이것은 가장 흔한 관계 문제 중 하나일 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 이런 상황에 처해 있습니다.

누군가를 위해 완전히 머리를 맞대던 때가 기억납니다. 나는 옳든 그르든 내가 그들과 연결되어 있다고 상상했고, 그들은 거의 본능적으로 의사 소통을 넘어 보이는 수준에서 나에게 연결되었습니다.

그러나 시간이 지남에 따라 연결이 성장하고 연결이 더 강해질 것이라고 상상했을 때 아무 일도 일어나지 않았습니다. 관계가 무엇이든 관계가 중단되는 것 같았습니다.

공개되었을 때 대답은 간단했습니다. 그녀는 헌신적 인 혐오였습니다.광고하는

때때로 사랑은 잘못될 수 있습니다

사랑은 작동할 때 두 사람이 클릭하기만 하면 형용할 수 없는 것입니다. 그러나 무언가 잘못되었을 때 사랑은 심각한 슬픔과 스트레스를 유발할 수 있습니다.

헌신 공포증은 수많은 관계의 종말이었습니다. 헌신적인 공포증 파트너와 함께, 당신은 그들과의 관계의 모든 측면, 그리고 아마도 당신 자신까지도 의심하기 시작할 수 있습니다.

그것을 피하려면 헌신 공포증을 이해해야 합니다.

헌신 공포증에 대하여

흥미롭게도 헌신 공포증이 있는 사람은 이 공포증이 삶의 다른 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 장기적으로 자신에게 영향을 미칠 일을 결정해야 하는 상황에 직면하면 스트레스를 받을 수 있습니다.광고하는

따라서 이것은 그들이 당신에게 낭만적인 약속을 하기를 꺼린다는 것을 의미할 수 있지만 그들이 완전히 투자되지 않았기 때문이 아닐 수도 있습니다. 할 수있다 진정한 정신 건강 상태일 것^[1] .

사람들은 왜 헌신 공포증을 앓고 있습니까?

심리학에는 사람이 다른 사람에 대해 가질 수 있는 애착 유형이 네 가지 있습니다. 이것을 애착이론이라고 한다.^[두].

일반적으로 애착 이론은 어린 시절에 형성된 애착을 설명하는 데 사용되지만 낭만적인 관계에 있는 성인에게도 적용될 수 있습니다. 헌신 공포증이 있는 사람의 생각과 행동을 설명할 수 있는 애착 유형에는 세 가지가 있습니다.

1. 두려운 회피자. 두려운/회피하는 낭만적인 관계를 가진 사람은 실제로 강하고 지속적인 관계를 원할 수 있습니다. 그러나 그들은 관계의 미래에 대해 두려움을 가질 수 있습니다. 미래에 상처를 받을까 봐 두려워서 완전히 범하는 것을 경계할 수 있습니다.
2. 회피형 회피형. 이 연결이 있는 사람은 낭만적인 관계에 대한 자신의 욕구나 필요를 무시할 수 있으며 지속적인 관계를 형성할 이유가 없다고 생각할 수 있습니다. 빨리 버려.
3. 불안에 사로잡혀 있다. 여기서 어떤 사람은 관계를 원할 수 있지만 불안으로 인해 당신이 그것에 대한 약속을 의심하고 곧 후회할 것이라고 생각할 수 있습니다.

따라서 문제는 옵션을 열어 두거나 관계를 유지하려는 것보다 훨씬 더 많을 수 있습니다. 커밋하기를 꺼리는 심리적 근거가 밑줄을 그을 수 있습니다.광고하는

헌신적 공포증이 있는 사람 발견하기

헌신 공포증이 누구인지 아닌지 어떻게 알 수 있습니까?

다행히도 당신과 함께 있는 사람이 약속을 두려워한다는 징후가 있습니다. 다음은 몇 가지입니다.

• 그들은 자주 직장을 그만둔다.^[삼] 그리고 경력을 남깁니다. 이것은 그들이 자신의 직업에 만족하지 않는다는 신호일 수 있지만 일반적으로 무언가에 전념하는 것을 피한다는 것을 암시할 수도 있습니다.
• 마찬가지로, 과거의 약속 없이 많은 짧은 관계를 맺었다는 것을 안다면 위험 신호일 수 있습니다.^[4]) 표시.
• 그들은 L 단어의 단순한 제안에서 멀리 도망칠 수도 있고, 심지어 관계를 정의하는 데 전혀 불편할 수도 있습니다. 그렇게 하면 관계가 마음속에 더 구체적으로 나타납니다. 쉽게 버리거나 부서지는 것이 아닙니다.
• 그들은 시간이 가까울 때까지 행사에 참석하는 데 어려움을 겪습니다.
• 일반적으로 신뢰할 수 없고 예측할 수 없습니다.
• 그들은 당신을 가족이나 가까운 친구에게 소개하는 것을 피합니다. 이것은 어떤 의미에서 그들이 당신을 다른 사람들에게 영향을 미치지 않고 쉽게 버려지는 개인 생활의 별도 구획에 보관하고 있음을 보여줍니다.

이것이 친숙하게 들린다면 조심해야 합니다. 그러나 실제로 관계를 맺기를 거부하는 사람과 관계를 맺고 있다면 가장 좋은 행동 방침은 무엇입니까(단순히 그들을 떠나는 것 외에)?

당신은 헌신 Phobe가 변경되기를 원합니다

물론 그들이 저지르기를 꺼리는 것이 심리적 문제에서 비롯된 것이라면, 그들을 치유하는 가장 좋은 방법은 어느 정도의 치료를 받는 것입니다. 그러나 이는 까다롭고 시간이 많이 소요되는 과정이며, 행동을 적극적으로 변경하고자 하는 것을 요구합니다. 이것은 훌륭하고 긍정적인 단계가 될 것이지만 보장할 수는 없습니다.광고하는

그래서, 당신은 무엇을해야합니까?

첫째, 얻기 어려운 것을 천천히 시작하는 것이 좋습니다.^[5] 접근하다; 그들에게 자신을 조금 덜 이용 가능하게 만드십시오. 이것은 매우 위험한 전략입니다. 그들이 진정으로 헌신 공포증이라면, 이것은 그들이 표류하여 관계를 끝내게 할 수 있습니다. 그러나 그것이 표류하도록 부추길 수 있는 만큼 더 열심히 일하도록 부추길 수도 있습니다. 그들이 진정으로 관계 작업을 원한다면, 그들은 그것을 위해 노력해야 할 것입니다.

항상 자신을 1순위에 두십시오

항상 – 이것은 무엇보다 중요합니다 – 자신의 이익과 필요를 우선시하십시오. 관계는 두 사람 사이입니다. 두 사람이 서로 다른 생각을 하고 느끼는 것은 당연하다. 그들이 헌신에 대한 두려움으로 인해 과도한 스트레스를 유발한다면(어쨌든 자신의 이익을 우선시한다는 것을 보여줄 수 있음), 아마도 그들이 이러한 스트레스와 불안을 받을 가치가 있는지 고려해 볼 가치가 있을 것입니다.

그렇다면 계속하십시오. 사랑이 일을 발전시키길 바랍니다.

확실하지 않은 경우 시간 제한을 두십시오. 불확실성의 기간이 특정 시간(예: 한 달)까지 끝나지 않으면 아마도 끝나지 않았을 것입니다.광고하는

이러한 깨달음은 그 자체로 어려울 수 있습니다.

결국 문제는 복잡하다. 마음의 문제는 항상 있습니다. 그러나 사랑은 효과가 있을 때 그만한 가치가 있습니다. 항상 예상대로만 되는 것은 아닙니다.

참고