차는 위대한 결합자 중 하나입니다. 차 한 잔의 도움 없이는 해결할 수 없는 문제나 위기가 없습니다. 그러나 커피는 많은 사람들이 선택하는 뜨거운 음료로 추월당한 것 같습니다. 그렇다고 해서 우리가 조의 이상한 머그잔에 신경 쓰지 않는다는 말은 아니지만 실제로 차는 수세기 동안 이유가 있는 제도였습니다.

1. 차는 몸에 수분을 공급하고 수분 섭취를 보충하는 데 환상적입니다.

커피도 똑같이 할 수 있지만 차는 일반적으로 그 멋진 차 맛을 지닌 순수한 H2O라는 추가 이점이 있습니다. 땀으로 인해 손실된 모든 체액을 대체할 것입니다. 그것은 또한 그것이 당신의 피부에 환상적이고 더 빨리 수분을 공급한다는 것을 의미합니다.광고하는

2) 차는 특정 종류의 암과 종양이 발병할 가능성을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.

그 이유에 대해서는 과학적 증거가 다소 불확실하지만 중국의 전설적인 황제 신농이 약 5,000년 동안 연감에 차에 관해 쓴 이후로 차가 건강 개선과 관련되어 있다는 사실은 분명히 의미가 있습니다.

3) 차는 당신을 더 오래 지속시킬 것입니다.

같은 양의 차가 제공될 때 커피보다 카페인이 적다는 언급이 있지만 이는 사실이 아닙니다. 차는 커피와 같은 양의 카페인을 함유하고 있으며 둘 다 각성제이지만 커피는 차보다 훨씬 더 큰 우울 효과(슬프게 만드는 것이 아니라 에너지 수준을 감소시킴)가 있습니다. 카페인의 경우 커피와 함께 최고 지속 시간도 더 짧고 더 빨리 떨어집니다. 하루 일과를 계속할 수 있는 무언가를 원한다면 차가 최고의 선택입니다.광고하는

4) 커피 만드는 것보다 쉽습니다.

칙칙한 메모지만 주목할 가치가 있습니다. 현대에는 차 한 잔을 끓이는 것이 훨씬 쉽습니다. 뜨거운 물 한 컵에 티백을 넣고 몇 분 후에 제거하면 끝입니다. 인스턴트 커피의 시대가 커피를 훨씬 더 쉽게 추출할 수 있게 해준 것은 사실이지만, 미식가 커피의 세계에서는 티백을 뜨거운 물 한 컵에 넣고 즉각적인 안도를 얻는 것이 훨씬 더 쉬워 보입니다.

5) 차에는 커피에서 얻을 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 항산화제가 있습니다.

산화 방지제는 몸을 계속 움직이게 하고 환상적으로 보이게 하는 데 환상적입니다. 따라서 많은 회사가 산화 방지제를 제품에 집어넣는 유행에 뛰어들었습니다. 요컨대, 항산화제는 당신을 신선하게 보이게 하고 기분을 좋게 하며 차는 풍부합니다.광고하는

6) 차는 원치 않는 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

비교적 최근의 연구(정말 빠르게 5배)에 따르면 녹차는 체중 감량을 원하는 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 녹차가 신진대사를 시작하는 데 도움이 되거나 단순히 차가 갈증을 풀기 위해 청량 음료를 마시는 것과는 대조적으로 사실상 칼로리가 없는 음료로 더 나은 대용품이라는 사실 때문일 수 있습니다. 또한 추가 칼로리를 제공하기 위해 차에 많은 양을 추가할 수는 없습니다. 다음 번에 가장 가까운 커피 하우스를 확인하고 커피 위에 올려 놓을 수 있는 매우 살찌는 옵션이 얼마나 많은지 확인하십시오.

7) 차는 치아에도 꽤 좋습니다.

즉, 커피와 비교하여 관리할 때입니다. 차를 너무 많이 마시고 우리는 여기서 많은 이야기를 나누며 거기에는 너무 많은 불소가 들어 있습니다. 적당량을 마셔도 괜찮고 커피와 달리 좋아하는 커피를 많이 마셔도 변색이라는 부당한 부작용이 없다.광고하는

8) 또한 뼈를 보호할 수 있습니다.

최근 호주 연구에 따르면 정기적으로 차를 마시는 사람들은 높은 수준의 차 카테킨 덕분에 뼈가 더 강하고 실제로 골다공증이 발병할 가능성이 적습니다. 또한 몇 년 전의 또 다른 연구에서는 차를 마시는 것이 건강한 뼈 형성을 촉진하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 나는 확실히 너무 많이 마시는 것을 권장하지 않지만(하루에 150포의 차를 마신 후 골격 불소증이 발병했다는 잘 알려진 이야기는 사실입니다), 차 한 잔을 마시는 것은 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

9) 차는 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

우리 모두가 때때로 사용할 수 있는 이점.. 이 이면의 물리적 원인은 아직 알려지지 않았거나 기껏해야 모호하지만, 차가 다문화적으로 결속 도구이자 다과로 사용된다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 일부 문화권(예: 영국인)의 일부 문화권에서 차가 그렇게 깊이 뿌리내린 이유를 설명하는 방법. 차 또는 더 구체적으로 말해서 녹차는 항우울제로도 작용하는 것으로 밝혀졌습니다. 즉, 다음에 기분이 조금 나쁠 때 한 잔을 마시면 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다.광고하는

10) 마지막으로 중요한 것은 차가 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

심한 독감과 싸우는 동안(단순히 무언가를 마시고 시스템에서 벌레를 제거하는 데 도움이 되는 이점은 제외하고), 차를 마시는 것은 설정 및 다음 시간을 위해 면역 체계를 개선하십시오. 컴퓨터에 보안 소프트웨어를 설정하는 것과 같습니다. 방금 감염되어 설치한 경우에는 도움이 되지 않을 수 있지만, 다음에 비열하고 불쾌한 것이 나타날 때는 정말 도움이 될 것입니다.

실례지만, 이 모든 차 이야기로 인해 한 잔의 술이 먹고 싶어졌습니다. 당신이 나와 함께하길 바랍니다.