목표 달성의 성공은 사고 방식에 의해 결정됩니다
목표를 달성하기 위해 무엇이 필요하다고 생각합니까? 힘든 일? 액션이 많다? 이것들이 우리의 목표를 성공적으로 달성하는 데 가장 중요하지만 긍정적인 사고 방식 없이는 어느 것도 가능하지 않습니다.
인간으로서 우리는 우리의 희망과 꿈에 관해서는 자연스럽게 부정적인 시각으로 기울어지는 경향이 있습니다. 우리는 우리가 삶에서 진정으로 원하는 곳에 도달하는 데 방해가 되는 외부 힘으로부터 또는 우리 자신 내부로부터의 한계가 있다고 믿는 경향이 있습니다. 우리가 그것을 볼 때 그것을 믿을 것이라고 생각하는 경향은 우리의 사고 방식이 달성될 때까지 실제로 달성할 수 없는 우리의 목표에 초점을 맞추고 있음을 시사합니다. 이것의 문제는 이러한 일반적인 사고방식이 우리의 제한적인 믿음에 연료를 공급하고 우리 자신에 대한 믿음의 부족을 보여준다는 것입니다.
성공 마인드셋
목표 달성의 성공은 '성공 마인드'로 귀결됩니다. 성공적인 사고 방식은 긍정적인 정신 태도, 권한 부여 성향 및 좋은 습관을 바탕으로 승리에 중점을 둔 사고 방식입니다. 성공 마인드셋을 획득하는 것은 목표를 달성할 기회를 극적으로 증가시키는 확실한 방법입니다.
목표 달성이 습관과 행동에 달려 있다는 생각은 실제로 중요한 점을 놓치는 전형적인 사고 방식입니다. 우리의 사고방식은 사실 우리의 에너지와 우리가 취하는 행동을 결정하는 요소입니다. 부정적인 사고방식은 부정적인 행동을 유발하는 경향이 있으며, 마찬가지로 목표가 달성 가능하다는 '증거'를 본 후에야 행동으로 옮기는 사고방식이 있다면 그 길은 훨씬 더 멀고 험난할 것입니다. 그렇기 때문에 성공 마인드셋은 보면 믿겠다는 생각이 아니라 믿으면 보인다는 생각을 하게 되는 것입니다.광고하는
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플라시보 효과와 그것이 우리에게 사고방식의 힘에 대해 보여주는 것
플라시보 효과는 마음가짐이 실제로 얼마나 강력할 수 있는지에 대한 완벽한 예입니다. 과학적 실험에서 참가자 그룹은 질병을 치료하는 약을 받았지만 실제로는 아무 효과가 없는 설탕 알약(위약)을 받았다고 들었습니다. 그러나 실험 후 참가자들은 긍정적인 효과가 있다고 믿었습니다. 때로는 아무 것도 변하지 않았음에도 불구하고 질병을 치료하기까지 했습니다. 이것이 마인드의 힘이다.
이것을 우리의 목표에 어떻게 적용합니까? 글쎄, 우리가 목표와 꿈을 세울 때 그것이 실현될 것이라고 얼마나 자주 믿습니까? 달성할 수 있다는 절대적인 믿음이 있습니까? 완전한 확고한 기대가 있습니까? 우리 대부분은 부정적인 사고 방식과 우리 자신에 대한 제한적인 믿음을 갖고 있기 때문에 그렇게 하지 않습니다. 우리는 다른 사람의 의견이 우리 의견과 맞지 않음에도 귀를 기울이거나 특정한 방식으로 생각하고 행동해야 한다고 믿게 만드는 사회적 압력에 굴복하는 경향이 있습니다. 우리가 이런 마인드를 가지고 있는 데는 여러 가지 이유가 있지만 성공 마인드를 가질 수 있습니다.
성공 마인드셋을 만드는 방법
성공 마인드셋을 가진 사람들은 사물을 인식하는 특정한 방식이 있습니다. 그들은 긍정적인 전망을 가지고 있으며 성공할 수 있는 자신의 능력을 전적으로 믿을 수 있습니다. 이를 염두에 두고 부정적인 사고 방식을 성공적인 사고 방식으로 전환할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 성공 마인드셋은 성장 마인드셋에서 나온다
마음가짐은 어떻게 나타납니까? 그것은 당신이 당신 자신의 머리 속에서 사생활에 대해 이야기하는 방식에서 비롯됩니다. 이것을 깨닫는 것은 당신이 자신과 주변 사람들에게 어떻게 말하는지 알아차리는 데 큰 도움이 될 것입니다. 목표와 열망에 대해 이야기할 때 주로 부정적인 언어를 사용하는 경우 고정 마인드셋의 예입니다.광고하는
부정적인 사고방식은 수많은 제한적 신념을 수반합니다. 그것은 자신의 한계를 넘어서 볼 수 없는 고정된 사고방식을 만듭니다. 성장 마인드셋은 이러한 한계를 보고 그 너머를 봅니다. 장애물을 극복할 방법을 찾고 이것이 성공으로 이어질 것이라고 믿습니다. 목표를 생각할 때 고정 마인드셋은 내가 실패하면 어떻게 될까요? 성장 마인드셋은 같은 목표를 보고 실패가 일어난다고 생각하지만 그렇다고 내가 성공하지 못하는 것은 아닙니다.
관점을 바꾸는 데는 많은 힘이 있습니다.
2. 성공을 찾아라
목표의 긍정적인 측면에 마음을 집중하는 것이 정말 중요합니다. 다른 사람들을 통해 영감을 찾는 것은 정말 고양되고 성공 마인드셋을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿈을 이룰 수 있다는 믿음을 강화합니다. 목표를 달성한 방법에 대해 이야기할 수 있는 사람들을 찾고 긍정적인 사람들을 찾아 주변에 두십시오. 이것은 긍정적인 사고 방식을 개발하는 방법을 배우는 경우 중요합니다.
3. 부정성 제거
당신은 때때로 다른 사람들을 통해서나 당신 자신 안에서 많은 부정적인 것에 맞서 싸울 수 있습니다. 다른 사람들의 부정적인 의견은 자신의 두려움과 제한적인 믿음에서 비롯된다는 점을 이해하는 것은 성공 마인드셋을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 그러나 우리 중 많은 사람들에게 부정적인 잡담은 내부에서 올 수 있으며 일반적으로 다음과 같은 부정적인 단어로 나타납니다. 캔트 , 습관 , 해서는 안 된다 . 때때로 우리가 목표를 달성하는 방법에 대해 생각할 때 마음 속의 진술은 부정적인 절대값으로 나옵니다. 못 나를 위해 일한다' 또는 '나는 항상 불합격.'광고하는
이러한 항목이 표시되면 '그것'으로 뒤집어야 합니다. 항상 나를 위해 일한다!'와 '나는 못 실패!' 트릭은 과거에 무슨 일이 일어났든 그것을 믿는 것입니다. 매일 새로운 날이 깨끗한 상태이며 사고 방식을 조정할 수 있음을 기억하십시오.
4. 비전 만들기
최종 목표를 구상하고 그것을 마음으로 보는 것은 성공 마인드셋의 중요한 특성입니다. 우리의 성공을 상상하는 것은 과소평가되어서는 안 될 강력한 흥분을 불러일으킵니다. 우리의 두뇌가 목표 달성에 대한 생각에 흥분할 때, 우리는 더 헌신적이 되고, 그것을 달성하기 위해 더 열심히 일하고, 그것을 이루기 위해 필요한 모든 것을 할 가능성이 더 커집니다.
이것이 매일 자신을 상기시키기 위해 볼 수 있는 비전 보드를 만드는 것과 관련이 있다면 그것을 위해 가십시오. 이와 같은 작은 기술은 성공 사고방식을 유지하는 데 큰 도움이 되며 무시해서는 안 됩니다.
감동적인 이야기…
수세기 동안 전문가들은 1마일을 4분 안에 달리는 것은 인간의 힘으로는 불가능하다고 말했습니다. 1954년 5월 6일, Rodger Bannister는 바로 그 일을 했습니다. 훈련의 일환으로 Bannister는 모든 사람이 불가능하다고 말한 것을 성취할 수 있다고 믿으며 가차 없이 성과를 시각화했습니다. 그리고 그는 해냈습니다.광고하는
더 놀라운 것은 Bannister가 4분 마일을 달성하자마자 점점 더 많은 사람들이 그것을 달성했다는 것입니다. 아무도 달성하지 못한 채 그렇게 오랜 세월이 흐른 후 어떻게 이것이 가능했을까요? 사람들의 마음속에는 갑자기 가능한 – 사람들이 그것이 달성 가능하다는 것을 알게 되면 성공의 사고방식이 만들어졌고 Bannister가 '불가능'을 한 지 50년이 지난 지금 그의 기록은 17초나 낮아졌습니다 – 성공의 사고방식의 힘!
