다. 이 파괴적인 유대는 불신감, 자기 혐오적 사고 과정, 각 사람이 관계에 가져오는 내적 행동 패턴을 영속화하는 기능을 합니다. 그들의 파괴적인 결합에서 남성과 여성은 안전에 대한 환상을 위해 고유한 관점을 포기합니다.

환상적 유대가 형성되었다는 가장 중요한 신호는 아마도 한 사람 또는 두 파트너가 개인적 관심의 중요한 영역, 고유한 관점과 의견, 개성을 포기하여 하나의 전체가 되는 것입니다. 다른 사람과 합쳐지는 환상 속에서 안정을 찾으려는 시도는 각 개인의 정체를 교활하고 점진적으로 상실하게 만듭니다. 관련된 개인은 점점 더 개인적인 느낌을 가지면서 습관적인 접촉에 점점 더 의존하는 법을 배웁니다. 그들은 자신의 성격의 더 많은 측면을 포기함에 따라 삶이 점점 공허하고 공허하다는 것을 알게 됩니다.

개별 파트너가 서로 형성한 환상의 유대를 깨기 위해 시작할 수 있는 여러 단계가 있습니다. 파트너는 다음을 수행할 수 있습니다.

(1) 환상적 유대의 존재를 인정한다. 멀어졌다는 사실을 부정하고 그들의 행동이 더 이상 사랑스럽지 않다는 사실을 부정하지 마세요.

(2) 분노, 적대감 및 억제 패턴의 감정을 드러내고 자신과 파트너에 대한 비판적이고 적대적인 태도를 인정합니다.

(3) 친밀감을 회복하려는 시도와 관련된 심리적 고통과 슬픔에 직면

(4) 자신의 죽음뿐만 아니라 파트너의 상실이나 죽음에 대한 두려움을 포함하여 개별화 및 분리에 대한 두려움을 폭로합니다.

(5) 독립을 향해 나아가고 서로를 존중하며 진정한 평등을 확립한다. 지배, 복종, 도전의 상호 패턴을 교란

(6) 피드백에 대해 방어적이지 않은 자세와 개방적이고 정직한 의사소통 방식을 개발합니다.
(7) 다른 사람들과의 상호 작용을 증가시키는 방향으로 이동 - 더 나은 현실 테스트를 제공하기 위해 가족 및 친구 범위를 확장합니다.

긍정적인 변화는 원래 가족의 환상적 유대를 조사하고 현재 관계에서 그 재수립에 도전할 때만 일어난다. 환상의 유대를 이해하고 버리면 관계에 있는 개인은 새로운 에너지, 자기 소유 및 활력을 나타내고 사랑하는 동반자 및 동맹자가 될 수 있습니다.