생산적이라는 것은 짜릿한 기분이 들 수 있습니다. 그것은 당신에게 활력을 주고, 영감을 주고, 동기를 부여하고, 목표에 도달하도록 하는 서두를 제공할 수 있습니다. 생산적인 사람들은 목표에 집중하고 자신의 삶을 책임집니다.

생산성이 바쁜 것과 마찬가지라는 것은 일반적인 오해입니다. 그것들은 하나가 아닙니다. 바쁨은 때때로 발생할 수 있지만 실제로는 오히려 과도하게 헌신하는 것을 의미할 수 있습니다. 어쩔 수 없는 경우도 있습니다. 때때로 인생은 우리가 계획하지 않은 일을 하게 하거나 선택의 여지가 많지 않습니다. 이러한 증가된 작업 시간의 균형을 맞추는 열쇠는 아무 것도 하지 않는 시간을 갖는 것입니다. 이것은 의도적이며 성취적인 것이 아닙니다. 게으름이나 추진력 부족과 혼동해서는 안 됩니다. 아무것도 하지 않으면 실제로 생산성을 높일 수 있습니다.

일을 끝내는 데는 노력, 근면, 지식 이상의 것이 필요할 수 있습니다. 때로는 위기의 시간에 밀어야 할 필요성이 더 강하게 느껴질 수 있습니다. 고개를 숙이고 방해 요소가 스며들지 않도록 합니다. 그러나 더 열심히 일하는 것이 반드시 작업을 수행하는 가장 생산적인 방법은 아닙니다. 스트레스, 탈진, 불면증, 심지어 질병까지 유발할 수 있습니다. 더 큰 성공을 이루기 위한 노력에서 우리는 실제로 삶에 대한 인식과 즐거움을 잃을 수 있습니다.광고하는

때때로 잘 배치된 타임아웃은 매우 효과적일 수 있습니다. 짧은 시간에 해야 할 일이 너무 많으면 감당하기 어려울 것입니다. 모든 것이 평등한 우선 순위이며 모든 것이 즉시 완료되어야 하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 어떻게 모든 일을 끝낼 수 있을지 궁금해 잠이 들 수도 있습니다. 할 일 목록은 하루에 해야 할 일을 모두 적는 좋은 방법이지만 모든 사람과 그에 따른 모든 일에 예라고 대답해야 하는 것은 실제로 진행을 방해할 수 있습니다. 바쁘다는 것은 실제로 기본 설정이 될 수 있습니다. 무엇보다도, 그것은 당신이 즐기는 것들에서 에너지를 빼앗아 갈 수 있습니다.

가장 생산적인 사람들 중 일부는 효과적인 것뿐만 아니라 많은 일을 더 효율적으로 수행할 수 있도록 아무것도 하지 않는 것의 가치도 중요시합니다. 뭔가 .

생산적인 사람들이 시간을 허비하는 10가지 이유를 확인하십시오.광고하는

1. 아무것도 하지 않는 것은 그들에게 관점을 제공합니다.

큰 아이디어는 생산적인 사람들이 자신이 하고 있는 일에서 한 발짝 물러났을 때 나오는 경우가 많습니다. 휴식을 취하고 풍경의 변화를 선택하면 삶으로 돌아갈 때 명확성을 얻을 수 있습니다.

2. 아무것도 하지 않으면 몸이 휴식을 취할 시간을 줍니다.

휴식과 휴식은 건강의 열쇠입니다. 공교롭게도 중요한 사람들은 더 많은 일을 합니다.

3. 새로운 것이 들어올 여지를 남깁니다.

가장 생산적인 사람들이 바쁜 삶에서 벗어날 때 새로운 사람들과 경험이 나타날 여지가 있습니다. 매일의 갈증은 불만족과 아무것도 이루어지지 않은 것 같은 절망감으로 이어질 수 있습니다.광고하는

4. 그들의 창조적 인 불에 불이 붙습니다.

휴식을 취하는 것이 최고의 뮤즈가 될 수 있습니다.

5. 그들의 마음은 조용하다…

… 그리고 가장 생산적인 사람들이 스스로에게 시간을 할애할 때 스트레스가 완화됩니다.

6. 엎드린 자세는 신경계를 쉬게 합니다.

클로이 박에 따르면 마인드 바디 Green.com , 이런 여유가 없으면 70% 용량만 운영하고 있습니다. 스트레스는 실제로 역효과를 낳습니다.광고하는

7. 몸을 쉬면 긴장이 풀어져 더 긴 하루를 견딜 수 있습니다.

휴식을 취하기 위해 누우면 척추가 길어져 중력이 몸에 휴식을 제공하여 더 많은 일을 할 수 있도록 합니다.

8. 그들은 중재하고 명확성과 평정심을 찾아 스트레스와 재활을 완화합니다.

오프라 윈프리(Oprah Winfrey)는 명상의 가치에 대해 이렇게 말합니다.

9. 그들은 자신의 성취를 즐기기 위해 시간을 들이지 않는지 알고 있습니다 ...

… 그들의 생산성은 실질적인 가치가 없습니다.광고하는

10. 그들은 거절의 힘을 이해합니다.

그들이 어떤 것에 대해 아니오라고 말하면 실제로 삶에서 원하는 것을 더 많이 하기 위해 예라고 말할 수 있는 호흡의 여지를 줄 수 있습니다.

주요 사진 크레딧: Shutterstock.com을 통해 음악 축제에서 캠프장에서 휴식을 취하는 잘생긴 힙스터