10월은 가정폭력 인식의 달로 가정폭력이 증가하고 있는 상황에서 이 어려운 문제에 직면하는 중요한 시기입니다. 올해 전국 Mary Kay 학대에 대한 진실 설문 조사 그것을 보여주었다 '전국 가정 폭력 보호소 10곳 중 8곳에서 도움을 요청하는 여성이 증가했다고 보고했습니다.' 경제가 영향을 미쳤습니다. '자금, 서비스 및 예방 노력은 감소'하는 동안 수요는 증가할 뿐만 아니라 '여성의 74%가 경제적 이유로 학대자와 더 오래 머물렀고, 보호소의 58%가 학대를 경험했다고 보고했습니다. 지금은 경기 침체 전보다 더 폭력적입니다.'

재정적 요인이 문제에 기여하지만 가정 폭력의 원인은 학대의 악순환을 멈추기 위해 처리해야 하는 심리적 문제와 관련이 있습니다. 가정 폭력에 크게 기여하는 두 가지 정서적 역학이 있습니다. 하나는 파괴적인 사고 과정(또는 '비판적 내면의 목소리') 학대자들은 자신과 파트너 모두에 대해 '당신이 그녀를 통제하지 않으면 당신은 남자가 아니다' 또는 '그녀는 당신을 바보로 만들고 있다'와 같은 생각을 경험합니다. 다른 요인은 부부 사이의 연결에 대한 해로운 환상과 관련이 있습니다. 제 아버지인 심리학자 로버트 파이어스톤은 이를 '판타지 본드.' 이 역동성은 다른 사람이 당신을 온전하게 만들 수 있고 당신의 행복에 대한 책임이 있다는 느낌으로 이어집니다. 이 두 가지 위험한 신념 체계는 남용을 위한 환경을 조성합니다.

여성이 가정 폭력을 경험할 가능성이 더 높지만, 이성이든 동성이든, 기혼이든 미혼이든 모든 종류의 커플 사이에서 학대 형태가 발생합니다. 사실로, ~에 따르면 2003년 법무부 통계 범죄 데이터 브리프, '보고된 친밀한 파트너 폭력 피해자의 약 15%가 남성입니다.' 그러나 남성이 여성에게 폭력적이 되는 많은 경우에 파괴적이고 폭력 사례를 증가시킬 수 있는 남성에 대한 특정 사회적 태도를 조사하는 것이 중요합니다.

남녀 평등을 위한 많은 발전이 있었지만 우리는 여전히 가부장제 사회에 살고 있습니다. 남성이 여성보다 강하고 남성적이며 더 강력해야 한다는 기대는 폭력적이 될 위험이 있는 남성에게 매우 파괴적일 수 있습니다. 자신이 나약하거나 남자답지 못한 것처럼 보인다는 생각으로 촉발된 수치심은 일부 남성을 화나게 하거나 폭력적인 충동에 따라 행동하게 만들 수 있습니다.

관계 파트너의 도전을 받는 것은 고통스럽고 일부 사람들에게는 두려움과 분노를 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 가정 폭력에 가담하는 남성과 여성 모두 모욕을 당하든, 위협을 느끼든, 극단적인 도발을 경험하든 간에 '비판적 내면의 목소리.' 이 '목소리'는 사람들이 자신과 파트너에 대해 부정적인 말을 하는 파괴적인 사고 과정입니다. 이러한 생각에 귀를 기울이면 들을수록 부당한 대우를 받고 보복해야 한다는 느낌을 더 많이 갖게 되며, 때로는 폭력적인 수준까지 확대됩니다. 그러한 생각의 예는 다음과 같습니다.

• '그녀는 당신을 통제하고 있습니다. 그녀가 당신이 약한 것처럼 행동하지 마십시오.'
• '그녀는 당신을 놀리고 있습니다. 그녀는 그녀를 누구라고 생각합니까?'
• '그/그녀가 감히 당신을 이렇게 대합니다! 그/그녀가 당신을 정말로 사랑했다면 그는...'
• '그녀는 아마도 당신을 속이고 있을 것입니다. 당신은 정말 바보입니다.'

이러한 비판적인 내면의 목소리를 듣는 것 외에도 가정 폭력에 연루된 부부는 종종 서로 없이는 살 수 없다는 환상과 같은 파괴적인 관계를 형성합니다. 부부 사이에 통합된 정체성의 느낌이 있으며, 두 파트너는 서로 없이는 스스로 설 수 있다고 느끼지 않습니다. 이 환상은 우리가 '판타지 본드.' 이 건강하지 못한 융합의 느낌은 부부가 적대적이거나 위험하게 된 후에도 관계에서 헤어나지 못하게 합니다. 그것은 또한 부부가 서로를 상처주는 별개의 개인이 아니라 자신의 연장선으로 보기 시작하기 때문에 서로를 학대하는 것을 더 쉽게 만듭니다.
환상적 유대감 형성은 한 사람이 어떤 식으로든 다른 사람을 정의하거나 희생시킬 수 있다는 태도를 더욱 조장합니다. 그것은 또한 부부의 한 파트너가 다른 파트너에 대한 권력이나 통제권을 가지고 있다는 생각을 뒷받침합니다. 따라서 사람들은 파트너에 대한 분노에서 자격이 있고, 학대를 받고, 의롭다고 느낄 가능성이 더 큽니다. 그것은 거부가 잠재적으로 생명을 위협하는 것으로 경험되는 단계를 설정하고 포기의 위협에 대한 반응을 강화합니다. 사람은 그 또는 그녀 없이는 살 수 없다는 느낌 때문에 파트너를 '복귀'하기 위해 필사적으로 느낄 수 있습니다. 환상적 유대감에서 비롯된 개인적 책임, 분리성, 책임감의 결여는 감정적 또는 신체적 학대를 실행하는 관문을 제공할 수 있습니다.

가정 폭력을 예방하려면 무엇이 효과적인지 살펴봐야 합니다. 샌프란시스코의 강인한 이 프로그램은 지역 사회에서 남성 수감자와 가정 폭력 범죄자가 촉발되는 시기를 식별하고 스트레스를 받는 순간에 '일시 정지 버튼'을 누르는 기술을 가르치는 데 성공했습니다. 그러면 이 남성들은 행동 측면에서 보다 합리적인 결정을 내릴 수 있습니다. 이 프로그램은 공격적인 행동을 유발하는 파괴적인 생각과 비판적인 내면의 목소리에 직접적으로 도전합니다.

이 접근 방식은 자신의 행동에 대해 100% 책임을 지는 사람을 포함합니다. 그것은 그들이 촉발되는 순간을 식별하고 파트너에 대해 아무리 화를 내거나 화나게 할지라도 이러한 감정이 그들을 죽이지 않는다는 것을 깨닫는 것을 의미합니다. 이 프로그램은 실제 자아와 '반자아'(자신의 초기 폭력 경험에서 통합됨) 사이의 구분에 대해 가르칩니다. 그들은 스트레스가 촉발되는 순간에 선택의 여지가 있다는 것을 배웁니다. 그들은 자신의 공개적이고 취약한 면을 유지하거나 그 사람과 동일시함으로써 통합된 방어된 '히트맨 정체성'을 행동할 수 있습니다. 어린 시절 그들을 학대한 사람들.

이 개인들은 자신을 진정시키는 법을 배우고 비판적인 내면의 목소리에 휘둘리지 않고 공격적인 감정을 채우고 폭력을 행사하도록 지시하기까지 합니다. 그들은 자신의 감정을 인식하고 인정하고 그에 따라 행동하지 않고 최선의 이익을 위해 행동함으로써 책임을 지는 법을 배웁니다. 그들은 다른 사람이 자신의 필요를 충족시킬 것을 기대하거나 요구하기보다 파트너에게 원하는 것을 요청함으로써 파트너와 동등한 대화를 할 수 있는 능력을 개발합니다.

우리 모두는 관계에서 원하는 사람이 될 수 있습니다. 학대 피해자와 가해자 모두에게 도움이 됩니다. Manalive와 같은 프로그램은 폭력적인 남성이 자신의 진정한 자아를 알게 하고, 감정을 인식하도록 가르치고, 자신과 다른 사람에 대한 연민과 용서를 느낄 수 있도록 함으로써 재활에 도움이 되었습니다. 그들은 스스로를 별개의 개인으로 인식하고 자존감, 책임감, 공감 . 그들은 촉발되는 시기를 인식하고 폭력을 향한 파괴적인 악순환에 빠지지 않고 위험하고 비판적인 내면의 목소리에 귀를 기울이지 않고 실제 자신의 관점에 머무르는 효과적인 전략을 배웁니다.

학대를 저지른 많은 사람들은 어렸을 때 학대를 당했거나 가족 간의 학대를 목격했습니다. 이 악순환을 끊고 다음 세대의 가정 폭력 사건을 줄이기 위해 우리는 효과적인 프로그램을 구현하고 폭력적인 가해자가 자녀에게 다음 세대의 폭력적인 개인을 만들지 않는 데 필요한 지식과 도움을 제공하는 프로그램을 구현해야 합니다. 자기 성찰, 자제, 공감을 강조하고 회복탄력성을 키우는 재활 프로그램을 통해 대신 자녀에게 사랑과 관심, 부드러움을 제공할 수 있습니다. 그렇게 하면 경제적인 어려움 속에서도 사람들은 심리적인 이해와 폭력을 피하는 대처 기술을 갖게 될 것입니다.