어렸을 때 커서 우주 비행사, 가수 또는 엔지니어가되고 싶었습니까? 그렇다면 어떻게 하시겠습니까? 바라건대, 그것은 훌륭하게 진행되고 당신은 당신의 꿈의 삶을 살고 있습니다. 하지만 그렇지 않은 나머지 사람들을 위해 다음과 같은 13가지 징후가 있습니다. 당신이 인생을 낭비하고 있을지도 모릅니다... 하지만 인정하고 싶지는 않습니다.

1. 하지 말아야 할 일에 너무 많은 시간을 할애한다.

비디오 게임. 리얼리티 TV. 인터넷 서핑. 너무 많은 음식으로 얼굴을 채우십시오. 너무 많이 마신다. 그리고 목록은 계속됩니다. 당신의 삶을 진지하게 살펴보십시오. 대부분의 시간을 어디에서 보내고 있습니까? 그리고 그것은 당신에게 잘 봉사합니까? 그것이 더 나은 삶으로 이어지는가? 밝은 미래를 위한 토대를 마련하고 있습니까? 그렇지 않은 경우 일상적인 활동을 재평가하고 변경해야 합니다.

2. 불평이 많다.

나는 끊임없이 삶에 압도당하는 사람들을 알고 있으며, 그들은 나에게 말하기를 쉬지 않습니다. 당신은 그 사람들 중 하나입니까? 직장, 상사, 급여, 이웃 또는 배우자에 대해 불평합니까? 그렇게 하면 부정적인 에너지를 발산하는 것 외에는 아무 것도 하지 않습니다. 부정은 상황을 바꾸지 않습니다. 그것은 당신을 꼼짝 못하게합니다. 그러니 생각을 바꾸고 마음에 들지 않는 것이 아니라 삶에 대해 감사하는 것에 대해 이야기하십시오.광고하는

3. 당신은 당신의 마음을 먹이지 않습니다.

한 사람으로서 지속적으로 성장하고 배우지 않는다면, 당신은 정체되어 있는 것입니다. 마치 움직이지 않고 그 위에서 녹색 덩어리가 자라는 고요한 연못과 같습니다. 마음을 활동적으로 유지하지 않고 새로운 것을 배우지 않으면 마음이 하는 일입니다. 인생의 긍정적인 도전은 생각을 뒤로 보내지 않고 확장할 것입니다.

4. 당신은 부정적인 혼잣말을 많이 합니다.

혼잣말은 당신의 인생을 만들 수도 망가뜨릴 수도 있습니다. Henry Ford가 말했듯이, 할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든... 어느 쪽이든 맞습니다. 당신이 그 승진을 하거나 사업을 시작할 만큼 똑똑하지 않다고 스스로에게 말한다면, 당신이 옳습니다. 인생을 바꾸기 위해 노력하기에는 너무 지쳤다고 스스로에게 말한다면, 당신이 옳습니다. 당신이 스스로에게 말하는 것은 무엇이든지 당신의 현실이 됩니다. 당신이 자신에게 하는 말을 주의 깊게 관찰하십시오. 당신의 삶이 당신의 생각과 일치한다는 것을 알게 될 것이기 때문입니다.

5. 당신은 영감을 느끼지 못한다.

무언가에 대한 열정이 있습니까? 나는 자신에게 열정이 없다고 생각하는 많은 사람들을 알고 있습니다. 그러나 결코 그렇지 않습니다. 그곳에 있다 좋아하는 일을 하는 것. 따라서 당신을 흥분시키는 것을 재발견하고 더 많이 해야 합니다.광고하는

6. 미래를 계획하지 않습니다.

현재에 살고 현재에 있는 것이 항상 좋지만 때로는 가고 싶은 곳을 보기 위해 앞을 내다보아야 합니다. 목표도 계획도 없다면 좋은 곳으로 가길 바라는 마음으로 바다를 헤매는 배와 같다. 하지만 그렇게 할 수는 없습니다. 가고자 하는 곳으로 가려면 단계별 가이드를 만들어야 합니다. GPS가 목적지까지 안내하는 것처럼, 자신을 안내할 내부 GPS가 필요합니다.

7. 당신의 성장에 기여하지 않는 사람들과 너무 많은 시간을 보낸다.

당신을 더 나은 사람처럼 느끼게 하지 않는 사람들과 어울리기 쉽습니다. 그러나 계속 그렇게 하다 보면 정체되거나 그들과 함께 빠지게 될 것입니다. 나는 그들을 에너지 뱀파이어라고 부르고 싶다. 그들은 당신에게서 삶을 빨아들이고 그 대가로 당신에게 어떤 긍정적인 것도 주지 않습니다. 대신 주변에 성장 지향적인 사람들을 찾으십시오.

8. 당신은 전화에 중독되어 있습니다.

물론, 휴대폰은 우리가 그것을 사용할 때 우리를 매료시킬 수 있는 아주 멋진 장치입니다. 재미있긴 하지만 휴대전화로 낭비하는 모든 시간에 대해 생각해 보세요. 더 나쁜 것은 영향을 받을 수 있는 모든 관계에 대해 생각하는 것입니다. 아마도 당신은 배우자나 아이들과 저녁을 먹으면서 문자를 보내거나 인터넷을 검색하고 있을 것입니다. 그렇다면 사랑하는 사람과 보낼 수 있는 의미 있는 시간이나 미래를 위한 계획을 세우는 데 바칠 시간을 놓치고 있는 것입니다.광고하는

9. 중요하지 않은 일에 돈을 쓴다.

필요와 욕구 사이에는 차이가 있습니다. 나는 우리 모두가 유치원에서 그것을 배웠다고 확신합니다. 그러나 오늘날의 사회에서 우리는 그 경계를 상당히 흐리게 했습니다(#8… 휴대폰 참조). 사실, 나는 모기지를 갚을 수 없지만 여전히 지구상에서 가장 멋진 장치를 가지고 있는 사람들을 알고 있습니다. 생각을 멈추면 실제로 필요한 것이 거의 없습니다. 음식, 물, 피난처 및 사랑이 그러한 것들 중 일부입니다. 나머지는 모두 보너스입니다. 따라서 지출한 비용을 살펴보고 조정할 수 있는지 확인하십시오. 저축한 돈을 미래에 투자하는 데 사용할 수도 있습니다.

10. 잠을 충분히 자지 못한다.

저는 의사는 아니지만 수면이 얼마나 중요한지 알기 위해 책을 충분히 읽었습니다. 나는 그것에 20 페이지를 쓸 수 있습니다. 하지만 이 짧은 글에는 공간이 부족합니다. 수면은 건강에 매우 중요합니다. 너무 바빠서 충분한 수면을 취하지 못하거나 단순히 새벽까지 깨어 있는 나쁜 습관이 있다면 습관을 재평가해야 합니다.

11. 당신은 당신의 몸을 돌보지 않습니다.

수면은 건강에 필수적일 뿐만 아니라 음식과 운동도 중요합니다. 나는 당신이 이미 알지 못하는 것을 말하지 않는다는 것을 압니다. 그러나 균형 잡힌 건강한 식단을 먹고 몸을 움직이는 것은 체중 감량 외에 더 많은 긍정적인 효과가 있습니다. 그것은 당신의 정신적 태도와 전반적인 웰빙에 영향을 미칩니다. 따라서 식단과 활동 수준을 살펴보십시오. 당신은 몇 가지 작은 변화가 당신의 삶을 크게 향상시킬 것이라는 것을 알게 될 것입니다.광고하는

12. 안전지대를 벗어나지 않습니다.

나는 안락 지대에 사는 것이 얼마나 쉬운지 압니다. 사실 익숙한 식당에 가면 항상 똑같은 걸 주문한다. 새로운 것을 시도하는 것이 두렵기 때문이 아니라 평소 주문하는 음식을 좋아하기 때문입니다. 그러나 그것은 내가 말하는 안락 지대의 종류가 아닙니다. 나는 당신의 삶을 향상시킬 위험을 감수하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 위험과 계산된 위험 사이에는 차이가 있음을 명심하십시오. 모든 위험은 치명적일 가능성이 있지만 계산된 위험은 모든 옵션을 평가하여 훌륭하고 합리적인 조치 계획을 제시하는 위험입니다.

13. 당신은 당신이 좋아하지 않는 삶을 살고 있습니다.

내가 성공을 측정하는 방법은 누군가의 행복 수준입니다. 행복하니? 그렇지 않은 경우 무언가를 변경해야 합니다! 만족감이나 만족감조차도 당신이 인생을 충만하게 살고 있다는 것을 말해주지 않습니다. 인생은 흥미 진진해야합니다! 따라서 삶이 즐겁지 않다면 더 나은 곳으로 가기 위해 할 수 있는 몇 가지 변화를 살펴보십시오.

이 13가지 항목 중 하나라도 당신과 같다면 절망하지 마십시오. 변경할 수 있습니다. 하지만 가장 먼저 해야 할 변화는 할 수 없다는 생각을 없애는 것입니다. 많은 경우 가장 큰 장애물은 자신의 사고 과정입니다. 그래서 거기에서 시작하십시오. 생각을 바꾸십시오 – 그런 다음 당신의 삶을 바꾸십시오!광고하는