왜 우리는 여기 있니? 우리는 왜 매일 아침 일어나서 무언가를 성취하려고 합니까? 왜 가까이 갈 때마다 새가 갑자기 나타납니까? 왜 물어?

왜?

강력한 질문입니다.

철학자들은 그것을 사용하여 인간의 조건을 더 잘 이해하고 큰 질문에 대한 답을 찾습니다. 과학자들은 그것을 질병을 치료하는 데 사용하고 Carpenters는 한때 꽤 듣기 좋은 노래를 만들어달라고 요청했습니다.

좋은 소식은 우리가 일을 완수하는 모든 중요한 임무를 수행하는 데 도움이 되도록 정기적으로 스스로에게 그 질문을 할 수 있다는 것입니다.광고하는

그냥 해야 한다는 단순한 핑계를 넘어 특정 작업을 수행해야 하는 이유에 대해 너무 많이 생각하지 않고 계획의 할일 목록을 일련의 목표로 설정한 적이 있습니까?

지루하고 시간 소모적인 작업을 중간에 하다가 갑자기 이게 도대체 무슨 의미인지 생각해본 적이 있습니까?

그렇지 않은 경우 더 많은 권한이 있습니다. 그렇다면 내 세계에 오신 것을 환영합니다.

할 일이 너무 많다

제 접시에서 제가 처리할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 것을 발견한 사람은 저 혼자가 아닐 것 같습니다. 방대한 할 일 목록, 통제할 수 없는 끝없는 양의 작업으로 경계가 허물어집니다. 중요해 보였던 프로젝트는 영원히 반쯤 완성된 채로 있었고 장기 목표에 대한 진전은 거의 시작되지 않았습니다.

할 일이 너무 많았습니다. 내가 감당할 수 있는 시간 척도와 같은 것으로 끝내는 것을 상상할 수 있는 것 이상으로 나는 모든 것을 해야 했습니다.광고하는

나는 무의식적으로라도 해야 하는 일이라고만 알고 있는 일을 왜 해야 하는지에 대해 진정으로 생각하기 위해 멈추지 않았습니다. 결국, 내가 그것을 할 필요가 없다면 왜 할 일 목록에 그것을 적어 놓을 생각이 떠오르겠습니까?

그것은 무의미하거나 불필요한 일에 너무 높은 우선순위를 부여하고, 그 일에 너무 많은 시간을 보내서 나에게 정말로 중요한 것을 성취할 시간이 없었습니다.

그건 솔직히 말해서 미친 짓이었다.

이유를 묻다

그래서 나는 멈췄다. 다음에 목표를 세우고 할 일 목록을 작성하기 위해 왔을 때 나는 왜 이 모든 일을 계획했는지에 대해 오랫동안 열심히 생각해야 했습니다.

• 내가 이 프로젝트를 끝내는 것이 왜 중요한가요?
• 모든 이메일에 가능한 한 빨리 답장을 보내야 하는 이유는 무엇입니까?
• 내 버킷리스트에 이 장기 목표가 있는 이유는 무엇인가요?
• 궁극적으로 거의 도움이 되지 않는 일에 하루 종일을 보내야 하는 이유는 무엇입니까?

계획을 세울 때마다 그러한 생각을 함으로써 나는 우선순위가 바뀌었기 때문에 중요하지 않은 일에 많은 시간을 낭비하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그것이 정말로 중요하지 않거나 다른 누군가가 그것이 중요하다고 말했기 때문에.광고하는

내가 가장 힘들었던 것은 후자의 무리였다.

어떤 일에 대해 곰곰이 생각해본 결과, 내가 무엇을 해야 하는 유일한 이유는 다른 사람이 나에게 기대했기 때문이라는 것이 밝혀졌습니다.

나는 그 사람들이 왜 이것을해야하는지에 대해별로 생각하지 않았 음을 의심했습니다. 자세히 들여다보면 시간을 허비하고 바쁘게 살도록 고안된 완전히 무의미한 운동이었습니다. 그래도 사람들은 나에게 이것을 기대하고 있었다. 하지 않는 것을 어떻게 정당화할 수 있겠습니까?

나는 다른 질문을 했다.

일어날 수 있는 더 나쁜 것은 무엇입니까?

이 작업을 완료하지 않으면 발생할 수 있는 최악의 상황은 무엇입니까? 또는 내가 극적으로 그렇게 생각하고 싶었던 것처럼: 내가 이것을 하지 않으면 아무도 죽지 않을까?광고하는

대부분의 경우 아무도 죽지 않고 끔찍한 일이 일어나지 않을 것이라는 사실이 밝혀졌습니다. 따라서 저는 정말로 중요한 것에 집중하기 위해 목록에서 그 물건을 제거하는 데 자신감을 가질 수 있었습니다.

정당화

물론 이 접근 방식에는 문제가 있습니다. 우리가 무언가에 대해 생각하는 데 충분한 시간을 보낸다면 우리는 아무 것도 하지 않거나 하지 않는 것을 정당화할 수 있는 백만 가지 변명을 쉽게 찾을 수 있습니다.

그렇기 때문에 이 접근 방식을 취할 때 자신에게 솔직하거나 가혹하게 대하는 것이 중요합니다. 이것이 정말 중요합니까? 장기적으로 중요할까요, 아니면 지금처럼 보일까요? 이것을 다른 사람에게 위임할 수 있습니까? 모든 것을 내려놓고 정말로 중요한 것에 집중할 수 있습니까?

그렇지 않은 경우 완료하십시오. 그렇다면 내버려 두십시오. 이유를 묻지 않으면 당신이 정말로 실망시키는 유일한 사람은 당신 자신입니다. 그렇게 하면 우리가 여기에 있는 이유, 새가 갑자기 나타나는 이유와 같은 삶의 더 큰 질문에 답하는 것과 같이 자신에게 정말 중요한 것에 집중할 시간이 훨씬 더 많이 주어집니다.

주요 사진 크레딧: 생각 자세에 화려한 젊은 갈색 머리 Shutterstock을 통해 광고하는