누구에게나 자신에게 중요한 것이 있습니다. 모닝 커피를 마시거나, 퇴근 후 달리기, 친구 및 가족과 시간을 보내거나 자원 봉사를 할 수 있습니다. 당신에게 중요한 것들은 당신의 삶에서 당신의 핵심 가치가 무엇인지에 대한 단서를 줄 수 있습니다.

Atlantic에 따르면 미국인 10명 중 7명이 지난 10년 동안 미국에서 사람들의 가치가 악화되었다고 말합니다.^[1]

먼저 핵심 가치를 정의한 다음 자신의 가치가 무엇인지 알아보겠습니다.

목차

1. 핵심 가치는 무엇입니까?
2. 핵심 가치가 일상적인 결정에 미치는 영향
3. 우리는 어떻게 개인적인 가치를 찾는가?
4. 내 핵심 가치로 무엇을 해야 합니까?
5. 마지막 생각들
6. 개인 가치 발견에 대해 자세히 알아보기

핵심 가치는 무엇입니까?

핵심 가치는 개인 및 직업 생활에서 가장 중요하기 때문에 진정한 자아에 대한 증거입니다. 당신의 가치는 당신에게 어떤 것에 관심을 가질지 여부와 시간의 우선 순위를 정하는 방법을 알려주는 당신의 머리 속 작은 목소리에 영향을 미칩니다.

당신의 가치는 당신이 살고 일하는 방식에서 중요하다고 믿는 것들입니다.^[2]그들삶에서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 결정하는 데 도움을 주는 동시에 현재 상황에 만족하고 의미 있는 방식으로 살고 있는지 여부를 알려주는 측정 막대 역할을 합니다. 핵심 가치 우리가 누구인지 정의 목적을 찾는 데 도움이 됩니다.

다음은 가치의 몇 가지 좋은 예입니다.^[삼]

• 신뢰할 수 있음
• 충실한
• 헌신
• 팀워크
• 돌보는
• 모험심
• 청취
• 다양성
• 겸손

이러한 가치 중 일부는 어린 시절부터 주입되었습니다. 그들은 당신의 가족을 관찰하고 그들이 열정을 가지고 있는 것에 대한 그들의 토론을 들음으로써 문화적이거나 배울 수 있습니다.

아마도 성인이 된 지금, 당신은 당신이 똑같은 일에 열정적이라는 것을 깨닫게 될 것입니다. 핵심 가치를 주변 사람들과 공유하는 것이 나쁜 것은 아니지만, 핵심 가치를 파악한 후 이를 존중하지 않는 삶을 사는 것은 해로울 수 있습니다.광고하는

핵심 가치가 일상적인 결정에 미치는 영향

우리는 매일 우리의 가치에 따라 결정을 내립니다. 그러나 때때로 우리가 직면하는 크고 작은 중요한 결정과 그 선택으로 인해 발생할 수 있는 잠재적인 스트레스를 잊습니다.

자신의 가치를 확인하고 그에 맞는 선택을 할 수 있을 때 인생이 갑자기 조금 더 쉬워집니다. 그러나 자동 조종 장치로 실행 중이고 값이 선택과 일치하지 않도록 하면 엄청나게 불행해지는 자신을 발견할 수 있으며 아마도 이유를 모를 수도 있습니다.

핵심 가치를 발견하는 것만으로는 거대한 측면에 도움이 되지 않습니다. 그들은 겉보기에 작은 것에도 영향을 미칩니다. 실제로 필요하지 않은 새 휴대전화를 다시 생각해 보십시오. 돈을 현명하게 쓰는 것은 당신에게 가치가 없다고 생각했는데, 그것이 진정 당신의 기분입니까?

이제 월말이고 청구서가 만기입니다. 아마도 그 돈을 돌려받는 것이 정말 도움이 될 것이므로 스트레스를 만들었습니다. 그 단절은 핵심 가치와 관련이 없는 삶을 사는 데서 비롯됩니다.

당신이 가치 있다고 생각하는 것이 무엇인지 알면서 그 당시에는 작게 보이는 선택을 하기 시작할 때, 당신은 삶의 다른 측면에서 덜 스트레스를 느끼기 시작합니다. 이것은 더 나은 선택과 장기간의 스트레스 없는 생활로 이어지는 눈덩이 효과가 있습니다. 그리고 가장 좋은 점은 노력이 필요하지 않고 약간의 내성과 자기 인식만 있다는 것입니다.

그리고 단순히 몇 분 동안 혼자 앉아 있는 것이 남은 인생에 긍정적인 영향을 줄 수 있다면 그만한 가치가 있지 않을까요? 결국, 당신의 가치를 아는 것은 당신에게 도움이 됩니다 중요한 결정을 내리다 , 취직, 사업을 시작하거나 큰 변화를 만드는 것과 같은.

우리는 어떻게 개인적인 가치를 찾는가?

핵심 가치는 우리에게 중요합니다. 우리에게 가장 중요한 것을 파악함으로써 우리는 더 나은 삶을 살 수 있습니다.

핵심 가치를 찾기 시작하려면 다음을 확인하십시오. Lifehack의 무료 수명 평가 , 당신이 인생에서 중요하다고 믿는 것을 지적하는 데 도움이 될 수 있습니다.광고하는

그런 다음 다음 두 가지 방법을 사용하여 개인 핵심 가치를 찾을 수 있습니다.

당신의 도덕으로 시작하십시오

당신의 핵심 가치를 아는 것은 당신이 이미 잘 다룰 수 있는 당신의 도덕과 확실히 동기화될 수 있습니다. 결국, 당신의 가치는 행동 기준에 직접적인 영향을 미칩니다.

생각해 보십시오. 직장에 도착하여 회사 시간에만 집중하는 것이 도덕적으로 중요하다면 정직하고 효율적인 직원이 되는 것이 귀하가 담당하는 모든 직무에 가치를 부여한다는 사실도 사실일 것입니다.

당신이 데이트할 때 휴대전화를 치워두는 유형의 파트너라면 이것은 아마도 당신이 도덕적으로 충성스러운 사람이고 파트너가 당신이 그들과 함께하는 시간을 소중하게 생각한다는 것을 알게 하고 싶어한다는 것을 의미할 것입니다.

이것은 당신이 핵심 가치로서 관계를 우선시하고 사람들에게 당신이 아끼는 것을 보여주기 위해 열심히 노력한다는 강력한 증거입니다. 핵심 가치 목록에 존중과 헌신을 쉽게 나열할 수 있습니다.

자신의 경험 분석

예를 들어, 가장 행복했던 때를 생각해 보십시오.

당신이 행복을 느끼게 한 일의 이름을 말할 수 있습니까? 다른 사람들 때문에 성취감을 느꼈습니까? 그렇다면 그들은 누구였습니까?

자신이 자랑스러웠을 때와 그 자부심을 느낀 이유를 생각해 보십시오. 당신의 경험은 당신이 중요하게 생각하는 것에 큰 빛을 비출 수 있습니다.광고하는

현재 상태에 도전하고 싶은 곳을 미리 내다보고 분석하는 것을 두려워하지 마십시오. 자녀에게 어떤 가치를 보여주고 싶습니까?

다른 사람들이 그것을 가치 있게 여기기를 원한다면 그것은 당신에게 가치가 있습니다.

내 핵심 가치로 무엇을 해야 합니까?

앉아서 마음에 떠오르는 목록을 만들고 핵심 가치 단어를 탐색하도록 하십시오. 가질 수 있는 값의 수에는 정해진 제한이 없으므로 가능한 한 많이 나열할 수 있습니다.

1. 당신의 가치를 우선시하십시오

20개의 단어로 끝맺는다면, 겨우 목록을 만든 단어를 지운 다음 당신의 가치를 우선시하십시오 .

개인 개발 블로거인 Steve Pavlina는 가장 높은 값을 식별한 다음 두 번째로 높은 값을 식별하는 등의 순서로 목록을 위에서 아래로 다시 작성할 때까지 제안합니다.^[4]

가치의 우선 순위를 정하려고 할 때 마음속에 다음과 같은 질문을 하십시오.

이 중에서 선택해야 한다면 어느 것이 먼저이고 어느 것이 없이 살 수 있습니까?

일부 단어는 쉽게 맨 위로 떠오를 수 있지만 다른 단어는 당신을 난처할 수 있습니다. 그런 일이 일어나도록 허용하고 그것이 당신이 누구인지 가르치는 데 도움이 된다는 것을 받아들이십시오.광고하는

2. 매일 당신의 가치를 살펴보세요

핵심 가치가 무엇인지 결정했다면 매일 그것을 살펴보는 것이 중요합니다. 우리는 모두 어려운 상황과 결정에 직면하고 있으며, 이러한 경우에 핵심 가치를 아는 것이 중요합니다. 가장 좋은 선택이 가장 분명하지 않을 때 도움이 될 것이기 때문입니다.

당신의 핵심 가치를 당신에게 가치 있게 하십시오. 모두가 각자의 길을 가고 있고, 당신의 핵심 가치가 무엇인지 말할 수 있는 사람은 당신뿐입니다.

3. 미래에 목록을 재작업하는 것을 두려워하지 마십시오.

자신의 가치를 깨닫고 그에 따라 살기 시작하면 모든 가치가 생각만큼 중요하지 않다는 것을 알게 될 것입니다.

시간이 되면 목록을 다시 작성하십시오. 인간으로서 성장하고 발전함에 따라 의식적으로 가치를 변경할 수 있습니다. 사실, 그것은 당신의 일생 동안 전적으로 필요할 것입니다.

마지막 생각들

당신은 당신의 가치가 아닙니다. 당신은 생각을 생각하는 사람이지만 생각 자체는 아닙니다. 당신의 개인적인 가치는 현재의 나침반이지만 실제 당신은 아닙니다.

당신의 중요한 가치는 최고의 삶과 가장 진정한 자아를 만드는 데 도움이 되어야 한다는 것을 기억하십시오.

당신이 규칙을 만들므로 인내심을 갖고 당신의 핵심 가치를 발견하는 데 시간을 할애하십시오. 당신은 당신이 성취할 수 있는 것들에 놀랄 것입니다.

개인 가치 발견에 대해 자세히 알아보기

• 가치 확인의 8가지 이점
• 개인의 가치를 정의하고 만족스러운 삶을 위해 그에 따라 사는 방법
• 내 가치를 아는 것이 내 인생에서 오랫동안 존재하지 않는 공백을 채웠습니다.

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Bewakoof.com 공식 광고하는

참고