때로는 신의 꿀이라고도 불리는 꿀은 수천 년 동안 인간의 식단에서 필수품이었습니다. 꿀의 효능은 고대 역사서부터 현대 사회의 임상 시험에 이르기까지 어디에서나 선전되어 왔습니다. 꿀은 또한 항진균 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 높은 당 함량은 과산화수소 및 기타 항균 화학 물질을 생성하여 박테리아를 탈수시킵니다. 꿀은 새로운 혈관, 콜라겐 및 상피 세포를 형성하는 데 도움을 주어 신체 조직의 성장을 가속화하는 것으로 나타났습니다. 꿀을 섭취하고 다른 허브, 과일 및 음식과 혼합하면 치유력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 가정 요법에서 꿀을 사용하는 방법은 셀 수 없이 많습니다. 다음은 질병에 도움이 되는 조리법입니다. (링크를 클릭하시면 레시피를 보실 수 있습니다.)

1. 꿀 감귤 시럽: 인후통 및 독감 진정

대단한 혼성 인후통을 진정시키는 데 도움이 되는 꿀, 허브, 향신료 및 감귤류. 향신료와 허브는 목구멍의 염증을 돕는 데 도움이 되며 꿀은 진정시키고 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.

2. 레몬 꿀: 감기

여기 레시피 감기와 관련된 열과 오한 증상을 완화할 수 있는 꿀과 레몬.

3. 계피 꿀: 전반적인 웰빙

여기 레시피 고혈압 및 심혈관 질환 퇴치에 도움이 될 수 있는 계피와 꿀을 통합하여 자연적으로 건강을 향상시킵니다.

4. 생강 꿀: 속이 쓰리다

생강은 관련된 생화학적 경로를 늦춤으로써 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 유사한 방식으로 염증을 감소시키는 것으로 보입니다. 생강은 또한 순환을 촉진합니다. 여기에 꿀을 섞어 먹으면 레시피 위장 장애에 이상적입니다.

5. 정향 꿀: 치통

이 레시피 유제놀(eugenol)이라는 매우 강력한 마취 화학 물질이 포함된 정향을 사용합니다. Eugenol은 또한 감염에 기여할 수 있는 세균을 죽이는 데 도움이 되는 꿀과 같은 방부제입니다. 정향은 또한 다른 공급원보다 유제놀이 약 20배 더 풍부합니다.광고하는

6. 사과 식초와 꿀: 산성 퇴조

위산 역류를 돕는 것 같지 않은 조합인 사과 사이다 식초는 위산 역류를 줄이는 역할을 하는 소화 및 미네랄 흡수를 개선하는 것으로 나타났습니다. 이거 가져가 토닉 구호를 위해 매일.

7. 허니 힐 모이스처라이저: 건조하고 갈라진 발뒤꿈치

에 레시피 건조하고 갈라진 발 뒤꿈치를 돕기 위해 꿀, 우유 및 오렌지를 포함합니다. 우유는 건강한 피부를 복구하고 재건하는 데 도움이 되는 비타민 A가 풍부합니다. 오렌지는 건조한 피부를 제거하는 데 도움이 되는 천연 화학 껍질 역할을 합니다.

8: 꿀과 흑설탕 스크럽: 건조한 피부

흑설탕의 질감은 건조한 피부를 제거하는 데 이상적입니다. 보습을 위해 꿀과 설탕을 섞어주세요 각질 제거 당신의 피부를 위해.

9. 꿀과 요구르트 페이스 마스크: 좌창

프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 염증을 줄이고 피부의 자연적인 pH 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 이것을 꿀과 섞어서 마스크 또한 여드름 퇴치를 위한 항염증 특성을 향상시킵니다.

10. 꿀과 코코넛 물 음료: 근육통

코코넛 오일에는 근육통의 주요 원인인 탈수를 도울 수 있는 많은 전해질이 포함되어 있습니다. 이 음주 함께 에너지를 향상시키는 감귤류와 꿀을 포함합니다.

11. 꿀과 설탕 크림: 운동 선수의 발

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꿀과 설탕이 함께 작용합니다. 풀 무좀과 관련된 곰팡이를 최소화합니다.

12. 꿀과 레몬: 체중 감량

단순한 레시피 꿀, 뜨거운 물, 레몬을 결합합니다. 에 대한 일부 최근 연구 영양 연구 과 과학 세계 저널 꿀이 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다. 레몬은 또한 체중 감소에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다.

13. 꿀과 사과 식초: 높은 콜레스테롤

아유르베다 문헌에 따르면 꿀은 신체 조직의 지방과 콜레스테롤을 제거합니다. 이것은 예입니다 레시피 .

14. 꿀과 구굴: 류마티스 관절염 증상

이것은 Ayurvedic guggul 기반 공식입니다. Triphala guggulu는 실험실 환경에서 평가되었으며 류마티스 관절염과 관련된 염증 효소를 유의하게 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 여기에 더 많은 항염 효과를 위해 꿀과 혼합하십시오. 레시피.

15. 꿀과 심황: 구강 궤양

꿀의 입증된 항균 및 항바이러스 특성은 구내염의 경우 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 강황과 섞어서 바르기 이 하루에 세 번.

16. 꿀과 생강 정화: 부비동

에 레시피 신선한 생강 주스와 꿀의 혼합물을 복용하여 부비동 충혈을 완화하여 하루에 2-3회 사용합니다.광고하는

17. 꿀과 오렌지 주스: 불안

연구에 따르면 오렌지는 진정 효과가 있으며 피로, 피로 및 불안에 도움이 될 수 있습니다. 이것을 꿀과 섞어서 레시피 불안과 싸우는 데 좋습니다. 감귤 오일은 또한 집중력과 주의력을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

18. 꿀과 파인애플: 금연

파인애플에는 비타민 C가 풍부하여 흡연을 하는 사람들에게 결핍되기 쉽습니다. 파인애플을 씹은 후 꿀을 섭취하는 방법은 설명되어 있습니다. 여기 , 또한 담배 갈망을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

19. 꿀, 월계수 잎, 셀러리 씨앗: 복통

에 레시피 매일 점심과 저녁 식사 전에 월계수 잎, 셀러리 씨앗, 꿀을 섞어서 섭취합니다. 월계수 잎과 셀러리 씨앗은 위궤양과 복통에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

20. 꿀, 계피, 트리카투: 순환 불량

에 차 혈액 순환을 증가시켜 혈액 순환을 돕는 혼합물. Trikatu는 소화 불량을 치료하는 데 효과적이며 적절한 순환을 돕습니다.

21. 꿀과 피마자유: 딸꾹질

딸꾹질은 횡격막의 경련에 의해 발생하며, 이 성분의 레시피 완화로 이어지는 항 경련제입니다.

22. 꿀과 계피: 습진

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과학자들은 꿀이 극도로 심각한 습진의 경우 손상된 피부를 치유하고 건조한 부분을 제거할 뿐만 아니라 새로운 피부 성장을 재생하는 능력도 있다는 것을 발견했습니다. 이 레시피 또한 추가 치유 특성을 위해 계피를 포함합니다.

23. 호로파 씨앗, 꿀, 생강 요법: 천식

이것은 아유르베다 레시피 생강과 꿀과 함께 호로파 씨앗을 사용하여 천식에. 꿀은 호흡기에 좋으며 생강은 항염 및 진통 효과가 있습니다. 호로파는 또한 천식과 기관지염을 포함한 호흡기 문제에 도움이 될 수 있기 때문에 추가됩니다.

24. 수제 계피 구강청결제: 구취

에 레시피 꿀, 계피, 레몬 주스 및 베이킹 소다를 포함합니다. 이러한 성분이 결합되어 냄새를 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다.

25. 허니 마스크: 기름진 머리

이 머리 마스크 단백질이 풍부한 달걀 노른자와 모발에 영양과 영양을 공급하는 꿀이 함유되어 있습니다.

꿀은 건강상의 이점이 크지만 여전히 설탕의 한 형태이므로 일상 생활에 꿀을 통합하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다.

주요 사진 크레딧: 셔터스톡닷컴을 통해 꿀 유리병을 들고 있는 여성