목표 달성을 위한 목표 설정 이론 이해

깨닫든 깨닫지 못하든 우리 모두에게는 목표가 있습니다. 꿈, 희망, 미래에 대한 비전, 이 모든 것이 어떤 면에서는 목표입니다. 목표에 대해 기억해야 할 점은 미래를 위해 목표에 집중할 수 있으려면 목표가 목표이며 목표를 향해 노력해야 하는 것임을 인식해야 한다는 것입니다. 여기에서 목표 설정 이론의 아이디어가 도움이 될 수 있습니다.

그러나 목표 설정 이론은 무엇이며 스스로 시도하는 것이 왜 중요한가요?

목표 설정 이론이란 무엇입니까?

목표 설정을 살펴보겠습니다. 목표 설정 이론은 1968년 에드윈 로크(Edwin Locke)에 의해 만들어졌습니다. 이 이론의 주요 측면은 직원들이 직장과 직장 밖에서 가능한 한 생산적으로 동기를 부여받는 데 도움이 된다는 것입니다.^[1]잘 정의되고 설정된 목표를 갖는 것의 중요성과 이러한 목표에 대한 피드백이 제공되고 수신되는 방식을 살펴봅니다.

로크는 목표가 현실적일 뿐만 아니라 명확하고 정의되어야 한다는 것을 알고 있었습니다. 많은 사람들은 본질적으로 너무 모호한 목표를 설정합니다. 이러한 목표를 달성하는 데 있어 이것은 그들에게 더 이해가 가겠지만, 여러분이 생각하는 것만큼 일이 쉽지는 않을 것입니다.

로크가 만든 목표 설정 이론에는 다섯 가지 원칙이 있습니다.

명쾌함. 목표는 구체적이고 명확해야 한다
도전. 목표는 본질적으로 항상 현실적이어야 하지만 여전히 도전적이어야 합니다.
헌신. 목표는 긍정적인 결과를 가져와야 합니다.
피드백. 프로세스 전반에 걸쳐 피드백을 수신하여 목표를 순조롭게 유지하는 데 도움이 되어야 합니다(이는 종종 다른 사람을 참여시켜야 함을 의미함).
복잡성 . 목표가 복잡하고 완료하는 데 약간의 시간이 걸릴 경우, 도중에 더 작은 목표로 나누는 것이 더 나을 수 있습니다.

스스로 목표를 설정하는 것이 왜 가치가 있습니까?

목표 설정 이론의 아이디어는 당신이 가질 수 있는 모든 목표를 달성하도록 돕는 것입니다. 그러나 실제로 이것을 하려면 먼저 목표를 염두에 두어야 합니다. 당신은 현재 삶이 어떻게 흘러가는지에 대해 만족하고 어떤 변화도 할 필요가 없다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 진실은 우리 모두에게 성장의 여지가 있다는 것입니다.광고하는

직장에서든 개인 생활에서든 시간을 내어 목표를 설정하고 미래를 내다보는 것이 가치 있는 몇 가지 주요 이유는 다음과 같습니다.

1. 당신의 삶을 통제할 수 있게 해줍니다.

인생을 몽유병으로만 지내고 있다고 느낀 적이 있습니까? 당신이 원하는 것과 필요한 것을 통제하지 못한다는 것입니까? 이것은 단순히 자신의 삶을 통제하지 못하기 때문일 수 있습니다. 스스로 목표를 설정함으로써, 당신은 당신의 삶과 그것이 당신을 어디로 데려갈 수 있는지를 효과적으로 통제하고 있는 것입니다.

물론, 방해가 되고 궤도에서 벗어날 수 있는 일이 있을 것이지만, 여전히 자신의 삶과 인생이 어디로 가고 있는지를 통제할 준비가 훨씬 더 잘 되어 있다고 느낄 것입니다.

2. 개선할 점을 제공합니다.

목표를 설정하는 시간을 가짐으로써 당신은 인생에서 할 수 있는 일이 더 많다는 것을 인정하게 됩니다. 안주함이 항상 좋은 특성은 아닙니다. 특히 직장 생활에 관해서.

자신이 알고 있는 것과 할 수 있는 것을 기반으로 변경하고 구축할 수 있는 방법을 식별하기 위해 개선할 사항을 제공하는 것이 항상 더 좋습니다.

목표는 이러한 변경의 대상입니다. 그것들은 당신의 목표이며 일이 당신이 원하는 대로 진행되지 않더라도 당신이 기대하게 될 것입니다.광고하는

3. 그들은 당신의 초점입니다

우리 모두는 때때로 주의가 산만해질 수 있습니다. 우리가 가고자 하는 방향을 알고 있더라도 달성하고자 하는 것이 무엇이든 집중적으로 집중하기 어려울 수 있습니다.

정해진 목표가 있을 때, 당신은 터널의 끝에서 스스로에게 빛을 비추고 있는 것입니다. 당신은 미래에 대해 보고 생각할 수 있는 것이 있습니다. 이것은 당신이 표류하고 물론 밖으로 끝날 가능성이 적습니다.

4. 그들은 당신에게 동기를 부여합니다

무언가를 향해 계속 노력하는 것은 어려울 수 있습니다. 인생은 방해가 되고 계획에 장애물이 될 수 있습니다. 자극 항상 자연스럽게 오는 것은 아니며 우리 모두는 포기하고 싶을 때가 있습니다.

앞으로 바라는 목표가 없다면 힘들 때 포기하게 될 가능성이 훨씬 더 큽니다.

목표는 목표이며, 노력해야 한다는 것을 알고 있는 것입니다. 이것은 때때로 어려울 수 있지만 계속 노력하고 계속 전진하려는 동기를 확실히 느끼게 될 것임을 의미합니다.

5. 삶의 다른 부분에 영향을 줄 수 있습니다.

당신은 당신의 건강이나 경력과 같은 당신의 삶의 매우 특정한 부분에 대한 목표를 설정했을 수 있습니다. 그러나 좋은 소식은 이것을 삶의 다른 부분에도 적용할 수 있다는 것입니다. 목표가 얼마나 잘 작동하는지 알게 되면 다른 목표를 설정할 준비가 되었다고 느낄 것입니다.광고하는

당신이 그것을 알기도 전에 당신은 목표 설정 전문가가 될 것이며 당신의 삶의 다양한 부분을 변화시킬 수 있고 당신이 될 수 있는 최고가 되도록 할 수 있을 것입니다.