코코넛 오일은 요리, 건강, 미용에 이르기까지 거의 모든 것에 사용할 수 있습니다. 그것은 포화 지방, 항균 및 항진균이 높습니다. 또한 신진대사를 증가시키고 에너지를 촉진하는 중쇄 지방산입니다. 코코넛 오일이 얼마나 유익한지 놀랄 것입니다.

1. 발열점이 높다

코코넛 오일은 고온에서 요리, 튀김 및 베이킹에 사용할 수 있습니다. 오일은 화씨 450도 또는 섭씨 252도까지 산화 및 분해되지 않습니다. 오늘 식물성 기름을 코코넛 오일로 대체하십시오. 모든 요리법에서 동등한 대용품으로 사용할 수 있습니다.광고하는

2. 모이스처라이저

건조하고 푸석푸석한 피부에 작별 인사를 하세요. 코코넛 오일은 몸 전체와 얼굴에 사용할 수 있습니다. 그것은 당신의 피부가 기름진 것을 일으키지 않을 훌륭한 천연 모이스처 라이저입니다. 세포의 콜라겐 생성을 촉진하고 주름을 예방합니다.

3. 신진대사를 촉진하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

코코넛 오일은 중쇄 트리글리세리드(MCT)라고도 하는 중쇄 지방산(MCFA)입니다. 트랜스지방이 없는 건강한 지방입니다. 지방산 입자는 즉시 간으로 이동하여 에너지와 신진 대사를 증가시킵니다. 그러면 체중이 감소합니다. 몸을 회복하기 위해 하루에 몇 스푼을 섭취하십시오.광고하는

4. 치약

코코넛 오일의 항균 및 항진균 특성으로 인해 코코넛 오일을 베이킹 소다와 쉽게 혼합하여 이를 닦을 수 있습니다. 코코넛 오일은 화씨 74도, 섭씨 23도 이상에서 액체로 변하므로 용기에 담아 서늘한 곳에 보관하십시오.

5. 헤어 컨디셔너

섭취하고 바디 모이스처라이저로 사용할 수 있다면 모발에도 도움이 될 것입니다. 모발에 밤새 또는 15분 정도 그대로 두면 보습 효과가 있어 건강하고 윤기 있는 모발을 가질 수 있습니다. 사용 후 샴푸, 린스, 스타일링을 정상적으로 합니다.광고하는

6. 베인 상처와 일광 화상의 빠른 치유

천연 모이스처라이저인 코코넛 오일은 라벤더 오일 한두 방울과 함께 화상을 치료하여 피부가 벗겨지지 않도록 합니다. 피부에 매일 사용하면 예전보다 훨씬 짧은 시간에 치유됩니다. 코코넛 오일은 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 세포를 복구합니다.

7. 수유부의 모유량 증가

모유 수유 중인 엄마라면 모유 공급이 아기 발달의 핵심이라는 것을 알고 계실 것입니다. 코코넛 오일을 섭취하면 우유 공급이 증가합니다. 건강한 지방은 호르몬 생산의 핵심 구성 요소로 우유 생산을 증가시키기 때문입니다.광고하는

8. 천연 탈취제

냄새를 없애기 위해 코코넛 오일을 피부에 바르십시오. 코코넛 오일의 라우르산은 냄새를 유발하는 박테리아를 죽입니다.

9. 커피를 마신다

커피의 크림을 코코넛 오일로 대체하여 소비량을 늘리십시오. 그것은 부드럽고 풍부한 약간의 견과류 맛을 더합니다. 방탄커피의 세계에 오신 것을 환영합니다. 필수 건강 지방이 필요하기 때문에 코코넛 오일 섭취에 추가하여 신체의 비타민과 영양소 흡수를 증가시킵니다.광고하는

10. 바디 스크럽

이 간단한 바디 스크럽을 사용하여 피부 각질을 제거하십시오. 같은 부분의 코코넛 오일과 설탕을 함께 섞습니다. 부드러운 피부를 위해 목욕과 샤워 중에 사용하십시오.

보시다시피, 코코넛 오일은 모든 종류의 방법으로 사용될 수 있으며 코코넛 오일의 이점은 모든 스펙트럼에 걸쳐 있습니다. 오늘 지역 식료품점의 자연 식품 또는 오일 섹션에서 코코넛 오일 한 병을 구입하십시오. 코코넛 오일은 무엇을 위해 사용하시겠습니까?