보다 주도적인 삶을 위한 15가지 일상적인 의도

일상적인 의도를 설정하는 것은 당신이 할 수 있는 가장 강력한 시각화 기법 중 하나입니다. 침대에서 일어나 방향이나 운전 없이 하루 종일 방황하는 것은 매우 쉽습니다. 매일의 의도는 당신을 레이저에 집중하게 만들고, 당신을 긍정적인 머리 공간으로 만들고, 당신을 목표에 전념하게 합니다.

일상적인 의도는 어떻게 작동합니까?

일상적인 의도는 망상 활성화 시스템(RAS)이 작동하도록 설정합니다. RAS는 기본적으로 정보를 위한 필터입니다.^[1]당신의 두뇌는 매일 정보에 과부하가 걸리며, 단순히 모든 색상, 소음 및 사실을 흡수할 수 없으므로 신념 체계에 따라 필터링합니다.

예를 들어, 한 번도 본 적이 없기 때문에 독특하다고 생각되는 새 차를 구입하고 가는 곳마다 갑자기 새 차를 보게 됩니다. 그것이 직장에서 RAS 시스템입니다.

뇌의 이 부분을 잘 사용할 수 있습니다. 특정 의도를 가지고 목표에 초점이나 두뇌 필터를 설정하면 두뇌가 자동으로 수신하는 모든 정보를 필터링하여 목표와 관련된 정보를 제공합니다. 그것이 그들이 매우 강력한 이유입니다. 당신은 당신의 두뇌 생물학을 당신에게 유리하게 돌리고 있습니다.

부정적인 생각에서 긍정적인 생각으로 전환하는 매우 강력한 도구입니다. 당신의 두뇌는 항상 검색하고 필터링하므로 올바른 필터를 착용하기만 하면 됩니다.

의도의 힘을 높이는 팁

의도를 설정할 때 이러한 팁을 사용하여 의도를 유지하십시오.광고하는

초점

당신의 의도를 말할 때, 당신은 그것에 집중하고 그것이 당신에게 깊이 공명하는지 확인하여 당신이 그 힘을 느낄 수 있도록 해야 합니다. 침대에서 일어나 하루를 시작하고 싶게 만들어야 합니다.

당신의 이유에 연결

그것이 당신의 이유와 깊이 연결되어 있는지 확인하십시오. 당신의 이유는 당신이 목표를 달성하고 인생을 살아가도록 이끄는 원동력입니다. 그것으로 당신의 의지를 강화하십시오.

두려움을 뒤로 하고

당신의 일과에 두려움의 숨을 추가하십시오. 숨을 깊이 들이쉬고 내쉬는 모든 두려움과 의심은 당신을 억누르며 두려움 없이 당신의 삶에 뛰어듭니다.

책임을 진다

책임 시스템을 발명하십시오. 한 번 의도를 정하는 것도 좋지만, 하면 할수록 더 의욕적이고 집중적인 삶을 살게 될 것입니다. 책임을 지는 방법을 찾으십시오.

집중력을 높이려면 부정적인 생각을 처리하여 가능한 한 많은 정신적 영역을 정리하는 것이 중요합니다.

이와 관련하여 약간의 도움이 필요하시면 그것을 실현 핸드북 필요한 도구입니다. 이 핸드북에는 책임감을 유지하는 데 도움이 되는 주별 프로그램이 포함되어 있습니다. 이 핸드북을 통해 자신의 의도와 목표를 달성하는 데 더욱 전념하게 될 것입니다.광고하는

나는 몇 가지 감정적인 문제를 다루기 위해 몇 가지 의도를 썼습니다. 그래서 목표가 무엇이든 상관없이 목표에만 자유롭게 집중할 수 있습니다!

보다 주도적인 삶을 위한 15가지 일상적인 의도

목표를 숙고하고 다음 의도 중에서 선택하여 여정을 시작하십시오.

1. 나는 나 자신을 충분히 받아들인다.

라는 의도를 설정 너는 충분 해 목표 달성을 방해하는 불안하고 부정적인 생각을 몰아낼 수 있는 좋은 방법입니다.

2. 나는 어려운 일을 하는 것을 두려워하지 않을 것이다.

어려운 일을 할 수 있다고 결정하면 하루 중 예상치 못한 장애물에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 무너지지 않고 불굴의 자세로 맞서 싸워 이겨낼 것입니다.

3. 나는 내 목표를 달성하기 위해 오늘 최선을 다할 것입니다.

목표를 달성하기 위해 매일 최선을 다하는 것이 중요하며 때로는 오늘 최선을 다하지 않는다는 사실에 집중해야 합니다. 100% 최선을 다해 임할 것입니다.

4. 나는 내가 아름답다고 믿고 나의 결점을 받아들일 것이다.

당신이 아름다워지는 의도를 설정함으로써 일상 생활에서 오는 불안을 제거하는 데 도움이됩니다. 당신은 아름답고 그것으로 충분합니다. 당신은 실수를 할 수 있고 완벽하지 않습니다. 괜찮습니다. 이제 자책하는 데 전념하는 대신 목표를 달성하는 데 집중할 수 있는 정신적 공간이 훨씬 더 많아졌습니다.광고하는