'유리가 반쯤 비어 있습니까 반이 차 있습니까?'는 때때로 가장 중요한 것은 실제로 일어나는 일보다 사건과 사물을 인식하는 방법이라는 것을 보여주는 일반적인 예입니다. 휴일에 비가 오면 하루를 망치기 때문에 나쁘다고 생각할 수도 있고 다른 일을 할 수 있기 때문에 좋다고 생각할 수도 있습니다. 이 지혜는 당신의 삶을 훨씬 더 행복하게 만들고 덜 스트레스를 줄 것입니다.

걱정은 아무 것도 해결하지 못한다

때때로 우리는 너무 걱정합니다. 사실, 걱정은 아무것도 해결하지 못하거나 상황을 더 악화시킬 수도 있습니다.광고하는

늦게 일어났지만 비행기를 타야한다고 상상해보십시오. 당신의 마음에 가장 먼저 떠오른 것은 무엇이었습니까? 조금 불안하고 조금 걱정되는 것은 정상이지만 계속 걱정하면 아무 것도 할 수 없습니다. 걱정될 때마다 가장 먼저 할 일은 그것에 대해 할 수 있는 일이 있는지 자문하는 것입니다. 그 비행편에 대해 말하자면, 비행편이 출발하기까지 아직 시간이 남아 있다면 출발하는 것이 좋습니다. 하지만 잡을 수 없다면 플랜 B를 마련하는 것이 좋다.

고민하며 보낸 시간들을 생각해 보십시오. 낭비된 시간들입니다. 대신 할 수 있는 일이 너무 많습니다. 걱정은 아무 것도 해결하지 못할 뿐 아니라 가능성을 불가능하게 만들 뿐입니다.광고하는

세상의 끝만이 세상의 끝이다

세상의 끝만이 세상의 끝임을 명심해야 합니다. 무슨 일이 있어도 해가 뜨고 지기 때문이 아니라, 당신을 화나게 하는 것은 사건이 아니라 당신의 믿음이기 때문입니다. 당신은 모든 것이 형편없어서 세상의 종말이라고 생각하지만 사실 당신은 이 견해를 갖고 있는 유일한 사람입니다.

당신이 당신의 인생의 사랑이라고 생각하는 사람과 헤어진다면, 당신은 세상이 끝난다는 느낌을 가질 수 있습니다. 그러나 주변 사람들이 이것에 대해 말하는 것을 들어보십시오. 그들의 말은 당신에게 가혹할 수 있지만 그들은 아마도 진실을 말하고 있습니다. 그들은 다른 관점에서 같은 것을 보고 있습니다. 그들은 당신이 더 나은 사람을 받을 자격이 있다고 믿을 수도 있고, 그것이 실제로 그렇게 나쁘지 않다고 생각할 수도 있습니다. 당신의 감정을 통제하는 것은 당신의 마음 속에 있는 믿음입니다.광고하는

고통은 일시적일 뿐입니다

모든 사람에게는 기복이 있습니다. 그것이 바로 사람을 살아 있게 하는 것이기 때문입니다. 필연적으로 우리는 고통을 느끼는 순간이 있으며 고통을 느끼는 것은 나쁠 것이 없습니다.

우리가 알아야 할 것은 고통은 일시적일 뿐이며 선택권이 있다는 것입니다. 슬픔의 감정에 빠지거나 그것을 극복하는 것을 선택할 수 있습니다. 손가락을 베면 우리 몸의 자연스러운 반응이기 때문에 고통스럽습니다. 그것은 고통입니다. 그러나 고통은 선택 사항이며 붕대를 감거나 의사에게 가함으로써 이 고통을 끝낼 수 있습니다. 상처가 아물려면 시간이 걸리지만 결국에는 낫습니다. 당신이 인생에서 겪었던 일을 되돌아보면 언젠가는 나쁜 날이 지나가리라는 것을 압니다. 시간 문제일 뿐입니다.광고하는

행복은 대부분의 사람들이 평생 동안 추구해 온 것일 수 있습니다. 사물을 어떻게 인식하느냐에 따라 간단할 수도 있습니다. 당신의 마음을 지배하는 것이 당신의 삶을 지배합니다.