우리 각자는 매일 미지의 바다를 항해하고 있습니다. 우리 중 어느 곳을 항해하고 싶은지 아는 사람은 거의 없으며 대부분은 기적을 바라는 바다 한가운데 잠잠한 상태에 빠져 있습니다. 인생의 바다에서 지금 자신이 어디에 있는지 놓치는 것을 피하고 싶다면 다음 7가지 경고 신호를 읽고 위험이 닥쳤을 때 대처할 수 있도록 준비하십시오.

1. 매일 기분이 끔찍하게 시작된다

에너지가 거의 없고 흥분도 없이 잠에서 깨어난다면, 삶을 놓치고 있을 가능성이 높습니다. 인생에서 자신이 원하는 것이 무엇인지 아는 사람들은 흥미진진한 계획과 그것을 실행하려는 열망으로 매일 새로운 날을 맞이합니다. 끔찍한 감정은 우울증의 징후일 수도 있으므로 주변 사람들, 특히 정신 건강 전문가의 추가 도움이 필요할 수 있습니다.광고하는

2. 식욕이 급격히 감소하거나 증가합니다.

이것은 내가 '다운' 상태에 있을 때 일반적으로 경험하는 것입니다. 나는 대식가이기 때문에 식욕을 잃는다는 것은 내가 나 자신과 조화를 이루지 못한다는 것을 의미한다는 것을 압니다. 나에게 일어날 수 있는 또 다른 일은 몇 분 전에 엄청난 양의 식사를 했는데도 뭔가 먹고 싶은 갈망이 있다는 것입니다. 이러한 갑작스러운 식욕 변화는 삶의 방향을 잃어가고 있다는 명백한 경고 신호 중 하나이므로 삶의 어느 시점에서든 이러한 일이 발생할 경우 자신을 원래 상태로 되돌릴 계획을 세웁니다.

3. 인생에서 하는 일을 하는 이유에 대해 의문을 갖기 시작합니다.

당신이 인생에서 하는 일을 하는 이유에 대해 의문을 갖기 시작할 때, 99.99%의 경우 당신은 아마도 올바른 길을 가고 있지 않을 것입니다. 자신의 삶에 만족하지 못하고 계속 그렇게 살아가다 보면 결국 삶에 대한 증오를 품게 되는 사람이 된다는 뜻입니다. 해결책: 자신을 바꾸십시오. 사람마다 다르기 때문에 올바른 길을 찾기란 쉽지 않습니다. 삶을 영위하는 방식을 바꾸면 걷고자 하는 올바른 길에 걸려 넘어질 가능성이 높아집니다.광고하는

4. 오락을 추구하지만 예전만큼 재미있지 않다는 것을 알게 됩니다.

나는 비디오 게임을 하는 것을 좋아합니다. 하지만 아무리 재미있는 게임이라도 나에게 기쁨을 주지 못할 때가 있습니다. 비디오 게임을 좋아하지 않더라도 같은 것을 경험할 수 있습니다. 친구들과의 소통이 지루하고 어젯밤의 월드컵 결승전이 그렇게 흥미롭지 않았고 TV 프로그램이 엔터테인먼트 가치가 부족한 것 같습니다. 오락이 당신을 즐겁게 하는 능력을 잃으면, 당신의 삶을 정상 궤도에 올려놓지 않는 한 아무 것도 작동하지 않을 것입니다.

5. 주변 사람들과 단절된 느낌

친구는 기쁨의 원천입니다. 그 외에도 주변 세계와 연결되어 있다고 느끼는 방식이기도 합니다. 이 세상에 혼자라고 느낀 적이 있습니까? 그렇다면, 그것은 당신이 삶에 대한 이해력을 잃고 있다는 신호입니다. 아무리 많은 사람을 만나도 마음에서 나오는 '실'이 없기 때문에 그 연결감은 다시 떠오르지 않는다.광고하는

6. 끊임없이 파괴적이고 비관적인 생각을 하고 있다

이것은 일반적으로 우울증이 악화된다는 신호입니다. 우울한 사람들은 확실히 자신의 삶을 잃어 버립니다. 당신이 끊임없이 파괴적이고 비관적인 생각을 하고 그 생각을 더 긍정적인 생각으로 바꾸는 것이 어렵다면, 지금 당신이 어디로 가고 있는지 확인해야 합니다! 대부분의 경우 자신이 가는 길을 걷고 있는 자신을 발견할 수 있으며 약간만 밀어도 바닥이 없는 깊은 나락으로 넘어질 수 있습니다.

7. 터널 끝에 빛이 없다고 생각하는 당신

당신이 현재 어두운 동굴 안에 있다고 느끼는 지점까지 길을 잃는다면 터널 끝에서 빛을 볼 수 있기를 어떻게 기대합니까? 자신이 어디에 있는지 모르는 사람은 문제의 해결책이 보이지 않는 사람과 같습니다. 해결책은 밖에 있지만 명확성을 가진 사람들에게만 드러날 것입니다.광고하는

나침반을 얻는 방법

삶에서 위의 경고 신호를 인식하면 나침반을 꺼내십시오. 당신은 하나가 없어? 사용 방법을 모르십니까? 다음은 삶의 나침반을 찾는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 사항입니다.

1. 자신에게 물어. 때때로 당신의 모든 고민에 대한 답은 이미 당신 내면 깊숙이 묻혀 있습니다. 묻지 않는 것 뿐입니다.
2. 다른 사람들에게 도움과 조언을 구하십시오. 당신과 같은 문제를 겪은 많은 사람들이 있으며 그들은 당신이 올바른 길로 돌아갈 수 있도록 기꺼이 도와줄 것입니다.
3. 고요. 때로 길을 걷는 사람들의 문제는 시끄러운 길을 걷는 것입니다. 주변에 다양한 소음이 있는 것은 불가피하지만, 소음을 잠재울 수 있는 능력은 있습니다. 어떻게? 아무 것도 하지 말고 주변에서 일어나는 일에 주의하십시오. 그것은 놀라운 일입니다!

주요 사진 크레딧: 경고! flickr.com을 통한 Lamoix 제작 광고하는