직장에서 자신의 기술과 능력에 대한 자신감을 높일 수 있다면 도움이 되지 않을까요? 자신감이 있는 사람은 더 즐겁게 일하는 경향이 있고 승진이나 새로운 도전을 두려워하지 않습니다. 다음은 직장에서 자신에 대한 자신감을 높이는 데 사용할 수 있는 10가지 팁입니다.

1. 부정적인 혼잣말을 끊어라

자기 자신을 때려서 더 나아지는 사람은 아무도 없습니다. 실수를 했다고 자책하기보다는 친절하고 격려적으로 자신에게 이야기하십시오. 긍정적인 마음가짐은 더 쉽게 배울 수 있도록 도와주고 자신감을 높여줄 것입니다.광고하는

2. 지식 향상

자신이 하고 있는 일을 더 확실히 하는 확실한 방법은 더 많이 배우는 것입니다. 지식을 향상시키기 위해 최신 연구를 읽으십시오. 특정 관행과 프로세스가 작동하는 방식과 이유를 알면 이를 수행하는 능력에 대한 자신감을 높일 수 있습니다.

3. 헹구고 반복

연습은 성공의 초석입니다. 그러나 이것은 연습일 뿐만 아니라 그 과정에서 실수를 수정하는 것이기도 합니다. 작업을 완료할 때마다 다음에 수행할 때 더 향상시킬 수 있는 방법을 스스로에게 물어보십시오.광고하는

4. 강점을 기반으로 구축

연구에 따르면 자신감을 높이는 좋은 방법은 약점보다 강점에 집중하는 것입니다. 당신이 이미 잘하는 것을 받아들이고 더 나은 자질을 연마하기 위해 노력하십시오. 무언가를 적절하게 하는 것보다 훌륭하게 하는 것은 큰 자신감을 북돋아 줍니다.

5. 새로운 기술 습득

항상 개선의 여지가 있으며, 새로운 기술을 배우면 직장에서의 숙련도가 향상될 뿐만 아니라 자신감도 높아집니다. 다른 사람들이 성공적으로 하는 일을 관찰하고 그들이 하는 방식을 따라하십시오. 기술을 연마하고 더 나은 직원이 되는 데 도움이 되는 세미나에 참석하십시오. 시간 관리, 고객 서비스, 생산성과 같은 유용한 기술을 선택하거나 업무에 특히 도움이 될 새로운 것을 배우십시오.광고하는

6. 질문하기

모르는 것이 있으면 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. 완전히 이해하지 못해서 일을 잘못하는 것은 자신감을 높이는 좋은 방법이 아닙니다. 어떻게 해야 할지 잘 모르겠다면 다른 사람에게 무엇을 해야 하는지 물어보십시오. 또한 개요를 완전히 이해하지 않고 프로젝트를 진행하지 마십시오. 그것을 엉망으로 만들고 자신감을 낮추는 것보다 정확히 필요한 것이 무엇인지 설명하도록 요청하십시오.

7. 부정적인 언어 제거

때때로 우리가 사용하는 바로 그 언어가 우리를 제한합니다. 당신이 할 수 없다고 말하면서 하루 종일 걸어 다니고 있다면 당신은 해결책에 대해 마음을 닫고 있음을 알게 될 것입니다. 대신 스스로에게 물어보십시오. 어떻게 내가...? 효과적인 솔루션을 찾는 것은 자신감을 크게 높일 것입니다. 많은 사람들이 직장에서 말을 사용하지만 의사 소통에서 자신에게 불필요한 제한을 가합니다. 말은 그만하고, 변명보다 노력하면 어떻게 하면 더 많은 일을 할 수 있는지 알아차리세요.광고하는

8. 성공에 집중하라

자신이 잘하지 못한다고 한탄하면 자신감을 키우기 어렵다. 직장에서 자신의 능력에 대한 자신감을 높이기 위해 수행한 모든 성공적인 프로젝트를 기억하십시오. 촉박한 기한을 맞추셨나요? 어려운 프로젝트를 성공적으로 마쳤습니까? 상사가 당신의 아이디어 중 하나를 칭찬했습니까? 직장에서 성공적인 시간을 회상하는 것은 부정적인 것에 지속적으로 집중하는 대신 자신감을 높이는 더 좋은 방법입니다.

9. 만들 때까지 위조

새로운 일이나 새로운 도전에 접근할 때 자신감이 떨어지는 것은 정상입니다. 새로운 일을 시작한다면 처음부터 자신이 하고 있는 일을 정확히 알 것이라고 기대할 수는 없습니다. 그러나 긍정적인 마음가짐을 갖고 자신 있게 행동한다면 얼마나 멀리 갈지 놀랄 것입니다. 다른 사람들이 당신의 능력을 신뢰할 뿐만 아니라 당신이 많은 기술을 제공할 수 있는 유능한 사람이라는 것을 깨닫기 시작할 것입니다.광고하는

10. 즐겁게

자신을 너무 진지하게 받아들이는 것보다 자존감에 더 나쁜 것은 없습니다. 물론 좋은 일을 하고 싶지만 하는 동안 재미를 느낄 수도 있습니다. 당신의 좌절과 실수를 비웃고 유머로 비판을 받아들이는 법을 배우십시오. 당신은 더 가벼운 마음이 당신의 자신감을 높이고 당신 자신을 향상시키는 데 어떻게 도움이 되는지 놀랄 것입니다.

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 진행