클래식 음악은 오랫동안 지위의 상징으로 여겨져 왔으며 종종 부자와 관련이 있습니다. 모임이나 행사에서 오케스트라를 연주하게 하는 것은 부자들만 할 수 있는 일이었습니다. 오늘날과 같은 시대에 이르러서는 어느 정도 그런 식으로 남아 있지만 기술과 음악 스트리밍 플랫폼의 출현으로 이 독점적인 음악에 액세스하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.

이제 모든 사람이 더 쉽게 접근할 수 있게 되면서 클래식 음악이 기분, 두뇌 및 신체 활동에 놀라운 이점을 제공한다는 사실을 알게 되어 기쁩니다.광고하는

다음은 클래식 음악을 들으면서 얻을 수 있는 몇 가지 이점에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

1. 두뇌 부스트!

많은 사람들이 음악, 특히 클래식 음악을 들으면 똑똑해진다고 믿게 만든 모차르트 효과라는 것이 있습니다. 글쎄요, 그것은 간단하고 명확한 것이 아닙니다. 여러 연구에서 비슷한 경향을 보여주었습니다. 헬싱키 대학의 컴퓨터 생물학 연구원인 Chakravarthi Kanduri가 수행한 연구에서 참가자를 두 개의 포커스 그룹으로 나누었습니다. 첫 번째는 음악적 경험이 있었고 두 번째는 그렇지 않았습니다. 결국 Kanduri는 클래식 음악을 들으면 보상과 즐거움, 인지 기능 및 적절한 뇌 기능과 주로 관련된 유전자의 활동이 향상된다는 결론을 내렸습니다.광고하는

2. 치유 속성.

음악 치료는 1800년대부터 다양한 의료 분야에서 사용되었습니다. 연구 진정시키는 클래식 음악은 편안함을 개선하고 통증을 줄이는 능력 때문에 마취 후 병동에서 자주 연주되는 것으로 나타났습니다. 이것은 음악이 뇌에 미치는 영향으로 인해 사람이 육체적 고통보다는 소리에 집중하게 만듭니다.

삼. 스트레스 해소 및 기분 전환기.

슬프거나 부담스럽다면 하루의 몇 분을 시간을 내서 클래식 음악을 듣습니다. 치유력과 마찬가지로 기분과 스트레스에 엄청난 영향을 미치며 마사지와 동일한 생리학적 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 토요일 밤에 클럽에 있을 때 너무 정신이 나가서 밖으로 나와야 한다는 사실을 알고 계십니까? 음, 클래식 음악은 시끄럽고 공격적이며 무거운 비트 음악이 당신에게 미치는 반대 효과가 있습니다. 클럽 음악은 스트레스와 불안을 조장하는 반면 클래식 음악은 마음을 진정시키고 기분을 좋게 해줍니다.광고하는

4. 당신은 5초 안에 잠들 것입니다.

글쎄요, 그렇지는 않습니다. 하지만 클래식 음악은 마음을 진정시키는 데 매우 강력하기 때문에 몸도 자연스럽게 따라가며 더 편안한 상태로 들어갑니다. 이것은 불면증 및 기타 질병으로 고통받는 사람들에게 매우 효과적임이 입증되었습니다. 장애 . 백색 소음 및 자연음과 함께 고전은 치료사가 수면 치료를 수행할 때 사용하는 즐겨찾기입니다. 클래식 음악을 알약과 기타 수면 보조제로 대체하십시오!

5. 물리적 푸시.

당신이 체육관에 있을 때, 당신은 당신이 당신의 반복을 하는 동안 당신을 영역에 데려다주기 위해 당신이 좋아하는 유형의 음악을 부딪칩니다. 당신이 달릴 때 음악은 당신을 계속 움직이게 하고 당신이 포기하려고 할 때 약간의 힘을 줍니다. 나는 달릴 때나 체육관에서 내 음악이 확실히 필요합니다. 오스틴 로버츠 동의합니다. 증가된 신체 능력과 모든 유형의 음악 사이에 긍정적인 상관 관계가 있다는 연구 결과가 있습니다. 누군가에게는 클래식하고 누군가에게는 헤비메탈입니다.광고하는

클래식은 더 이상 고귀한 음악이 아니라 놀라운 범위의 이점을 제공하는 음악입니다. 나는 혼자 더 잘 자고 빨리 자는 것이 클래식 음악을 듣기 시작할 가치가 있다고 생각하지만 위에서 언급한 모든 것을 제공하고 일부를 제공합니다.

모차르트, 바흐 또는 비발디와 함께 하루를 시작하고 끝내고 이러한 혜택을 누리십시오.광고하는

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Jamille Queroz