당신을 괴롭히는 사람들을 관리하는 9가지 방법

당신을 괴롭히는 사람들을 관리하는 9가지 방법

내일의 별자리

당신을 괴롭히는 사람들을 만난 적이 있습니까? 나는 우리 모두가 전에 그런 사람들을 만난 적이 있다고 확신합니다. 한두 번 마주해야 할 때는 괜찮지만, 이런 사람들이 우리 삶의 일면에 나타나 지속적으로 대처해야 하는 경우가 있습니다. 그들은 비즈니스 동료, 동료 동료, 친구 또는 가족 및 친척이 될 수 있습니다. 그러한 경우에 우리는 그것들을 다루는 방법을 배워야 합니다. 다음은 그러한 사람들을 다루는 9가지 팁입니다.

1. 당신은 당신 자신 만 변경할 수 있습니다.

사람들을 대할 때는 다른 사람을 변화시키는 것이 아니라 자신을 변화시키는 것임을 항상 기억하십시오. 당신은 다른 사람들을 변화시키려고 노력할 수 있지만 그렇게 하는 데 성공하지 못할 수도 있습니다. 상황을 해결하는 가장 좋은 방법은 상황을 인식하는 방식과 이에 대응하는 방식을 바꾸는 것입니다. 이를 변경하면 다른 모든 것도 변경됩니다.광고하는



2. 경계를 그립니다.

용납할 것과 용납하지 않을 것을 명확히 하십시오. 그런 다음 그것을 고수하십시오. 당신은 당신의 개인 공간을 가지고 있으며 당신의 공간을 보호하는 것은 당신의 권한입니다. 경계를 긋는 것은 비록 정신적으로라도 다른 사람들에게 기대하는 행동의 종류를 더 명확하게 하는 것입니다. 그렇게 하지 않으면, 특히 그런 사람들은 개인적인 경계를 의식하지 않는 경향이 있기 때문에 다른 사람들에게 밀려나기 쉽습니다. 당신은 구석에 움츠러들고 비참함을 느끼게 될 것이고, 당신은 그것을 원하지 않을 것입니다.



3. 자신이 서 있는 위치에 대해 솔직하게 말하십시오.

그 사람이 당신의 개인 공간에 유출된 이력이 있는 경우, 다음에 대화할 때 당신이 어디에 서 있는지 알려주십시오. 사람들은 마인드 리더가 아니며 때로는 자신이 귀하의 공간을 침해하고 있다는 사실을 인식하지 못할 수도 있습니다. 그 사람에게 몇 가지 지표를 제공하면 도움이 될 것입니다. 그/그녀가 당신의 시간을 많이 잡아먹는 경향이 있다면, 대화를 시작할 때 당신에게 XX분의 시간이 있다는 것을 그/그녀에게 알려주십시오. 그런 식으로, 당신은 그/그녀에게 미리 알려서 공정한 것입니다. 이메일/문자/채팅/기타 채널을 통해 소통하고 싶다면 그 사람에게도 알려주십시오.광고하는

4. 필요할 때 단호하게 행동하십시오.

그 사람이 경계를 지키지 않으면 시행하십시오. 처음에는 부드러운 알림을 제공하십시오. 그래도 힌트를 얻지 못하면 전화를 걸어 바로 그 자리에 선을 그립니다. 나는 내 의사 소통에서 매우 뉘우쳤습니다. 나는 시간이 얼마나 걸리든 그 사람을 참석할 것입니다. 결국 내 개인 공간을 침범했고, 내가 보낸 모든 시간과 에너지가 나도 한 일이 있었는지 확신이 서지 않았다. 점차 뒤로 물러나고 경계를 확고히 할수록 나는 훨씬 더 성취감을 느꼈다. 내가 필요로 하는 것을 충족시키지 못한다면 누군가의 필요를 도울 수 없다는 것을 깨달았습니다.

5. 무시하십시오.

적절한 순간에 무시하는 것이 효과적입니다. 당신이 응답할 때, 당신은 그들에게 그들의 행동을 계속할 이유를 제공합니다. 그냥 무시하면 다른 사람을 찾을 수 밖에 없습니다. 뿐만 아니라 그들의 행동에 대해 암시하고 자기 성찰을 하는 데 도움이 됩니다.광고하는



6. 개인적으로 받아들이지 마십시오.

대부분의 경우 이 사람들은 다른 사람들에게도 똑같이 행동합니다. 매우 부정적인 친구가 있었습니다. 그녀는 우리가 함께 있을 때마다 항상 비판하는 것이 있었습니다. 처음에는 그녀가 나에게 뭔가 반감을 가지고 있다고 생각했지만, 그녀가 우리의 평범한 친구들과 교류하는 것을 보고 나서 그녀가 다른 사람들에게도 마찬가지라는 것을 깨달았습니다. 개인적인 것이 아니라는 것을 깨닫고 객관적으로 그녀를 대하는 데 도움이 되었습니다.

7. 다른 사람들이 그것들을 어떻게 다루는지 관찰하십시오.

짜증난다고 생각하는 사람을 다른 사람들이 대하는 것을 지켜보는 것은 눈을 뜨게 하는 관점이 될 수 있습니다. 그 사람이 그 사람을 대하는 것이 현명할지라도, 제3자의 관점에서 관찰하는 것만으로도 어떻게 관리해야 하는지에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 다음에 이 사람과 함께 있을 때 다른 사람도 대화에 참여시키십시오. 둘 사이에 관련된 주제를 브로치하여 뒷자리에 앉은 다음 상황에서 조용히 역할을 수행하십시오. 상대방이 그를 어떻게 대하는지 관찰하십시오. 다양한 사람들과 함께 이 운동을 시도해 보십시오. 유능한 네트워크 사람, 당신도 다루기 힘든 사람, 당신과 비슷한 사람 등 흥미로운 결과를 얻을 수 있습니다.광고하는



8. 친절을 베풀어라.

종종 그들은 공감하는 귀를 찾고 있기 때문에 하던 방식대로 행동합니다. 그들이 하는 말에 귀를 기울이고 그들에게 공감하십시오. 그들에게 친절한 친절을 베풀어 주십시오. 그들에게 강요하지 말고 그냥 거기에 있고 공감하십시오. 트릭을 잘 할 수 있습니다.

한 번은 고객이 직면한 문제에 대해 고객과 긴 대화를 나눈 적이 있습니다. 그 주 후반에 나는 그녀에게 궁극적으로 그녀에게 끓어 넘쳤고 그녀가 자신을 믿는 한 극복 할 수없는 것은 없다고 그녀에게 SMS를 보냈습니다. 그 후 몇 주가 지나고 우리는 그 소식을 듣고 있었고 그녀는 그 메시지가 그녀에게 얼마나 큰 격려가 되었는지 저에게 말했습니다. 그녀는 일반적으로 모든 SMS를 삭제했지만 휴대전화에 남겨두었습니다. 당신의 작은 친절한 행동이 당신 입장에서는 약간의 노력을 기울일 수 있지만 다른 사람들에게는 세상을 의미할 수 있습니다.광고하는

9. 그들을 도와주세요 .

정면 아래에는 실제로 도움을 요청하는 외침이 있습니다. 그들에게 도움이 필요하거나 그들을 돕기 위해 할 수 있는 일이 있는지 확인하십시오. 때로는 도움이 필요하지만 어떻게 설명해야 할지 모르는 경우가 있습니다. 그들이 문제를 찾도록 도와준 다음, 문제를 분석하고 해결책을 찾기 위해 그들과 협력하십시오. 그들이 상황에서 책임을 지도록 하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 최종 결과는 그들이 상황을 통제하는 법을 배우고 도움을 위해 당신에게 의존하지 않기를 바라는 것이기 때문입니다.

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