진정으로 행복해지고 싶다면 하지 말아야 할 15가지

우리가 어렸을 때 삶은 훨씬 단순해 보였습니다. 당신은 생각하지 않습니다?

걱정할 일은 훨씬 줄어들었고 우리를 진정으로 행복하게 만들 수 있는 일은 더 많았습니다.

우리의 얼굴에 큰 미소를 짓게 하는 간단한 것들이 어떻게 사용되었는지는 놀랍습니다. 첫 훌라후프를 받았을 때 얼마나 기뻤는지 아직도 기억합니다. 간단한 장난감 하나가 주는 행복!

문제는, 우리가 나이가 들고 세상이 더 커지고 새로운 경험을 할수록 압도되고 행복을 달성하기 어려운 것으로 여기며 그것이 지금까지 존재해 왔다는 사실을 깨닫지 못한다는 것입니다.

왜 나이가 들면 행복하기가 더 어려울까요? 음, 우리가 어렸을 때, 우리는 우리 자신에게 완전히 집중했고, 우리가 한 모든 일을 기분 좋게 만들기 위해 했습니다. 성인으로서 우리는 사회가 행복의 개념을 정의하도록 내버려 둡니다. 그러나 우리는 그 이야기 속에 있습니까? 우리는 내면의 행복을 찾고 도움이 되지 않는 일을 그만둬야 합니다.

중단해야 할 것과 대신해야 할 것은 무엇입니까?

1. 자신의 필요를 무시하지 말라

왜? 모든 사람을 기쁘게 하려는 것은 불가능한 일입니다. 당신은 결코 그렇게 할 수 없을 것입니다. 그리고 당신이 다른 모든 사람의 필요를 돌보는 동안 누가 당신의 필요를 돌보고 있습니까? 아무도. 자신과 행복을 위해 할 수 있는 일에 대해 생각하지 않으면 다른 사람도 생각하지 않을 것입니다. 그것은 어려운 진실입니다. 이것을 빨리 깨달을수록 좋습니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 모든 사람은 다르며, 당신이 진정으로 원하고 필요로 하는 것이 무엇인지 당신보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. 그러니 잠시 앉아서 당신의 욕망에 대해 생각해 보십시오. 외부의 목소리에 귀를 기울이고 감정을 따라가면 필요한 것을 알려줄 것입니다.

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2. 남과 비교하지 말라

왜? 같은 사람이 두 명 없습니다. 그리고 그것은 멋진 일입니다. 우리는 독특하기 때문에 다른 사람들과 비교할 가치가 없습니다. 우리는 결국 우리가 갖지 못한 것에 대해 비참하고 부러워하게 됩니다. 우리는 인생 여정에 대한 믿음을 가져야 하며 우리가 원하는 모든 것이 적절한 순간에 우리에게 올 것이라는 믿음을 가져야 합니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 소셜 미디어에서 다른 사람들의 완벽한 삶을 찾는 데 시간과 시간을 소비하지 마십시오. 그들의 삶은 결국 그렇게 완벽하지 않을 수도 있습니다. 그들에게는 분명히 투쟁의 몫이 있습니다. 대신, 당신의 삶과 더 나은 삶을 만드는 방법에 집중하십시오. 컴퓨터 화면을 응시하는 대신 실제 변경을 시작하십시오. 일부 사람들이 모든 것을 가지고 있다고 불평하지 말고 목표를 달성하기 위해 노력하십시오. 작은 성취에 대해 스스로를 칭찬하고 때때로 멈춰서 얼마나 멀리 왔는지 생각해보세요.

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3. 두려움에 저항하지 마라

왜? 두려워하면 많은 위대한 일을 경험하지 못하게 됩니다. 그것은 우리를 제한하고 행복감을 느끼지 못하게 합니다. 당신이 끊임없이 모든 것을 두려워한다면, 당신은 모든 것에서 자신을 고립시킬 것입니다. 그러나 두려움을 극복하기 위해 자신을 밀어붙인다면, 당신이 할 수 있는 일에 한계가 없다는 것을 알게 될 것이며, 당신의 삶이 당신의 손에 달려 있음을 깨닫게 될 것입니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 더 나은 사람이 되는 길에 한 걸음 더 다가가기 위해 두려워하는 모든 상황에 접근하십시오. 나는 할 수 없거나 하기 싫을 때 사람들에게 거절하는 것이 두려웠다. 사람들이 더 이상 나를 좋아하지 않을까봐 두려웠다. 그러나 모든 사람이 나를 좋아할 수 있고 좋아해야 하는 것은 아니며, 싫다고 말하는 것을 두려워하는 것은 나에게 도움이 되지 않는다는 것을 배웠습니다. 하고 싶지 않은 일에 귀중한 시간과 에너지를 낭비하고 있었습니다. 이제 나는 거절하고 기분이 훨씬 나아졌습니다.

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4. 실수한 것에 대해 기분 나쁘게 생각하지 마세요

왜? 실수하지 않는다면 도전도 없고 개인적인 성장의 기회도 없습니다. 실수하고 싶지 않다는 것은 새로운 것을 시도하고 새로운 것을 배울 수 없다는 것을 의미합니다. 실수는 또한 우리에게 영원히 남고 더 나은 사람이 될 귀중한 교훈입니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 실수를 나쁘고 창피한 것으로 보지 마십시오. 첫 번역 일을 맡았을 때 실수를 해서 너무 창피했어요. 하지만 저는 많은 것을 배웠고 그 실수로 인해 제 번역 기술에 대한 경험과 자신감이 높아졌습니다. 실수를 할 때마다 그것이 미래에 정말 도움이 될 것이며 언젠가는 그것에 대해 감사하게 될 것임을 기억하십시오.

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5. 당신의 행복을 남의 손에 맡기지 마세요

왜? 자신을 사랑하지 않고 스스로 행복할 수 있는 방법을 안다면 다른 누구도 대신해 줄 수 없습니다. 행복은 외부가 아니라 내부에 있습니다. 그리고 당신이 행복하지 않다면 아무도 그 공백을 채울 수 없습니다. 게다가, 아무도 당신의 피부에 없으며 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 모릅니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 며칠만 시간을 내어 혼자 있고 당신과 당신의 생각만 있으면 됩니다. 편안한 일을 하고 무엇이 당신을 행복하게 만들고 사진에 다른 사람 없이 행복을 추구하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아내십시오. 다른 사람이 아니라 함께 사는 것이기 때문에 아무도 당신을 위해 올바른 결정을 내릴 수 없습니다.

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6. 삶의 모든 측면을 통제하려는 시도를 중단하십시오.

왜? 인생은 예측할 수 없으며 그것이 아름다움입니다. 삶의 모든 것을 통제하려는 것은 날씨를 통제하려는 것과 같습니다. 단순히 불가능합니다. 예, 비와 폭풍이 있지만 태양과 무지개도 있습니다. 단순히 바꿀 수 없는 것에 대해 강조하는 것은 의미가 없습니다. 비결은 흐름에 따라 미지의 것을 기대하는 것입니다. 모든 것이 미리 계획되어 있다면 인생은 너무 지루할 것입니다.광고하는

대신 무엇을 해야 합니까? 매일의 모든 단계를 계획하지 않으려고 노력하십시오. 예측할 수 없는 상황이 항상 있다는 것을 경험을 통해 배웠고, 계획한 대로 일이 진행되지 않으면 좌절할 뿐입니다. 그래서 구체적인 계획을 세우지 않고 항상 즉흥적으로 할 여지가 있습니다.

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7. 다른 사람의 기대나 사회적 표준에 따라 생활하지 마십시오.

왜? 우리는 모두 사회의 일부이며 모든 사회에는 항상 사람들이 따라야 하는 표준이 있습니다. 그러나 그러한 표준을 달성하려고 노력하는 것은 당신을 행복하게 하지 않을 것입니다. 서른이 되기 전에 결혼해야 하는 이유 원하지도 않는데 왜 결혼을 해야 합니까?

대신 무엇을 해야 합니까? 당신은 결코 모든 사람을 기쁘게 할 수 없을 것이므로, 당신의 마음을 따르고 당신에게 옳다고 생각되는 것을 하십시오. 다른 사람들이 기대하는 것은 잊어버리고 나만의 목표를 만드세요.

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8. 완벽을 추구하는 것을 그만둬라

왜? 완벽이란 없습니다. 모든 것이 완벽하기를 원한다면 귀중한 시간과 에너지를 낭비하고 자신을 미치게 할 것입니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 그 에너지를 더 창의적인 일에 투입하십시오. 완벽을 목표로 하는 것은 끝이 없는 싸움입니다. 그러니 무리한 노력을 멈추고 책을 읽거나 친구를 만나 커피를 마시는 것과 같이 더 재미있는 일을 하십시오.

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9. 남을 행복하게 하려고 하지 말고 나 자신을 잊어라

왜? 자신을 먼저 생각해야 합니다. 끊임없이 자신을 마지막에 두면 자신을 위한 시간이 전혀 없기 때문에 비참해질 것입니다. 약간 이기적인 것이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 당신이 행복하고 성취감을 느끼면 주변 사람들도 기분이 좋아질 것입니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 매일 아침 일어나서 자신을 위해 좋은 일을 하십시오. 다른 사람들은 잊어버리고 좋아하는 일을 하세요. 힘든 일을 마칠 때마다 좋은 일을 하십시오. 다른 사람이 하지 않을 것이기 때문에 자신을 망치십시오.광고하는

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10. 꿈을 미루지 마라

왜? 당신의 꿈을 추구하기에 완벽한 시기는 결코 아닙니다. 조건은 결코 완벽할 수 없으며 더 오래 기다릴수록 시작하기가 더 어려워집니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 당신을 이끄는 열정이 있다면, 즉시 그것을 추구하기 시작하십시오. 기다리지 마십시오. 좋아하는 일을 하면 모든 조각이 합쳐집니다. 직업을 바꾸거나 그만두고 자신의 사업을 시작하고 싶다면 지금 시작하는 것을 두려워하지 마십시오. 실패하더라도 많은 것을 배울 것입니다.

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11. 다른 사람을 행복하게 만드는 것이 당신을 행복하게 만든다는 생각을 버려라

왜? 이 행성의 모든 사람은 독특하며 행복을 위한 보편적인 방법은 없습니다. 누군가는 자연 속에서 하이킹을 하는 동안 행복하다고 느낄지 모르지만 그렇다고 해서 행복하다고 느끼는 것은 아닙니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 다른 사람들은 잊어버리고 좋아하는 일을 찾아보세요. 새로운 것을 시도하고 당신을 만족시키는 것을 찾는 것을 두려워하지 마십시오.

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12. 혼자라는 기분은 그만

왜? 불행한 관계에있는 것보다 항상 혼자가 좋습니다. 혼자가 되는 것이 두렵기 때문에 관계를 유지하는 것은 잘못된 것입니다.

대신 무엇을 해야 합니까? 진정으로 의미 있는 관계를 찾고 있다면 먼저 자신과 의미 있는 관계를 맺어야 합니다. 따라서 싱글이라면 시간을 사용하여 자신과 진정으로 원하는 것을 재발견하십시오. 그러면 당신을 행복하게 해 주기 위해 파트너에게 의존하는 대신 다음 관계에서 원하는 것이 무엇인지 알게 될 것입니다.

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