중독과 싸우는 것은 길고 힘든 과정입니다. 중독을 인정하는 것은 용기가 필요할 뿐만 아니라 회복을 위한 첫 걸음을 내딛는 것만큼이나 어렵습니다. 우선 중독자 자신이 그것을 겪을 필요와 의지가 모두 있어야 합니다. 그러면 사랑하는 사람들도 그렇게 해야 합니다. 회복하는 동안 서로의 지원을 받는 것이 매우 중요합니다.

불행히도, 알코올 중독은 세상에 새로운 것이 아니며 매년 우리는 다음과 같은 통계를 보여줍니다. 술을 가장 많이 마시는 나라 . 연간 300만 명 이상의 사망자가 알코올 섭취와 관련되어 있습니다. 이는 전체 사망자의 5.9%에 해당하며, WHO에 따르면 (세계보건기구). 또한 사람들은 너무 많은 술을 마셔서 죽는 것이 아닙니다. 간부전의 결과뿐만 아니라 정신 능력 장애로 인한 사고, 예를 들어 많은 교통사고 , 화재 또는 추락. 분명히, 이러한 통계는 매우 어두운 그림을 그립니다.

그럼에도 불구하고 알코올 중독자는 많은 심각한 문제에 직면하지만 여전히 시궁창에서 벗어날 수 있습니다. 지원 그룹, 친구 및 가족의 약간의 도움으로 그들은 다시 건강해질 수 있습니다. 따라서 그들이 기꺼이 하는 한, 두 번째 기회는 곧 올 수 있습니다. 그리고 회복 중인 알코올 중독자와 가까우면 우정이든 사랑 관계이든 상황에 대처하는 방법을 이해해야 합니다. 다음은 알아야 할 몇 가지 주요 사항입니다.광고하는

1. 술을 끊은 후에도 문제가 계속될 수 있습니다.

서론에서 언급했듯이 중독과 싸우는 것은 하나의 과정입니다. 술을 끊기로 했다고 해도 회복 과정에서 새로운 문제가 생길 수 있다. 이것은 다시 마시고 싶은 것과 관련이 있을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 예를 들어, 사회적 의사소통은 회복 중인 알코올 중독자에게 문제가 될 수 있습니다. 집중할 수 없거나 주의를 기울이지 못함 . 또한 불면증이나 불면증과 같은 수면 문제가 발생할 수 있습니다. 수면 무호흡증 , 차례로 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.

이 모든 것이 가능하고 완전히 정상입니다. 어떤 것도 강제로 행해질 수 없고 행해져서도 안 된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 인내심을 갖고 점차적으로 정상적인 일상으로 돌아갈 수 있도록 도와야 합니다. 또한 치료사와 같은 전문가에게 언제든지 도움을 요청할 수 있습니다.

2. 약점의 순간에 재발이 발생할 수 있습니다.

이것은 당신이 경계해야 할 것 중 하나입니다. 일어날 수 있는 최악의 상황은 회복 중인 알코올 중독자가 예전 습관으로 돌아가는 것입니다. 그러나 주의해야 할 몇 가지 징후 재발을 방지하기 위해. 공격성이나 격리와 같은 행동의 갑작스러운 변화는 포기의 첫 징후일 수 있습니다.광고하는

또한 파트너가 잘못된 군중과 어울리기 시작하면 다시 한 번 극단적인 조치를 취하고 중단해야 합니다. 그러나 침착하게 접근하고 시도하십시오. 어떤 판단이나 성급한 움직임도 그들을 겁주고 더 멀리 밀어낼 수 있습니다. 또한 AA 회의에 참석하거나 후원자와 더 많은 시간을 보낼 것을 제안할 수도 있습니다. 정말로 겁이 나거나 큰 의심이 든다면 언제든지 약물 검사를 받도록 하여 재발하지 않았는지 확인할 수 있습니다.

3. 그들은 때때로 그들의 조건을 지렛대로 사용할 것입니다.

그들은 연약하고 때때로 슬픔이나 우울의 순간에 빠지기 쉽습니다. 그들은 아마도 당신을 조종하기 위해 자신의 상태를 사용할 것입니다. 여기서 중요한 것은 그들의 속임수에 넘어가지 않는 것입니다.

그들은 힘들기 때문에 무엇인가를 할 수 없다고 말할 수도 있습니다. 또는 회복의 어려움 때문에 무언가를 주도록 협박할 수도 있습니다. 어느 쪽이든 받아들이지 말고 힘내세요. 당신은 아마도 그들을 불쌍히 여기겠지만 실제로 뒤로 물러서고 저항해야 합니다.광고하는

4. 사랑과 지원만으로는 충분하지 않습니다. 전문가의 도움이 필요합니다.

힘들고 혼자 힘으로 감당할 수 없을 때 누군가에게 손을 내밀어 보세요. 친구와 이야기하거나 치료사와 상담하면 과도한 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아마도 AA 회의에 정기적으로 참석하면 거친 패치를 통과할 수 있을 것입니다. 그리고 그 모임에 함께 참석할 수 있습니다.

이렇게 하면 사랑하는 사람이 실제로 어떻게 느끼는지, 당면한 문제가 무엇인지에 대한 다른 관점을 얻을 수 있습니다. 결국 문제가 낭만적 인 관계에 있다면 부부 치료를받을 수 있습니다. 결국 두 사람 모두를 돕기 위해 할 수 있는 모든 일을 하십시오.

5. 나쁜 환경에서 그들을 끌어내는 것은 당신이 그들을 질식시키는 것처럼 보일 수 있습니다.

말했듯이 파트너를 지원하면서 그 이상을 넘어야 합니다. 그들은 약해져서 나쁜 영향력을 가진 사람들이나 술집, 실제로 그들을 촉발할 수 있는 모든 장소에 다니는 것과 같은 유혹에 굴복할 수 있습니다. 당신이 그들을 도우려고 할 때 그들에게 너무 가혹해서는 안 됩니다.광고하는

처음에는 이러한 조건에서 멀리 떨어져 있어야 하지만, 진행됨에 따라 클럽에 나가거나 그들 앞에서 술을 마시는 것과 같은 사교 행사에 그들을 참여시키기 시작할 수 있습니다. 이 작업을 단계별로 주의하십시오. 그들에게는 분명 힘들겠지만 피할 수 없는 필수 사항입니다.

6. 지원과 이해가 필요한 사람은 그들만이 아닙니다.

이 기간 동안 사랑하는 사람이 도움을 필요로 하는 것처럼 당신도 도움이 필요할 것입니다. 누군가가 중독을 극복하도록 돕는 것은 육체적으로나 정신적으로나 힘든 일입니다. 가장 먼저 해야 할 일은 알코올 중독과 그 결과, 중독자를 돕는 방법에 대해 교육하는 것입니다. 게다가, 당신은 그 과정 내내 활동적인 상태를 유지해야 합니다.

그럼에도 불구하고 지치거나 외로움을 느끼기 시작하거나 오해를 받기 시작하면 도움을 요청하십시오. 다양한 친구 및 가족을 위한 지원 그룹 알코올 중독을 회복하는 것. 당신과 같은 위치에 있는 사람들과 연락하는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다. 격려를 받을 뿐만 아니라 그 과정에서 자신과 걱정거리를 표현할 수도 있습니다.광고하는

상황이 매우 어려워질 수 있지만, 그 사람을 사랑하는 이유를 기억하고 그 사람이 인생에서 가장 어려운 시기를 겪고 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 경계를 설정하고 자신을 위한 지원도 찾아야 합니다. 강해지고, 한 번에 작은 단계를 수행하십시오.