우리는 모두 거기에 있었습니다. 군중, 회의 또는 수업 한가운데에 있고 발을 입에 똑바로 대고 있습니다. 또는 더 나쁜 것은 친구가 실수로 당신에게 무례한 것을 요청할 때 자신의 일에 신경을 쓰고 있다는 것입니다. 이유가 무엇이든, 어색한 상황은 우리 모두가 고투하는 것입니다. 어색한 질문, 의도하지 않은 모욕 및 예기치 않은 상황이 우리 모두를 찾습니다. 그러나 복잡한 사회적 순간이 당신을 실망시키지 않아야 합니다. 어색한 순간에 대처하지 않아도 되지만, 침착함을 유지하기 위해 제대로 활용되지 않는 솔루션이 몇 가지 있습니다. 다음은 그 중 7가지입니다.

1. 소유

곤란한 상황에 대한 가장 효과적인 해결책이자 가장 용기가 필요한 해결책은 상황에 정면으로 맞서는 것입니다. 당신이 자연스럽게 더 불안하거나 수줍어한다면 이것은 까다로울 수 있지만 일반적으로 웃어 넘기는 것이 가장 빠른 치료법입니다. 자신의 실수를 해결하는 것을 두려워하지 마십시오. 자신에 대해 농담을 할 용기가 있으면 모두가 안심하고 주제를 변경할 수 있습니다. 광고하는

2. 자신감을 연습하라

자신감을 투사하는 법을 배우는 것은 어색한 상황에 대처하는 훌륭한 방법입니다. 두 가지 어색한 상황이 비슷하지 않기 때문에 상황에 따라 전환하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 낯선 사람과 더 많은 대화를 나누거나, 스스로 대화를 시작하거나, 예상치 못한 사회적 상황에 익숙해지도록 새로운 친구를 사귀는 연습을 하십시오. 여전히 어색한 상황에 굴복하고 있다면 해낼 때까지 속임수의 힘을 과소평가하지 마십시오.

3. 계속

상황을 정면으로 마주하는 것과 마찬가지로, 누군가를 화나게 하거나 최근에 상실한 사실을 알게 된 상황에 처한 경우 단순히 문제를 해결하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어색한 말에 머뭇거리지 말고 애도, 사과, 도움을 주세요. 상황에 대한 진정한 관심은 다른 당사자에게 당신의 의도를 확신시켜줍니다. 문제를 해결하기 위해 주제를 전환하면 모든 사람이 상황을 인식하지 못했다는 것을 분명히 알 수 있습니다.광고하는

4. 혼잣말

유머로 인해 상황이 나아지지 않는다면 걱정할 이유가 없음을 기억하십시오. 당신을 안내하는 자기 대화를 사용하여 불안을 최소화하십시오. 어색한 상황은 아무리 고통스러워도 일시적이고 이 또한 지나갈 것입니다. 모든 사람이 한 번쯤은 이런 일을 경험하고 곧 모든 것을 잊어버리게 될 것이라고 자신에게 말하십시오.

5. 신경을 진정

자신에게 집중하기 위해 혼잣말을 사용하는 것과 마찬가지로, 신경을 진정시키는 것은 어색한 상황을 헤쳐나가는 데 도움이 될 수 있습니다. 어색한 상황에서 집중하고 통제하기 위해 진지한 조치를 취하면 더 나은 위치에 대응할 수 있습니다. 심장 박동을 낮추고 손바닥을 건조하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 쉬운 호흡 기술을 시도해 보십시오. 침착할 수 있다면 상황을 훨씬 빨리 회복할 수 있습니다. 광고하는

6. 복구 공간

어색한 상황을 처리할 때 혼자만의 공간을 확보하는 것이 매우 도움이 될 수 있지만 재치 있게 한 발짝 물러서는 것이 때로는 복잡합니다. 자르고 달리고 싶은 기분이 들더라도 상황을 악화시키지 않고 자신에게 1 분 정도 걸릴 수 있습니다. 공손하게 공기가 필요하거나 혼자 1분이 필요하다고 말한 다음 실례합니다. 상황에서 잠시 떨어져 있으면 일반적으로 상황을 관리 가능하고 관점에서 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 사람들에게 의심의 이점을 제공하십시오

어색하거나 무례한 질문을 받는 경우 상대방이 자신이 거친 말을 하고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있음을 기억하십시오. 사람들에게 의심의 이점을 제공하면 어색한 상황을 쉽게 헤쳐나갈 수 있습니다. 무례하지 않고 직접적이고 간단한 대답을 하면 과민 반응보다 상황이 훨씬 간단해집니다. 광고하는

주요 사진 크레딧: flickr.com을 통한 jazbeck