인생이 일어납니다.

싱글 부모에게는 너무 사실입니다.

대부분의 사람들은 혼자 가족을 키울 것이라는 사실을 알고 가족을 만들지 않습니다.

더욱이 이런저런 이유로 혼자 가족을 키우는 사람들은 그에 따른 많은 어려움에 대해 결코 완전히 준비되지 않습니다.

아이들의 삶을 100% 책임지고 정서적, 신체적, 발달적, 교육적 필요를 돌보고 안정된 가정의 의무를 유지하는 것은 힘들고 피곤하고 감사할 수 없는 일이 될 수 있습니다.

꽤 음울한 소리, 응?

싱글맘과 아빠는 그들의 삶이 영원히 반복되는 아이들, 청구서, 가사일의 끊임없는 북소리가 될 것이라고 믿습니까? 그들의 인생 길은 편부모의 쉼 없는 일을 떠나서 성취될 수 있을까요?

물론 그럴 것이다.

나의 성공, 행복, 각성은 싱글맘에 대한 부정적인 생각 때문이 아니다. 싱글맘으로서 그런 생각을 가지고 하는 일에 기반을 두고 있습니다. 그것을 깨닫는 것은 나의 부정적인 에너지를 억제하고 그것을 유용한 것으로 바꾸는 데 도움이 되었습니다.

그리고 당신도 할 수 있습니다!

가족과 함께 그리고 가족을 위해 매일 하는 활동을 인정할 때, 마음이 원하는 모든 행복과 성취를 얻을 수 있는 긍정적이고 활기찬 에너지가 있음을 깨닫게 될 것입니다.

지금 바로 당신의 행복, 성공, 각성을 찾는 10가지 방법을 알아보자!

행복:

컴포트 존 수용하기

편부모로서 우리는 배우자를 잃은 명백한 것에 대해 과도하게 보상해야 할 필요성을 종종 느낍니다.

우리는 많은 친구를 사귀고, 우호적인 그룹에 가입하고, 온라인 데이트를 시도합니다. 계속해서, 우리가 작은 사교 모임에서 더 잘 지내고 있다는 느낌을 받기만 하면 됩니다.

그리고 그것이 우리가 진정으로 의도한 곳이기 때문일 수도 있습니다.

혼자 또는 소수의 신뢰할 수 있는 친구들과 함께 평화를 느낀다면 의심하지 마십시오. 껴안아! 그리고 아무 문제가 없다는 것을 깨닫습니다!광고하는

당신의 편안함을 균형과 평화를 제공하는 개인 공간으로 받아들이십시오. 의심스러운 상황을 피할 수 있을 뿐만 아니라 집과 아이들과의 균형을 맞추며 하루를 보낼 때 수평을 유지합니다.

편안함을 더 빨리 받아들이고 사랑할수록 더 많은 콘텐츠를 찾을 수 있습니다.

독신 생활을 받아들이기

저에게는 아이들의 아버지와 떨어져 있는 것이 가족을 위한 최선의 결정이었습니다.

나는 내 아이들이 싸우고, 논쟁하고, 무례하게 자라는 것을 원하지 않았습니다.

가족을 위해 결별을 결정한 것이 옳았다는 건 알지만, 나를 위해서라면? 나는 영원히 독신일 운명인가?

아마도. 그리고 내가 만약 그렇다면?

독신이라는 것은 스스로 결정을 내릴 수 있다는 것을 의미합니다. 다른 사람과 상의하지 않고 원하는 대로 돈을 쓰고, 원하는 여행을 계획하고, 다른 사람의 의견 없이 아이들이 평소보다 조금 늦게 일어나도록 할 수 있습니다.

저에게는 금전적인 습관이 좋지 않은 사람과 함께 있을 때보다 재정적 책임을 통제할 수 있었고 신용 점수가 크게 향상되었으며 부채에서 훨씬 더 잘 벗어날 수 있었습니다.

따라서 독신 생활과 그에 따른 많은 자유를 즐기십시오. 아이들과(또는 혼자) 무작위로 휴가를 가는 것과 같이 자발적인 일을 하십시오. 접시를 며칠 더 더러운 상태로 두십시오. 주말까지 엉터리 빨래를 접지 마세요!

당신이 할 수 있을 때 당신의 독신 자아를 사랑하십시오!

당신의 외모를 포용하십시오

당신은 너무 마른 체형입니다. 너무 뚱뚱한.

머리가 너무 꼬입니다. 너무 복잡합니다.

당신은 왜 당신이 아직 끌리지 않았는지에 대한 모든 변명을 생각해 낼 것입니다.

대부분의 경우; 그러나 그것은 당신의 모습이 아닙니다.

그것은 당신이 그 모습으로 자신을 운반하는 방법 일 것입니다.

IT 부서의 귀여운 남자나 회계 부서의 섹시한 여자에게 접근하기 싫은 것처럼 출근하면 접근하지 않습니다.광고하는

그러나 당신이 긍정적이고 멋진 것처럼 옷을 입는다면 긍정적이고 멋진 사람들이 주목하게 될 것입니다.

(그리고 그들이 그렇게 긍정적이고 훌륭하지 않다면, 아, 약간의 아첨은 나쁠 것이 없습니다!)

내 머리카락이나 몸이 부끄럽지 않은 경험은 과거의 일부 관계에서 결코 탐색 할 수없는 것입니다. 하지만 지금은 나만이 이해할 수 있는 몸에 대해 아주 특별한 감사를 갖고 있습니다. 그리고 나는 짝을 찾기 위해 그것에 구부릴 필요가 없습니다.

더 나은 방법: 몸에 대한 감사는 당신에게서 시작됩니다. 요가 수업, 사이클링 코스 또는 킥복싱 수업을 들을 수 있습니다. 당신이 다른 누군가를 위해서가 아니라 당신을 위해 당신을 향상시키기 위한 것이라는 사실을 알고 있습니다.

당신의 경력에 ​​레이저 초점을 적용하십시오

현실을 직시하자.

우리 대부분은 우리의 직업을 좋아하지 않습니다.

많은 사람들이 과로하고, 적게 지불하고, 과소 평가된다고 느낍니다.

그러나 편부모로서 당신은 직장에서 하는 일에 각별한 주의를 기울이려고 합니다. 통조림이 되는 것은 가족의 운명을 의미할 수 있습니다.

그러니 비밀리에 당신의 일을 미워하지 말고 받아들이십시오. 감사합니다. 혼자서 가족을 부양할 수 있다는 사실에 감사하십시오.

그리고 당신의 직업에서 당신이 좋아하는 것에 더 집중하는 법을 배우십시오. 기술적인 글쓰기를 좋아하시나요? 데스크 가이드 생성을 위한 가장 중요한 사람이 되십시오. 숫자 계산을 잘합니까? Microsoft Excel로 전문가가 되십시오.

당신이 별로 좋아하지 않는 일이나 직업의 측면이 있더라도 그것을 받아들이는 법을 배우되 지나치게 집중하지는 마십시오. 유독한 동료가 있습니까? 그들을 인정하되 즐겁게 하지는 마십시오. 당신의 상사는 세계적 수준의 바보입니까? 무엇이 그들을 똑딱거리게 만드는지 알아내고 그 반대로 하십시오. 그들이 모든 것에 대해 바보가 되기로 결정했다면 더 나은 직업을 위해 새로운 기술에 집중하여 그들을 조정하십시오.

또한 직장 밖에서도 경력 레이저 초점을 활용할 수 있습니다. 온라인이나 저렴한 커뮤니티 칼리지에서 파트타임으로 새로운 언어를 배우십시오. 인터넷에서 무료로 코딩을 시도해 보세요. 몇 년 동안 연기해 왔던 프로젝트 관리 과정에 등록하십시오.

단순히 더 효과적으로 수용함으로써 당신의 직업(또는 더 나은 직업)에서 훨씬 더 성공적인 자신을 발견할 수 있습니다.

성공:

당신의 열정을 레이저로 집중시키세요

항상 프리랜서 작가 기술을 연마하고 싶었습니까?

대학에서 시작한 웹사이트 디자인 사업은 어떻게 되었나요?

편부모로서 당신은 생각보다 많은 시간을 가지고 있습니다.광고하는

집안일을 하고 축구 경기를 하는 아이들을 보면서도 어떻게 하면 더 나은 삶을 살 수 있을지 고민하고 있습니다.

당신의 열정을 더 집중해 보시지 않겠습니까?

더 나은 프리랜서 작가가 되기 위해 재정 수업에 비용을 지불하여 가족을 위한 부수입을 벌기 시작할 수 있습니다. 커뮤니티 센터에서 해당 기업가 과정에 등록하십시오. 재정을 관리하는 사람은 단 한 명뿐이므로 삶을 개선하기 위해 열정에 투자하는 것을 정당화할 필요가 없습니다.

자신에게 책을 줘

물론, 당신은 꽤 밝은 솔로 엄마 또는 아빠입니다.

그러나 더 똑똑해질 여유가 있습니다. 젠장, 우리 모두 할 수 있습니다.

투자, 금융, 정원 가꾸기, 하이킹, 요리 등 해보고 싶었던 것이 있다면 읽어보세요.

그들은 읽기가 아무 이유없이 기본이라고 말하지 않습니다! 자신의 교사가 되는 것은 새로운 것을 배우는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 당신은 자신의 사고 과정과 이해를 통해 이론적으로 그리고 유기적으로 새로운 정보를 얻고 있습니다.

표준화된 시험이나 퀴즈가 필요하지 않습니다!

흥미로운 주제를 읽는 것은 두뇌를 위한 운동이고 스트레스를 푸는 데 도움이 됩니다. 저와 같이 아이들 주변에서 책을 많이 읽는 경향이 있다면 더 나은 독서 습관을 들이는 데도 도움이 될 것입니다.

각성:

사과 그만해

많은 경우 미혼 부모는 항상 자신이 뭔가 잘못했다고 생각하는 경향이 있습니다.

그들은 집에 호기심 많은 어른이 없기 때문에 자신과 결정, 행동에 대해 많은 질문을 합니다.

그러나 단순히 모든 것에 대해 사과를 중단해야 하는 시점이 옵니다.

자신의 결정에 대해 끊임없이 후회하는 것은 온갖 불안정한 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 자신에게하지 마십시오!

당신이 의미하는 바를 말하고 당신이 더 자주 말하는 것을 의미합니다. 일단 자신의 입장을 고수하고 아무것도 되돌릴 필요를 느끼지 마십시오.

또한 자신의 생각과 느낌을 옹호하는 것은 자신감과 내면의 힘을 키워줍니다. 직장에서 공격적인 동료와 맞서 싸우는 자신을 발견할 수도 있습니다.

사과하지 않는다고 해서 당신이 둔감한 멍청이가 된 것은 아닙니다. 그것은 당신이 믿는 것을 고수한다는 것을 의미합니다.광고하는

옛 속담에 따르면:

뭔가를 위해 서거나 당신은 무엇에 빠질 것입니다.

그만 신경쓰세요...잘못된 것들에 대해

작가로서 강한 의견이 담긴 댓글을 종종 받습니다!

그들 중 일부와 함께 나는 그들에게 읽고 답장을 보냅니다. 과장된 모욕과 무례로 가득 찬 다른 사람들은 더 이상 관여하고 싶지 않습니다.

당신, 당신의 기술, 가족, 또는 당신의 삶에 대한 다른 사람들의 의견에 관심을 갖지 않을 때, 당신은 정말로 살기 시작합니다. 다른 사람의 인정을 위해 사는 것은 불행으로 가는 지름길입니다.

자신의 드럼 비트에 맞춰 행진하면 다른 음악이 귓가에 들리지 않게 됩니다.

부모, 친구, 이웃 또는 교사가 당신의 삶에 대해 생각하는 것은 당신이 더 이상 그들에게 에너지를 주는 데 관심이 없기 때문에 문제가 되지 않습니다.

통제할 수 없는 일에 대해 걱정하지 마세요. 나에게는 마치 불치병인 것처럼 학자금 대출에 대해 스트레스를 받곤 한다! 내가 그들에 대해 할 수 있는 것이 아무것도 없다는 것을 깨달았을 때, 글쎄, 내가 할 수 있는 한 최선을 다해 그들에게 돈을 지불하고, 나는 그것에 대해 심각하게 관심을 중단했습니다! 필요 이상으로 걱정을 하면 혼자 소란스러운 아이를 키우는 것보다 훨씬 빨리 일찍 죽음을 맞이할 것입니다!

자신의 감정을 부끄러워하지 마세요

대부분의 사람들은 가장 원초적인 감정이 느껴지기를 원하지 않습니다.

음, 그것이 만성적인 패턴이 된다면 장기적으로 우울증과 불안으로 쉽게 쌓일 수 있습니다.

당신의 감정을 알리십시오. 스트레스가 많은 작업 환경을 다루고 있다면 이를 알리십시오. 당신이 직장에서 느끼는 스트레스 증가에 대한 정당한 우려를 존중하면서도 직접적인 방식으로 제기하십시오. 귀하는 다른 모든 사람과 마찬가지로 안정적이고 환영받는 근무 환경에 대한 권리가 있습니다.

그리고 그것은 부끄러운 일이 아닙니다.

집에서 스트레스를 받고 있다면 알려주세요. 집에서 당신을 정말로 아프게 하는 것(스트레스는 심각한 질병으로 이어질 수 있음)을 자녀에게 알리고 대처하기 위해 자녀의 도움이 필요하다고 말하십시오. 그들이 더 많은 집안일을 하도록 하십시오. 거친 사랑을 적용하는 것을 의미하더라도 그들에게 더 많은 존경을 요구하십시오. 그들 없이 휴가를 보내야 한다면 하고 후회하지 마세요!

당신이 관계에 있다면, 당신의 감정을 들을 수 있도록 하십시오. 상대방이 아무리 어리석다고 생각할지라도 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 중요한 상대방에게 말하십시오. 그들이 존경심을 나타내지 않기로 결정했다면 그것은 좋은 일입니다. 이제 관계를 어떤 방향으로 잡아야 하는지 알게 되었습니다.

그것도 부끄러워할 일이 아닙니다.

그러니 밖으로 나가서 더 행복하고 성공하며 깨어있는 한부모로서의 삶을 시작하십시오!광고하는