당신은 무엇을 합니까?라는 질문에 정확히 어떻게 대답해야 할지 모르는 상황에 처한 적이 있습니까?

모임과 네트워킹 행사에서 가장 많이 듣는 대답은 직함과 직업 설명을 낭독하는 것입니다.

저는 비즈니스 분석가입니다.

저는 마케팅 어시스턴트입니다.

저는 재무 분석가입니다.

저는 코치입니다.

나는 내 전체 정체성이 직책에 붙는 곳에서 이런 유형의 대답을 드렸지만, 수년 동안 나는 직책이 당신이 누구인지 정의하지 않는 당신 자신에게 붙이는 레이블이라는 것을 깨달았습니다. 특정 직업에 정체성을 가두는 것의 문제는 해고나 해고 등의 일이 생기면 자존감이 나빠져 세상이 끝났다고 생각하게 되고 인생에 목적이 없다는 생각이 든다는 점이다.

직장을 잃는다고 세상이 끝나는 것은 아닙니다. 좌절처럼 보이는 것이 의미 있는 변화를 만들기 위해 찾고 있던 기회일 수 있습니다.광고하는

핵심은 기술을 다양화하고 감사하는 마음을 유지하는 것입니다.

지난 8월에 저는 인생과 일에 대한 제 관점을 영원히 바꿔놓을 통지서를 받았습니다. 저는 해고되었습니다. 나는 우리가 구조 조정 작업에 관한 연설을 계속 들으면서 방 뒤편에 서서 주위를 둘러보고 만감이 교차하는 것을 본 것을 기억합니다. 나는 우리가 이 전환에 도움이 되도록 한 달의 추가 급여를 받게 될 것이라는 사실을 알게 된 직후에 방을 떠났습니다.

인생의 전환은 우리를 회색 영역에 빠뜨리는 삶의 매우 취약한 단계이며 가장 큰 좌절이나 가장 강력한 기회가 될 수 있습니다. 우리는 앞날에 익숙하지 않고 감정이 종종 미쳐버리기 때문에 전환은 항상 불확실성으로 이어집니다. 우리의 두뇌는 이 겉보기에 끔찍한 전환에 대한 해결책을 자동으로 찾기 시작하고 우리는 사랑의 장소보다는 두려움에 근거하여 결정을 내립니다.

복도를 지나 내 칸막이로 돌아가면서 다음에 무엇이 올지 생각하지 않을 수 없었습니다.

임대료는 어떻게 내야 하나요?

내 차?

신용카드 청구서?

학자금 대출?광고하는

식료 잡화류?

과카몰리가 더 들어간 치폴레?

새 직장에 지원해야 하고, 미친 듯이 인터뷰해야 하고, 나에게 오는 첫 번째 제안을 받아들여야 합니다.

이런 생각들과 다른 많은 생각들이 동시에 내 머리를 스쳐지나갔다. 나는 그들을 인정하고 저항하지 않고 흘러가게 내버려 두었다. 나는 내 모든 생각이 두려움에서 오는 것임을 깨달았고 가장 편안한 해결책을 찾는 방향으로 이끌었습니다.

대신 나는 침착하게 행동했다. 아무것도!

나는 빠른 해결책을 찾으려는 유혹을 피하고 그것을 내 인생에서 한 번만 진정으로 선택할 수 있는 기회로 삼았습니다. 몇 년 동안 저는 모기지 및 금융 업계에서 기업 직책을 맡아 돈을 잘 벌었지만 성취감을 느끼지 못했습니다. 나는 이것을 나의 다음 단계에 대해 의도적으로 생각하고 나를 살게 만드는 것이 무엇인지 찾을 수 있는 기회로 보았습니다.

나는 스스로에게 물었다. 내 인생에서 한 번만 내가 열정을 갖고 있는 일을 하기로 결정하고 한 달 동안 그것을 시도한다면 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?

나는 의도적인 실험을 해보고, 나에 대해 더 알고, 내가 어떤 사람이 되고 싶은지 알아내기로 했다. Quarter-Life Breakthrough의 저자인 Adam Poswolsky는 획기적인 경력 사고 방식을 개발하는 것이 얼마나 중요한지, 젊은 성인이 원하는 직업 기회를 가질 때마다 진정한 목적과 관심에 더 가까이 다가갈 수 있도록 의도적으로 발전하는 것이 얼마나 중요한지 언급합니다. 의도적인 실험의 대가는 의미 있는 일을 찾는 동시에 자신을 만족시키는 한 가지를 찾을 때까지 다양한 기회를 실험하는 것입니다.광고하는

실직 후 다른 기회를 실험하기로 결정한 후 일어난 일은 다음과 같습니다.

여행

여행은 나에게 세상에 대한 새로운 시각을 주었다. 그것은 또한 나에게 앉아서 명상하고 내가 원하는 것이 아니라 있는 그대로의 삶을 포용할 수 있는 기회를 주었습니다. 너무 많은 시간, 우리는 일상의 바쁜 일에 몰두하고 때로는 정말 중요한 것이 무엇인지 잊어버립니다. 나는 신선한 열대 우림 공기, 풍부한 현지 동식물, 노래하는 열대 조류, 부드러운 산들 바람, 흐르는 강물의 소리로 둘러싸인 최초의 요가 수업을 들을 때 10월 코스타리카 휴양지에서 명상에 대해 처음 배웠습니다. . 명상을 통해 얻는 가장 중요한 이점 중 하나는 생각과 감정을 정리하는 방법을 배우는 것입니다.

여행을 통해 만난 사람들은 모든 것을 변화시켰습니다. 삶에 대한 열정, 여행, 정착을 거부하는 사람들에 둘러싸여 있는 것은 내가 인생에서 원하는 것을 향해 계속 앞으로 나아가도록 영감을 줍니다.

쓰기

나는 오래전부터 글의 힘에 반해버렸지만 정작 글 쓰는 습관을 들인 적은 없었다. 해고된 이후로 나는 더 자주 글을 쓰고 내 아이디어를 머릿속에서 꺼내고, 나에게 중요한 것들을 반성하고, 세상과 공유하고 있습니다. 나는 심지어 개인 개발에 관해 글을 쓰고, 제 개인적인 경험에서 이야기를 만들고, 자신의 변화를 겪고 있는 다른 사람들을 인터뷰하는 블로그를 시작했습니다. 매일 쓰는 습관을 기르는 동안 나는 취약하고 정직하며 투명한 법을 배웠습니다. 최근에는 매일의 하이라이트와 다음 날의 개선을 위해 할 수 있는 일을 적어가며 명상하는 습관을 들이고 있습니다. 그것은 매우 보람 있고, 나는 누구에게나 매일 조금씩 쓰라고 권하고 싶습니다.

나 자신에 대해 배우기

이것은 아마도 내가 해고를 통해 얻은 가장 값진 결과일 것입니다. 내가 누구이며 인생에서 무엇을 원하는지 더 잘 이해할 수 있는 기회입니다. 대부분의 사람들은 사회가 우리에게 부여하는 미리 정해진 스크립트를 따르는 대신 자신에 대해 진정으로 배우는 데 시간을 거의 들이지 않습니다. 대학에 가고, 학위를 받고, 고임금 직업을 갖고, 큰 스크린 TV, 흰 울타리 집, 40-50년 동안 일하고 회사 사다리를 오르고 은퇴하십시오. 회사 사다리를 오르고 싶어도 오른쪽 벽에 기대어 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 나는 자신에 대해 배우는 것이 진행 중인 자연스러운 과정이며 해킹이나 빠른 트랙이 없다는 것을 깨달았습니다.

며칠 전, 나는 한 트윗에서 인생, 사업, 경력에 대한 나의 큰 의도를 우주와 공유했습니다. 여기있어:

저의 큰 의도는 글을 쓰고 춤을 추고 수 마일 동안 미소를 퍼뜨리고 긍정적인 에너지를 퍼뜨리고 젊은 성인들이 다음 단계를 알아낼 수 있도록 돕는 발판 역할을 하는 변혁적인 경험을 만들고 참여함으로써 그들의 여정에서 진정으로 다른 사람들에게 봉사하는 것입니다.

말이 나왔다!광고하는

두렵고 의심스러울 때가 있고, 내 길을 따르기로 한 내 결정에 대해 스스로에게 의문을 품기 시작하지만, 나는 그것을 인식하고 의심과 두려움을 통제하지 않습니다. 대신 내가 원하는 것을 의도적으로 표현하고 나를 온전히 표현할 수 있는 일을 하고 있다는 것을 기억한다.

직장을 잃는 것이 재앙이 될 것이라고 생각했지만, 제 인생을 바꿔야 했던 가장 큰 기회가 되었습니다.

나는 내 상황을 받아들였다. 나는 그것을 받아들였다. 나는 내 내면의 자아와 접촉했다.

결과는 확실히 내가 몇 년 동안 받은 대본에 없었습니다.

이 길이 어디로 향할지 모르지만 중요한 것은 내가 세상에 의미 있는 영향을 미치기 위해 나의 진정한 재능과 재능에 부합하는 삶을 살기로 의식적으로 결정했다는 것입니다. 해고되지 않았다면 아마 예전 직장에 계속 남아 평균적이고 순응적인 삶을 살았을 것입니다. 때로는 고난처럼 보이는 것이 오히려 축복을 위장한 경우가 많습니다.

당신은 지금 당신의 삶에서 어떤 변화를 겪고 있으며 그로부터 무엇을 배우고 있습니까?

주요 사진 크레딧: flickr.com을 통한 h.koppdelaney