거절해도 괜찮은 5가지 이유

오늘날과 같이 빠르게 변화하고 카페인이 지배하는 세상에서 아니라고 말할 필요 대부분의 사람들에게는 없습니다. 사람들이 당신을 판단하는 눈으로 볼 것이기 때문에 당신은 아니라고 말할 수 없습니다. 동료를 화나게 할 가능성이 높기 때문에 거절할 수 없습니다. 그리고 아무도 당신을 더 이상 좋아하지 않을 것이라는 죄책감과 두려움 때문에 거절할 수 없습니다.

나는 당신의 상황을 이해합니다 완전히 . 고백타임? 나는 항상 예라고 말하곤 했다 너무 아니오라고 말하는 생각이 나를 불구로 만들기 때문입니다.

지금은 그렇지만, No라고 말하지 못한 시간을 후회해 바로 또래의 압력 때문이다. 여기에서 음악을 마주하는 법을 배워 봅시다. 여러분 스트레스를 받는다. 이기적이야. 그리고 그것은 확실히 아니 정신적, 육체적, 영적 건강에 좋습니다!

친구야, 이제 당신이 아니오라고 말하기 시작할 때입니다. 당신이 좋아하지 않는 사람, 당신이 좋아하지도 않는 파티, 당신을 더 나은 사람으로 만들지 않는 활동에 대해서는 절대 반대합니다.광고하는

다음과 같은 이유로 아니오라고 말하십시오.

1. 당신은 아무에게도 빚진 것이 없습니다.

대중의 생각과 달리, 당신은 정말로 의무가 없습니다 누군가에게 무언가를 하기 위해.

물론, 당신의 상사는 직장에서 생산성을 높이고 효과적이고 효율적인 수익을 내기 위해 당신에게 돈을 주지만, 당신은 매일 일초마다 그의 전화를 받을 의무가 없습니다.

예, 당신은 당신의 인생 파트너와 결혼했으며 그를 매우 사랑하지만 매번 그의 변덕스러운 대상이 될 의무는 없습니다.

그리고 물론, 당신의 부모는 당신을 키웠고 여전히 당신을 사랑하지만, 자신의 고정관념에 맞춰 신념을 굽히면 안 됩니다.광고하는

인생은 당신의 주의를 산만하게 하고 당신을 바쁘게 만들 이러한 모든 의무가 있는 사무실에서의 하루가 아닙니다. 생산적이고 성취감을 느끼기 위해 해결해야 하는 풍요롭고 만족스러운 모험입니다.

2. 당신에 대한 모든 사람의 의견을 통제할 수는 없습니다.

당신이 무엇을 하든, 무엇을 말하든, 사람들은 당신을 공정하게 또는 가혹하게 평가할 것입니다. 이 작은 일에 땀을 흘리지 마십시오. 하루를 망치게 두지 마세요.

당신이 다른 사람들의 말에 관심이 있다는 사실을 근거로 예라고 대답할지 아니면 아니오라고 대답할지 결정을 내리려면 멈추십시오. 모든 수고가 필요하지 않습니다.

3. 할 수 있는 유일한 사람 정말 인생의 우선 순위를 확인하십시오.

당신의 행복은 당신 생활 속에서 만듭니다. 확신이 서지 않는 부분이 있으면 거절하세요. 당신이 그 아이디어에 대해 너무 흥분하지 않는다는 것을 마음 속 깊이 알고 있기 때문에 주저한다면, 아니오라고 말하십시오.광고하는

정말로 원하는 것이 아니라면 아니오라고 말하십시오. 아무도 당신이 인생에서 행복하고 성취감을 느끼기 위해 어떤 특정한 활동을 해야 하는지 말할 수 없습니다. 당신은 당신 자신을 위해 이것을 할 수 있는 유일한 사람입니다.

4. 당신은 최고의 시민입니다.

많은 사람들이 이 사실을 무시하지만 여전히 사실입니다. 당신이 인생에서 내리는 결정에 가장 큰 영향을 받게 될 사람은 바로 당신입니다.

어떤 일을 하기로 결정하고 실행에 옮기지 못하면 가장 스트레스를 받는 사람이 바로 당신입니다. 저녁 11시에 술 취한 파티에 예라고 대답하면 다음날 엄청난 숙취와 화난 고객 무리를 겪게 될 것입니다. 당신이 정말로 행복하지 않은 평생의 약속에 예라고 대답한다면, 당신은 장기적으로 끔찍하게 고통받을 사람입니다.