평범한 사람이 에센셜 오일이라는 단어를 듣는다면 그들이 가장 먼저 떠올리게 될 연상은 향수 산업, 비누 또는 박편향 아로마테라피 종사자와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 예, 에센셜 오일(EO로 불릴 수 있음)은 실제로 다양한 개인 관리 제품의 향수에 사용되지만 기분을 좋게 하거나 겨드랑이를 약간 덜 불쾌하게 만드는 것 외에 많은 용도가 있습니다.

아래 나열된 10가지 에센셜 오일에는 건강 관리에서 가정 및 정원 관리에 이르기까지 다양한 이점이 있으며 그 사이에 다른 많은 용도가 있습니다. 시중에 나와 있는 다른 많은 오일도 다양한 용도로 사용되지만 주어진 시간에 집에 몇 개만 사용할 계획이라면 이것이 최선의 선택이 될 수 있습니다.

1. 라벤더 (라반둘라 앵거스티폴리아, 일명 라반둘라 오피시날리스)

집에 에센셜 오일을 하나만 가질 계획이라면 이것으로 만드십시오. 라벤더 수천 년 동안 의약 및 가정 간호 목적으로 사용되어 왔으며 얻을 수 있는 가장 다재다능한 EO 중 하나입니다. 치료 용도의 경우 라벤더를 국소적으로 사용하여 다음을 완화할 수 있습니다.

• 피부 발진
• 좌창
• 벌레 물린
• 경미한 화상

베인 상처와 찰과상에도 효과적인 소독제입니다.

목욕에 라벤더 오일 몇 방울을 떨어뜨리면 피로한 신경을 진정시키고 숙면을 취하는 데 도움이 되며, 오일을 관자놀이와 이마에 문지르면 두통을 완화할 수 있습니다. 효과적인 겨드랑이 탈취제를 위해 베이킹 소다와 물을 한 두 방울 떨어뜨리면 증기 흡입에 첨가할 때 부비동 문제와 호흡기 감염을 완화하는 데 같은 몇 방울이 도움이 될 수 있습니다.

가정에서 건조 라벤더 향 주머니에 약간의 여분의 기름을 흘려 넣으면 나방을 막을 수 있으며(주머니를 옷장이나 서랍장에 넣어두기만 하면 됨) 세탁물 헹굼 과정에 몇 방울을 추가하면 냄새나는 양말과 땀 냄새를 제거할 수 있습니다. 체육복. 바닥을 씻을 때 사용하는 물에 라벤더 오일을 첨가하여 생활 공간을 상쾌하게 하고, 깨끗한 화장지 롤에 한두 방울 떨어뜨리면 누군가가 몇 장의 시트를 잡아당길 때마다 향기가 방출됩니다.

2. 티트리 (멜라루카 알터니폴리아)

이것은 손에 들고 있는 가장 유익하고 유용한 에센셜 오일 중 하나이며 좋은 이유가 있습니다. 병에 담긴 약장 , 거의 모든 일반적인 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 티트리 오일은 절대 섭취하지 않지만 다음을 치료하기 위해 국소적으로 사용할 수 있습니다.광고하는

• 운동 선수의 발
• 피부염/습진
• 좌창
• 구순포진
• 손톱 곰팡이
• 사마귀
• 벌레 물린

…몇가지 말하자면. 비듬과 건선을 완화하기 위해 무향 샴푸에 몇 방울을 더할 수 있으며, 같은 샴푸에 몇 방울 더 넣으면 머릿니도 치료할 수 있습니다.

집 주변에서 사용하려면 미스트 병에 담긴 물에 티트리 오일 1티스푼을 추가하여 조리대, 문 손잡이 등에 소독 스프레이를 만들고 애완 동물의 침대 바구니 주위에 희석하지 않은 오일 몇 방울을 떨어뜨리면 됩니다. 벼룩을 막으십시오.

3. 레몬 (감귤류)

이것은 가정에서 사용하기에 가장 좋은 에센셜 오일 중 하나입니다. 대부분의 다른 오일이 꿈꾸는 것보다 더 많은 용도가 있기 때문입니다. 올리브 오일에 레몬 EO 몇 방울을 넣으면 멋진 가구 광택제가 되고, 우리는 EO를 주방 세제, 홈메이드 세탁 비누, ​​바닥 세제, 스프레이 세제에 첨가합니다. 굵은 소금과 베이킹 소다의 혼합물에 한두 방울을 더한 다음 나무 도마와 정육점 블록의 항균 수세미로 사용할 수 있습니다.

레몬 에센셜 오일은 또한 치료 용도가 있습니다.

• 물 한 컵에 몇 방울을 떨어뜨리고 가글하면 구취를 완화할 수 있습니다.
• 샴푸에 몇 방울을 추가하면 비듬을 완화할 수 있습니다.
• 목욕이나 디퓨저에 레몬 오일을 첨가하면 불안을 완화할 수 있습니다.
• 알로에 젤과 혼합되어 항균 손 소독제 역할을 합니다.

한 가지 명심해야 할 점은 레몬 에센셜 오일은 피부를 광과민성으로 만들 수 있으므로 비누를 바르고 일광욕을 하지 마십시오. 레몬이 묻은 피부를 햇빛에 노출시키기 전에 12시간을 기다리십시오.

4. 페퍼민트 (박하 피페리타)

대부분의 사람들은 메스꺼움이나 배탈을 완화하기 위해 페퍼민트 차를 마셨을 것입니다. 그러나 페퍼민트 에센셜 오일 몇 방울을 첨가한 캐리어 오일로 복부를 마사지하여 위경련과 메스꺼움을 완화할 수도 있습니다.

귀하 또는 귀하의 애완 동물이 피부 아래에 진드기가 있는 경우, 희석되지 않은 순수 페퍼민트 EO를 한두 방울 떨어뜨려 제거할 수 있습니다. 소나무와 유칼립투스를 혼합하고 캐리어 오일에 첨가한 페퍼민트는 가슴과 목에 바르면 기침을 진정시키고 기관지 울혈을 완화하는 데 좋습니다. 시원한 물에 한두 방울 떨어뜨리면 발을 담그어 피로를 달랠 수 있습니다. , 과열된 발.광고하는

집 주변에서 희석된 페퍼민트 오일을 악취가 나는 신발과 부츠에 뿌려 냄새를 제거하고 EO를 바닥 세척수에 티스푼으로 추가하여 신선한 향과 항균성을 더할 수 있습니다. 벽의 틈 주위에 페퍼민트 오일 몇 방울을 떨어뜨리면 설치류와 거미도 막을 수 있습니다. 설치류와 거미는 냄새를 참을 수 없습니다.

5. 유칼립투스 (유칼립투스 글로불러스)

호주에서 온 이 에센셜 오일은 냄새로 쉽게 알아볼 수 있습니다.

상술 한 바와 같이, 유칼립투스 EO는 (다른 오일과 혼합하거나 단독으로) 흉부 혼잡을 완화하는 데 탁월하며, EO로 만든 연고는 목과 가슴에 퍼질 때 천식 발작을 완화할 수도 있습니다. 같은 연고를 하루에 몇 번 환부에 문지르면 섬유근육통의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 압축에 몇 방울을 추가하고 대상 포진의 영향을받는 피부에 바르면 해당 상태와 관련된 통증을 완화하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.

유칼립투스의 살균 특성으로 인해 주방과 욕실에 스프레이로 사용하거나 욕실에 오일을 분산시켜 세균과 냄새를 제거하는 데 이상적입니다.

6. 정향 (Syzygiumaromaticum)

정향 기름 수세기 동안 치과 문제에 사용되어 왔으며 치통, 잇몸 질환, 구순포진 및 구내염에 사용할 수 있는 최고의 치료법 중 하나입니다. 항상 희석해야 하며(매우 강하기 때문에), 피부가 매우 민감한 사람은 사용하지 않아야 합니다.

희석된 오일은 다음 용도로도 사용할 수 있습니다.

• 운동 선수의 발
• 의욕적 인 열 발진
• 상처와 상처
• 곰팡이 감염
• 벌레 물림 또는 쏘임
• 타박상
• 귀 통증(면봉에 붓고 외이도 바로 안쪽에 집어넣음)

가정에서 사용하려면 침실에 오일을 뿌려 모기를 퇴치하고 베이킹 소다에 몇 방울을 떨어뜨려 카펫 위에 뿌린 후 진공 청소기로 벼룩을 제거하십시오. 정향을 오렌지에 집어 넣어 만들 수도 있습니다. 포맨더 나방을 쫓아내기 위해 벽장에 걸어두거나 파리를 쫓아내기 위해 부엌에 걸어두십시오.광고하는

7. 카모마일 ( 아르테미스 랭크)

부드럽고 진정시키는 카모마일은 로마 시대부터 진정 효과가 있는 허브로 사용되어 왔으며 카모마일 차 한 잔은 지친 신경을 진정시키는 놀라운 효과가 있습니다. 국소적으로 사용하는 카모마일 에센셜 오일은 희석하거나 순수(전체 강도)로 사용할 수 있습니다.

• 종기
• 건조한 피부
• 습진
• 피부염
• 좌창
• 꿀벌과 말벌이 쏘다
• 컷
• 타박상

특히 PMS 또는 폐경기와 관련하여 불면증, 스트레스 및 불안, 우울증 및 과민성을 완화하기 위해 확산시킬 수도 있습니다. 집 주변에 기름을 뿌리면 과민하거나 논쟁적인 아이들을 진정시킬 수 있고 열린 문 근처에 뿌리면 진드기와 벼룩을 쫓아낼 수 있습니다.

*참고 사항: 돼지풀에 알레르기가 있는 사람은 카모마일에도 부작용이 있을 수 있습니다.

8. 유향( 보스웰리아 카테리이)

고려해 보면 유향 오일 투탕카멘 왕의 무덤에서 발견된 이 멋진 물질은 꽤 오랫동안 가치가 있었다고 해도 과언이 아닙니다.

주제별로 이 EO를 사용하여 다음 문제를 개선할 수 있습니다.

• 좌창
• 사마귀
• 베고 긁힌 자국(훌륭한 소독제)
• 종기
• 흉터 조직
• 낭종
• 벌레 물린

이 오일은 스트레스를 완화하기 위해 확산될 수 있으며 일부 사람들은 편두통 통증을 줄이는 데에도 도움이 된다고 합니다.

가정에서 사용하려면 오일을 분산시켜 모기와 파리를 쫓아냅니다. 향기는 또한 스트레스, 불안 또는 공황 발작, 우울증 및 불면증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.광고하는

9. 자몽( 시트러스 파라디시)

밝고 쾌활한 자몽 에센셜 오일은 기분을 고양시키며 다목적입니다.

다음을 위해 국소적으로 사용할 수 있습니다.

• 부은 림프절
• 지성 피부와 모발
• 셀룰라이트
• 좌창
• 편두통 또는 긴장성 두통(관자놀이와 이마 마사지)
• 데오도란트(베이킹 소다와 물의 혼합물에 한 방울을 떨어뜨린 다음 면봉으로 겨드랑이에 바르십시오)

*참고: 레몬과 마찬가지로 자몽은 피부를 감광성으로 만들 수 있으므로 적용 후 12-24시간 동안 햇빛을 피하세요.

집에서 강아지 침대 주위에 몇 방울을 뿌려 벼룩을 퇴치할 수 있으며(그러나 고양이의 기름은 멀리 둡니다), 항균 청소 스프레이에 레몬과 같은 방식으로 사용할 수 있습니다. 오래된 양말이나 손수건에 자몽 EO를 뿌린 다음 세탁물과 함께 건조기에 던지면 유해한 화학 물질을 사용하지 않고도 신선한 시트러스 향을 낼 수 있습니다.

10. 오레가노 (Origum vulgare)

항염, 항진균, 항기생충, 항미생물 및 방부 특성을 지닌 오레가노 에센셜 오일은 몸에 바르는 것만큼 집에서도 사용하기에 좋습니다. 그러나 희석하지 않고 사용해서는 안 되며, 임산부나 수유부는 사용을 피해야 합니다.

오레가노 EO는 다음을 도울 수 있습니다.

• 곰팡이 감염
• 타박상
• 운동 선수의 발
• 염좌
• 관절염 통증
• 섬유근육통
• 건염
• 낭종
• 사마귀
• 칸디다
• 대상 포진
• 수포진

물에 희석하면 집의 조리대와 교통량이 많은 지역에 환상적인 항균 스프레이를 만들 수 있으며, 침대 주변에 희석하지 않은 오일을 사용하여 빈대, 진드기, 이, 벼룩을 퇴치할 수 있습니다. 희석하지 않은 오일은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 집에서 청소할 때 최대한 사용하려면 장갑을 착용하세요.광고하는

당신이 얻는 기름의 품질도 효능을 결정한다는 것을 명심하십시오. 이러한 오일을 주로 건강 관리, 응급 처치 등에 사용할 계획이라면 고품질의 유기농 에센셜 오일에 몇 달러를 추가로 투자할 가치가 있습니다. 세척 제품 등에 사용하고 싶다면 약국과 건강 식품 매장에서 찾을 수 있는 표준 EO를 사용하는 것이 좋습니다.

에센셜 오일을 사용하기 전에 에센셜 오일에 대한 연구를 수행하여 용도와 가능한 독성에 대해 철저히 교육하고(예: 레몬 에센셜 오일은 고양이에게서 멀리 보관해야 함) 상식적으로 사용하십시오.