당신은 아마도 당신 자신을 안다는 옛 속담을 들었을 것입니다. 자신을 이해하기 행복하고 성공적인 삶을 영위하기 위한 핵심 단계입니다. 자신을 더 잘 이해하는 한 가지 방법은 삶의 동기를 찾는 것입니다.

동기는 행동을 취하게 만드는 원인으로 가장 잘 정의됩니다. 당신의 삶에서 만들고 싶은 변화가 있을 수 있지만 그것을 하기 위해서는 행동을 취하게 만드는 원인이 무엇인지 알아야 합니다. 이것은 다양한 요인에 따라 달라집니다. 자신의 삶에서 가장 효과적인 동기를 활용할 수 있도록 동기의 다양한 원인을 인식하는 것이 중요합니다.

움직임이 항상 진행되는 것은 아닙니다.

대부분의 사람들은 행동을 취하느라 바쁘기 때문에 동기를 결정하는 것은 거의 논의되지 않습니다. 당신은 당신이 달성하고자 하는 목표가 있다는 것을 알고 있으며 그 목표를 달성하기 위해 필요한 모든 것을 할 의향이 있습니다.

이 접근 방식은 효과가 있지만 가장 효과적이지는 않습니다. 삶에서 동기를 부여하는 것이 무엇인지 모를 때, 당신은 본질적으로 목표를 달성하기 위해 의지력만을 사용하고 있는 것입니다.^[1]

그러나 의지력은 고갈되지 않는 자원이기 때문에 매년 20% 미만의 사람들이 결심을 완수합니다.^[두]20% 안에 들어가고 싶다면 성공적으로 그들의 삶을 바꿉니다 , 의지력 이상을 활용해야 합니다. 당신은 필요 계획 그것은 당신의 강점을 활용하는 방식으로 구성되어 있습니다.

인생에서 당신에게 동기를 부여하는 것이 중요합니다

에 집중하는 사람 그들의 경력을 발전 연봉보다 직급에 더 관심이 많다. 따라서 더 많은 돈을 제공하지만 동일한 직위를 제공한다고 해서 이러한 유형의 개인에게 동기가 부여되지는 않습니다. 같은 사람에게 같은 급여로 새로운 직함을 제안한다면 승진이 그들에게 중요하기 때문에 그 자리를 차지할 동기가 생길 것입니다.광고하는

삶에서 동기를 부여하는 것이 무엇인지 아는 것의 힘을 과소평가하지 마십시오. 대부분의 검사가 배심원단이 피고인의 유죄를 고려하도록 동기를 제공해야 하는 이유가 있습니다. 당신의 행동이 당신의 신념과 연결되어야 하기 때문입니다.

누군가가 자신의 생명이 위험하다고 생각하면 그 사람이 취할 행동에 대한 기대가 있습니다. 그 사람이 취한 행동과 행동을 취한 동기 간에 일관성이 있어야 합니다.

간단히 말해서, 당신은 당신의 행동이 당신이 달성하려는 결과와 일치하기를 원합니다. 삶에서 동기를 부여하는 것이 무엇인지 발견하려면 다음을 고려해야 합니다.

1. 당신은 그것을 무료로 할 것입니다

운이 좋다면 생계에 동기를 부여하는 일을 하기 위해 많은 돈을 벌게 될 것입니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 좋아하는 일을 하면서 돈을 벌지 못하는 사람들이 많이 있습니다. Vincent Van Gogh는 오늘날 역사상 가장 위대한 예술가 중 한 명으로 알려져 있습니다.

그가 평생 단 한 점의 그림만 팔았다는 사실을 알고 계셨습니까? 반 고흐는 일생 동안 900점이 넘는 그림을 그렸지만 단 한 점만 팔 수 있었습니다.^[삼]

사람들이 그의 예술 작품을 감상하기 시작한 것은 그가 죽은 지 몇 년 후였습니다. 반 고흐는 그림 그리는 것을 좋아했기 때문에 사람들이 자신의 그림을 구입했는지 여부에 대해 걱정하지 않았습니다.광고하는

반 고흐의 동기는 사람들이 그의 일을 존중하는지 여부와 관련이 없었고 생계를 꾸리는 능력에 달려 있지도 않았습니다. 반 고흐는 그림 그리는 것을 좋아해서 그림을 그렸습니다.

2. 그것은 항상 당신의 마음에 있습니다

자고 일어나면 어떤 생각이 드나요? 때때로 당신은 인생에서 너무 빨리 움직여서 내면의 메시지에 귀를 기울이지 않습니다. 잠에서 깨어나면 공책 매일 첫 생각을 캡처할 수 있도록 옆에 있습니다. 이것들은 당신에게 삶의 동기를 부여하는 단서입니다.

노트북을 항상 가지고 다니며 하루 종일 가지고 있는 아이디어를 추가하십시오. 공책의 페이지를 채우면서 생각의 몇 가지 공통점을 인식할 수 있어야 합니다. 당신이 항상 생각하는 것들이 당신이 걱정하는 것들입니다.

내면의 생각 외에도 삶의 동기를 부여하는 것에는 항상 이야기하는 활동이 포함될 것입니다. 친구나 가족과 함께 있을 때 항상 어떤 주제를 꺼냅니까? 식료품 점에서 계산원이나 가방 직원과 이와 동일한 주제에 대해 이야기하는 자신을 본 적이 있습니까? 그렇다면 당신이 열정을 갖고 추구하고자 하는 동기를 발견했을 가능성이 큽니다.

3. 당신은 학습에서 길을 잃는다

충분하지 않고 참여하는 시간을 놓치는 활동이 있습니까? 이것은 당신이 인생에서 당신에게 동기를 부여하는 무언가를 발견했을 수 있다는 신호입니다. 연구에 따르면 동기를 부여하는 자료를 읽으면 동기를 부여하지 않는 자료를 읽을 때보다 더 많이 읽고 더 많이 기억할 수 있습니다.^[4]

동기 부여의 핵심은 행동을 취하도록 강요받는 것입니다. 행동을 취해야 할 때마다 행동을 취하는 이유에 주의를 기울이고 싶을 것입니다.광고하는

4. 인생에서 가장 성취감 넘치는 시간에 목록을 작성할 수 있습니다.

자기 성찰은 인생에서 동기를 부여하는 것이 무엇인지 인식하는 좋은 방법입니다. 인생에서 자신이 가장 자랑스러웠던 때를 생각해 보십시오. 게임에서 승리한 홈런을 쳤을 때나 꿈의 직업을 얻었을 때일 수 있습니다. 이 순간들이 무엇이든, 각각의 순간을 종이에 기록하십시오. 목록을 검토하고 공통점이 있는지 확인하십시오.

가족과 함께 하거나 다른 사람들 앞에서 공연을 하거나 불우한 사람들을 도우셨습니까? 당신이 무엇을 하고 있었든, 이것들은 당신에게 삶의 동기를 부여하는 단서입니다.

동기를 부여하는 공통점을 인식하면 확인을 위한 조치를 취하십시오. 창의력을 표현하는 것을 즐긴다면 창의력을 표현할 방법을 찾으십시오. 당신은 당신이 동기 부여를 받는 창의성의 매우 특정한 측면을 가지고 있다는 것을 깨달을 수 있습니다.

도움이 필요한 사람들을 도우면서 동기를 부여받은 다른 사람들이 있을 것입니다. 당신이 다른 사람을 돕는 것을 즐긴다고 생각한다면 자원하여 당신의 기분을 살펴보십시오. 당신은 당신이 누군가를 돕는 것이 아니라 당신이 열정을 갖고 있는 특정 원인을 돕는 것을 좋아한다는 것을 깨달을 수 있습니다.

이 활동의 ​​요점은 동기를 판단하는 것이 아니라 동기를 탐색하는 것입니다.

5. 아무도 보고 있지 않다면 당신은 그것을 할 것입니다

사회가 좋은 아이디어라고 말해주기 때문에 인생에서 하는 일이 있습니다. 사회는 당신이 어떤 학교에 가야 하는지, 어떤 전공과 직업을 선택해야 하는지, 어느 도시에 살아야 하는지 알려줍니다. 명문으로 여겨지고 대부분의 사람들에게 좋은 평가를 받을 특정 선택이 있습니다. 그런 다음 거의 여행하지 않는 덜 유명한 경로가 있습니다.광고하는

당신만이 답할 수 있습니다. 내가 왜 이 길을 가고 있습니까? 당신은 당신의 부모님이나 친구로부터 등을 토닥이는 길을 가고 있습니까? 아니면 소수의 사람들이 이해하고 감사하는 길을 가고 있습니까?

아무도 보지 않을 때 하는 행동이 당신을 정의한다는 말이 있습니다. 인생에서 다른 사람들로부터 인정을 받기 위해 행동한다면 이미 보상을 받은 것입니다. 그러나 내면의 목적에 따라 행동하도록 자극을 받는다면, 당신은 삶의 동기를 부여하는 일을 하고 있는 것입니다.

마지막 생각들

삶에 동기를 부여하는 것은 시간이지 나면서 바뀌다 . 젊었을 때는 삶이 더 단순했을 수 있습니다. 아마도 당신은 성공과 중요성에 동기를 부여받았기 때문에 수십억 달러의 회사를 만들려고 했을 것입니다. 하지만 조금 더 나이가 들었을 때, 당신은 자유와 세계 일주 여행에 대한 생각에 동기가 부여되었습니다. 그런 다음 자녀가 있었고 그들은 인생에서 한 모든 일의 원동력이되었습니다.

다양한 삶의 사건을 경험함에 따라 동기가 그에 따라 조정된다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그렇기 때문에 주기적으로 삶의 동기를 부여하는 것이 무엇인지 검토하는 것이 좋습니다. 이것은 동기가 변화함에 따라 목표를 조정할 기회를 줄 것입니다.

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 재스민 B

참고