대신 감사하는 법을 배워야 하는 12가지 슬픈 것들

인생의 가장 좋은 점은 그것이 얼마나 예측할 수 없다는 것입니다. 불행히도 그것은 많은 사람들이 인생에서 가장 나쁜 부분으로 생각하는 부분이기도 합니다. 예측할 수 없는 인생의 롤러코스터는 많은 사람들에게 더 나은 내일에 대한 희망을 줍니다. 그것은 또한 다른 사람들이 다른 신발이 떨어질 때까지 기다리게 하는 걱정을 야기합니다.

이것은 슬픈 일을 어떻게 처리해야 하는지에 대한 질문을 가져옵니다. 슬픈 일들이 삶의 일부라면 왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 삶을 조금 더 잘 다루는 것처럼 보입니까?

열쇠는 안에 있다 당신이주는 관점 그 사건들 당신의 인생에서.

자신이나 아는 사람에게 슬픈 일이 생겼을 때 스스로에게 뭐라고 말합니까? 자신에게 부정적인 말을 하고 사건을 내면화하면 상황을 더 악화시킬 뿐입니다. 당신이 항상 엉망이거나 인생에서 이런 나쁜 일이 일어날 자격이 있다고 스스로에게 말할 때, 당신은 자신을 희생자로 만듭니다.

인생의 슬픈 일이 인생이 되지 않도록 하십시오. 대신 책임을 자신의 외부에 맡기십시오.^[1]

이것은 누구에게나 일어날 수 있는 일이거나 상황이 훨씬 더 나쁠 수 있다고 스스로에게 말하십시오. 이 미묘한 사고 방식의 변화를 통해 훨씬 빠르게 되돌릴 수 있습니다. 더 이상 인생의 사건에 근거하여 자신의 가치를 부여하지 않기 때문입니다.

통제할 수 없는 일에 대해 자신을 비난하는 것은 결코 재미있는 일이 아닙니다. 그렇기 때문에 통제할 수 있는 것에 집중하는 것이 좋습니다. 슬플 때의 태도, 반응, 마음가짐 같은 것들.

무엇이 잘못되었는지에 초점을 맞추는 대신, 무엇이 잘되었는지에 초점을 맞추십시오. 모든 것이 잘못되는 경우는 드뭅니다. 순간적으로 그렇게 느낄지 모르지만, 잠시 상황을 평가하면 항상 감사할 것이 있음을 깨닫게 될 것입니다.

이 슬픈 일에 의미를 부여하고 그것에 대해 감사하는 법을 배우는 방법은 다음과 같습니다.

1. 부모의 죽음

사랑하는 사람의 죽음, 특히 부모의 죽음은 항상 어렵습니다. 그들은 멘토링, 보살핌, 인생 최고의 해를 제공했습니다. 그들은 다른 사람들이 당신을 의심할 때 당신을 믿었고 항상 당신의 가장 열렬한 팬이었습니다. 절대 채워지지 않는 공허함이 느껴진다.광고하는

인생의 아름다움은 끝이라는 사실을 명심하십시오. 그것이 우리가 하루하루를 살아가는 방식을 중요하게 만드는 이유입니다. 장례식에 대한 멋진 점 중 하나는 그 사람에 대해 듣게 되는 모든 이야기입니다. 그들도 당신과 같은 인간이었다는 것을 상기시켜줍니다. 그들에게는 꿈과 열망과 두려움이 있었습니다. 장례식은 죽음을 애도하는 것보다 삶을 축하하는 데 초점을 맞춰야 합니다.

2. 질병 진단

당신은 진료실에 앉아 있습니다. 당신은 지난 몇 주 동안 기분이 좋지 않았고 그것이 별 것 아니라고 생각합니다. 당신은 아마도 안전을 위해 의사에게 갔을 것입니다. 의사는 당신을 집으로 보내고 결과를 주중에 전화할 것이라고 말합니다. 며칠 후 진료실에서 전화가 와서 심각한 질병에 걸렸다는 것을 알게 됩니다.

이것은 장에 펀치처럼 느껴질 수 있습니다. 당신은 천하무적의 느낌에서 인생이 결코 예전 같지 않을 것 같은 느낌으로 바뀌었습니다. 당신 안에 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있는 능력이 있을 때마다 그것을 축복으로 생각하십시오. 당신의 몸은 일이 최적의 수준에서 작동하지 않을 때 신호를 보내도록 설계되었습니다.

이에 대해 생각하는 또 다른 방법은 불타는 오븐을 느낄 수 없으면 손을 움직일 줄 모르고 결국 잃어버릴 수 있다는 것입니다. 질병에 걸렸을 때도 마찬가지다. 당신은 이제 당신의 삶을 변화시킬 지식을 갖게 되었습니다.

3. 결혼 생활 끝내기

변화는 인생에서 얻을 수 있는 몇 안 되는 보장 중 하나입니다. 시간이 지나면서 파트너는 더 가까워질 수도 있고 더 멀어질 수도 있습니다. 이혼은 가볍게 생각할 일이 아니지만 함께 있는 것도 아닙니다. 결혼은 서로 다른 배경, 신념, 감정을 가진 두 사람이 만나 새로운 사람을 만드는 것입니다. 이 사람은 균형 잡히고 동정심이 많으며 배우자를 배려해야 합니다.

영원히 지속되어야 할 관계를 끝내기는 어렵습니다. 그러나 학대를 받거나 유독한 관계 건강에 좋지 않습니다. 어떤 상황에서는 배우자와 함께 사는 것보다 혼자 사는 것이 더 나을 것입니다.

당신이 이용할 수 있는 최고의 정보로 최선의 결정을 내리는 것은 결코 실패가 아닙니다. 결혼하게 된 정보가 시간이 지남에 따라 크게 바뀌었다면 이혼이 합리적인 결론이라는 것을 인정하는 것이 잘못된 것은 아닙니다.

4. 실직

직장에서 보내는 시간 때문에 직장을 잃는 것은 힘든 일입니다. 대부분의 사람들은 잠자는 시간 외에 대부분의 시간을 직장에서 보냅니다.

이로 인해 실직이 실패처럼 느껴지고 신분 상실이 됩니다. 생활비를 충당할 수입이 부족한 것은 말할 것도 없습니다.

이것은 많은 사람들에게 해당될 수 있지만 실직은 당신에게 필요한 기회일 수 있습니다. 당신의 꿈의 삶을 쫓아 . 우리 각자는 삶의 어느 시점에 정착했으며 더 많은 것을 위해 노력해야 한다는 신호를 찾습니다.광고하는

직장에서 좋은 성과를 거두고 자신이 알지 못하는 이유로 해고당했다면, 그것은 당신이 그곳에 있을 예정이 아니었다는 신호일 수 있습니다.

5. 이사하는 아이들

나이가 들면 인생의 슬픈 일도 변할 것입니다. 당신은 20년 동안 자녀를 올바른 어른으로 키우는 데 더 많은 시간을 보냈습니다. 그들은 결코 성장할 것 같지 않았지만 어쨌든 그들은 성장했습니다. 그들은 집에서 이사하기를 원할 뿐만 아니라 주나 국가에서 이사하기를 원합니다.

이 순간, 당신은 당신의 아이들과의 관계가 다시는 예전 같지 않을 것임을 깨닫습니다. 직장을 잃는 것과 마찬가지로 당신은 지난 수십 년 동안 자녀 양육에 너무 많은 시간을 할애했습니다. 당신이 필요하지 않다는 생각은 많은 부모가 견뎌야 하는 슬픈 일입니다.

항상 이런 식으로 느껴지지 않을 수도 있지만 실제로는 축하할 때입니다. 자녀가 집을 떠날 수 있는 선택권이 있다는 것은 자녀가 성공할 수 있도록 설정했다는 의미입니다. 당신은 그들에게 독립적이고 용감한 개인이 되는 방법을 가르쳤습니다.

사실, 당신은 그들이 당신과 영원히 살기를 정말로 원하지 않습니다. 당신은 불확실한 삶과 삶의 변화에 대해 긴장하고 있지만, 아이들이 스스로 무엇을 만드는지 보는 것은 신이 납니다.

이에 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다. 빈 둥지 증후군에 대처하고 다시 행복해지는 방법

6. 실패한 사업

당신은 비전을 가지고 믿음의 도약을 했습니다. 퇴직금의 절반을 창업에 투자했습니다. 포기하지 않는 한 사업이 잘 될 것이라고 생각합니다. 그 결과 실패한 비즈니스에 계속해서 추가 리소스를 쏟아 붓게 됩니다.

돈이 없고 청구서가 쌓일 때 가게 문을 닫는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다. 이 느낌은 인생에서 가장 힘든 시간 중 하나일 수 있습니다. 회사가 망했을 뿐만 아니라 퇴직금도 없습니다.

많은 사람들이 실패를 나쁜 것으로 보는 것은 불행한 일입니다. 실패는 사실 아주 좋은 것이다. . 실패는 위험을 감수하고 행동을 취해야만 배울 수 있는 것을 배웠음을 의미합니다.

이 정보는 다음 성공적인 비즈니스 벤처에 누락된 부분이 될 수 있습니다. 그렇지 않다면 적어도 당신이 그것을 위해 갔던 마음의 평화와 함께 살 수 있습니다. 너무 자주 사람들은 자신이 안전하다고 생각하고 후회로 가득 찬 삶을 마감합니다. 위험을 감수하고 자신이 실패하도록 내버려두면 나중에 인생에서 후회할 가능성이 줄어듭니다.^[2].광고하는

7. 큰 무대에서 최선을 다하지 않는 것

사람들은 큰 무대에서 자신에게 주어진 기회는 단 한 번이고 기회가 사라지면 영원히 사라진다고 믿는 경향이 있습니다. 상황이 완전히 똑같지는 않을 수 있지만 항상 다른 기회가 있습니다. 삶은 경험을 통해 배우고 성장할 수 있는 놀라운 능력을 제공합니다.

이벤트에 대한 준비가 제대로 되지 않았다고 생각되시면 이 경험을 통해 다음 기회가 보장될 것입니다. 이것은 사람들이 스포츠 이벤트에 대해 이야기할 때 종종 해당됩니다. 슈퍼볼이나 월드시리즈에 진출한 팀은 대개 두 팀의 재능이 비슷할 때 우위를 점한다. 이미 큰 경기를 경험했기 때문에 그 순간이 어떤 느낌인지 알고 그에 따라 준비할 수 있습니다.

8. 투자가 효과가 없었다

당신은 차기작을 찾았다고 생각하고 이 프로젝트에 모든 재산을 쏟아 부었지만 CEO가 사기꾼이라는 것을 알고 돈을 가지고 도주했습니다. 미친 소리? 물론 그렇습니다. 그러나 이와 같은 일들은 우리가 깨닫고 싶은 것보다 더 자주 발생합니다.

Ponzi 또는 피라미드 사기에 대해 이야기하고 있는지 여부에 관계없이 너무 좋게 들리면 사실 일 것입니다. 당신은 당신의 연구를 수행하고 당신이 부자가되는 빠른 계획을 찾고 있지 않은지 확인해야합니다.

좋은 소식은 돈은 항상 보충할 수 있는 것입니다. 돈은 시간만큼 소중한 것이 아닙니다. 시간은 되돌릴 수 없는 것입니다.

9. 당신을 사랑하지 않는 사람 사랑하기

당신이 누군가를 사랑하고 그들이 당신을 사랑하지 않을 때 그것은 슬픈 일입니다. 당신이 할 수 있는 최선의 방법은 당신의 감정을 인정하고 그들이 어떻게 느끼는지 보는 것입니다. 당신은 그들이 같은 방식으로 느낀다는 것을 발견할 수도 있지만, 당신은 그들이 당신을 그렇게 보지 않는다는 것을 발견할 수도 있습니다.

일어날 수 있는 가장 좋은 일은 당신이 그들이 어떻게 느끼는지 알 수 있는 기회를 갖는 것입니다. 그래서 당신이 그들을 계속 추구할 것인지 결정할 수 있습니다. 일어날 수 있는 최악의 상황은 당신이 누군가에게 당신이 어떻게 느끼는지 결코 말하지 않고 그들이 당신에게 어떻게 느끼는지 말하지 않는다는 것입니다. 그러면 당신은 정체된 삶을 살고 있습니다. 계속 진행하는 데 필요한 폐쇄가 없으며 혼자이고 후회로 가득 차 있을 수 있습니다.

누군가에게 당신이 그들을 사랑한다고 말하고 그들이 당신에게 관심이 없다는 것을 알게 되면, 당신은 자유롭게 이사를 하고 당신을 완성시켜줄 누군가를 찾을 수 있습니다.

10. 관계를 망쳤다

결혼과 마찬가지로 가까운 친구나 가족과의 관계가 멀어지면 잠시 그 원인을 파악해야 합니다. 당신이 고등학교에 함께 있었고 한 명은 대학에 진학하기 위해 이사를 갔고 다른 한 명은 도시에 머물렀다면 지리와 관심이 당신을 멀어지게 만들었습니다.

당신이 자녀가 있는 기혼이고 친구가 독신이고 교제할 준비가 되어 있다면, 당신의 관계가 긴장될 수 있는 것은 당연합니다.광고하는

어떤 상황에서도 할 수 있는 최선은 가능한 한 진실되고 정직한 것입니다. 당신은 당신이 아닌 무언가가 되도록 자신을 강요함으로써 관계를 유지하고 싶지 않습니다. 진정한 자신이 됨으로써 항상 비슷한 열정을 가진 사람들을 끌어들이고 관심이 부족한 사람들을 격퇴할 것입니다.

실패한 관계에서 배울 수 있는 더 많은 교훈이 있습니다. 실패한 결혼에서 배울 수 있는 8가지 중요한 교훈

11. 어렸을 때 버려진

거부감은 가장 견디기 힘든 감정 중 하나입니다. 그렇기 때문에 사람들은 대중 연설을 두려워하다 죽음을 두려워하는 것보다. 거절에 대한 두려움은 사람들이 일반적으로 콜드 콜을 싫어하고 판매를 싫어하는 이유이기도 합니다.

모든 사람은 자신이 누구인지 원하고 인정받고 싶어합니다. 어릴 때 부모님이 버리셨을 때 많은 사람들이 극복할 수 없는 일입니다.

결과는 당신이 한 일과 다를 수 있지만, 당신이 부모가 제공했을 것보다 더 나은 환경에서 자랐을 가능성을 고려하십시오. 그렇지 않다면 자녀는 결코 그들을 버리지 않겠다는 당신의 약속으로 유익을 얻을 것입니다.

때때로 우리의 삶에서 슬픈 일이 일어났고 그것에 대해 우리가 할 수 있는 것은 아무것도 없었습니다. 하지만 경험을 통해 자녀를 버림받았다는 느낌으로부터 보호하는 것의 중요성을 이해할 수 있습니다.

12. 아이를 갖는 것은 운이 없다

당신은 대가족에서 자랐고 당신의 꿈은 대가족을 갖는 것입니다. 우리가 지금까지 논의한 슬픈 일들에서 눈치채셨듯이 인생은 항상 계획한 대로 흘러가지 않습니다. 임신을 하거나 아기를 만삭으로 낳는 데 어려움을 겪는 것은 누구에게나 힘든 일입니다.

좋은 소식은 세상에는 당신의 사랑이 필요한 아이들이 많다는 것입니다. 입양의 길을 가거나 멘토로 자원봉사를 하기로 선택했습니다. 당신은 여전히 아이의 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있는 능력이 있으며 아이는 당신을 사랑할 것입니다.

마지막 생각들

인생에서 일어나는 슬픈 일을 피하기 위해 누구나 할 수 있는 일은 없습니다. 당신이 꿈을 쫓든 안전하게 놀고 있든 슬픈 일이 일어날 것입니다. 당신이 할 수 있는 최선의 방법은 위험을 감수하면서 꿈의 삶을 살 수 있는 기회를 스스로에게 주는 것입니다. 이러한 위험은 항상 의도한 대로 작동하지 않을 수 있지만 항상 필요한 위치에 정확히 배치합니다.

항상 말하지만 노력에 만족하지 말고 결과에 만족하십시오. 최선을 다했다면 경험이 어디로 데려가든 그 경험에 감사할 수 있습니다.광고하는