놓치지 말아야 할 구아바 잎의 15가지 건강상의 이점

구아바 과일은 건강상의 이점으로 많은 관심을 받고 있습니다. 비타민 A와 C, 리코펜, 칼륨, 식이섬유가 풍부합니다. 이 인기 있는 과일은 찬사를 받을 자격이 있지만, 그 잎사귀는 무수히 많은 건강에 좋은 특성을 갖고 있기 때문에 간과해서는 안 됩니다. 구아바 잎의 많은 경이로움을 살펴 보겠습니다.

1. 체중 감량에 도움이 됩니다.

구아바 잎은 복합 탄수화물이 음식에 대한 갈망과 과도한 체중 증가를 자극하는 것으로 알려진 당으로 바뀌는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이것이 귀하의 업무에 도움이 될 수 있는 이유입니다. 체중 감량 목표.

2. 위장 문제를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎은 항균 특성을 가지고 있어 장내 미생물 증식을 방지하고 해당 부위를 알칼리성으로 만듭니다. 또한 소화 시스템을 자극할 수 있는 여분의 점액 생성을 줄입니다. 이것이 구아바 잎이 문제 치료 위장염과 설사처럼.광고하는

3. 당뇨병의 영향을 줄입니다.

구아바 잎 신체의 포도당 수치를 낮추십시오 , 인슐린 수치의 상승 없이.

4. 암과 같은 질병 퇴치를 돕습니다.

다량의 항산화제 리코펜으로 인해 구아바 잎이 도움이 될 수 있습니다. 암과 싸우다, 특히 유방암, 전립선암, 구강암 . 연구에 따르면 구아바 추출물이 안드로겐 생성을 억제 , 전립선암 세포의 성장 촉진을 담당하는 남성 호르몬.

5. 감기 치료에 도움이 됩니다.

기관지염, 구아바 잎과 같은 더 심각한 호흡기 질환뿐만 아니라 감기에 걸렸을 때 도움이 될 수 있습니다 . 덜 익은 열대 과일에 함유된 높은 수준의 비타민 C와 철분은 점액 생성을 줄이고 미생물 활동의 확산을 방지하는 데 도움이 됩니다. 덜 익은 구아바는 효과적이지만 잘 익은 구아바는 반대 효과가 있어 오히려 염증을 일으키고 질병을 연장시킬 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.광고하는

6. 알레르기의 부작용을 줄입니다.

히스타민 생성을 억제함으로써 구아바 잎은 알레르기의 부작용을 줄일 수 있습니다 . 그들은 또한 환영받는 치료법이 될 수 있습니다. 벌레 물린 부위의 붓기 최소화 .

7. 염증이 있는 잇몸, 구강 염증 또는 가벼운 치통을 진정시킬 수 있습니다.

잎을 씹어 먹으면 구강 불편을 진정시킵니다.

8. 여드름 감소에 도움

에 높은 비율의 비타민 C로 , 구아바 잎을 으깨서 트러블 부위에 바르면 여드름에 도움이 됩니다. Blackheads는 또한 몇 방울의 물과 함께 이 수제 페이스트의 이점을 얻습니다.광고하는

9. 조기 노화 징후를 돕습니다.

이 혼합물을 얼굴에 바르면 노화의 조기 징후를 예방 .

10. 탈모를 예방할 수 있습니다.

구아바 잎은 삶아도 되고 탈모를 멈추기 위해 두피에 마사지 . 두피에 바르기 전에 물이 만졌을 때 차가운지 확인하십시오.

11. 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

구아바 잎은 혈압 조절에 도움 혈액이 두꺼워지는 것을 방지하고 몸 전체에 흐르는 혈류의 유동성을 촉진합니다. 구아바 잎의 높은 섬유질 함량과 저혈당 특성은 모두 상승된 혈당 수치를 퇴치하는 데 기여하는 것으로 알려져 있습니다.광고하는

12. 뇌를 건강하게 유지할 수 있습니다.

구아바 잎은 뇌 건강을 촉진합니다 비타민 B3(니아신)와 B6의 수치가 높기 때문입니다. 나이아신은 향상된 인지 기능 및 집중력과 함께 혈류 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

13. 갑상선 기능을 건강하게 유지할 수 있습니다.

구아바 잎 건강한 갑상선 유지에 도움 구리 함량이 높기 때문입니다. 갑상선은 호르몬 수치와 적절한 기관 기능을 조절하는 데 가장 중요한 땀샘 중 하나입니다. 구리는 갑상선 대사가 신체 전반에 걸쳐 규칙적인 양의 호르몬 생산 및 흡수를 유지하도록 하는 데 도움이 됩니다.