더 독립적이 되는 5가지 방법

다른 사람에게 덜 의존하고 더 독립적이고 싶었던 적이 있습니까? 더 자립하고 가까운 사람들이 당신에 대해 덜 걱정하게 하고 싶은 순간이 있습니까?

독립적인 사람들은 자신이 원하는 것이 무엇인지, 그리고 그것을 위해 어떻게 가야 하는지 알고 있는 것 같습니다. 그들은 더 자신감 있고 행복해 보입니다. 그들은 자신과 다른 사람들도 돌볼 수 있습니다. 자신만의 생각이 있는 것 같으며 타인의 의견에 쉽게 좌우되지 않습니다. 그들은 결정과 행동에 있어 선뜻 나서는 편입니다. 때로는 독재자처럼요. 그들은 자신, 생각, 행동에 대해 책임을 집니다.

항상 두 발로 설 수 있는 방법에 대해 생각해 보았지만 어떻게, 어디서부터 시작해야 할지 아직 확신이 서지 않는 경우 더 독립적이 되는 방법을 다섯 가지 소개합니다.

당신이 누구인지 알고

자신이 누구인지 알 때만 원하는 사람이 될 수 있습니다. 당신의 핵심이 누구인지 알아보십시오.

무엇이 당신을 행복하게 합니까? 무엇이 당신을 짜증나게 합니까? 당신이 가장 좋아하는 것은 무엇입니까? 당신의 협상 불가능한 것은 무엇입니까? 당신의 강점과 약점은 무엇인가? 당신이 정말로 좋아하고 다른 사람들을 위해 타협하기 싫은 일은 무엇입니까? 스스로 어떤 결정을 내리나요? 그것들은 삶의 주요 결정입니까, 아니면 매일 내리는 작은 선택입니까? 당신은 무엇을 위해 서 있습니까?광고하는

자신이 누구인지 알면 자신을 개선하고 원하는 자유를 얻을 수 있는 방법을 모색할 수 있습니다. 자신을 이해해야만 독립을 향한 여정을 시작할 수 있습니다. 달성하기 위해 노력하기 전에 달성하고자 하는 것이 무엇인지 명확히 하십시오.

힘을 되찾아라

독립의 주요 요인 중 하나는 다른 사람의 통제에서 벗어나는 것입니다. 당신을 위해 일을 하고 돌보기 위해 다른 사람에게 덜 의존하는 법을 배우십시오. 당신 에 대한 결정을 내리기 위해 너.

자신을 얼마나 잘 돌보고 있습니까? 당신의 가족은 독립할 때 당신에 대해 뭐라고 말합니까? 당신을 구출하기 위해 항상 그들이 필요합니까? 당신은 당신의 공간을 잘 관리하고 있습니까(방, 차, 책상의 청결도)? 당신이 걱정거리가 되지 않을 것임을 어떻게 그들에게 보여줄 수 있습니까? 힘을 되찾으세요.

지원을 위해 끊임없이 다른 사람에게 의지합니까? 자신의 목소리가 없는 것 같아서 내 생각을 말하는 데 어려움이 있습니까? 당신은 종종 다른 사람들의 의견에 휘둘리나요? 마음속에 이미 결심을 하고 있었는데 가장 친한 친구의 말이나 형제 자매의 말에 마음이 바뀌었고 왜 스스로 결정을 내릴 수 없었는지 의아해할 때가 있을 것입니다. 승인을 받기 위해 다른 사람에게 더 많이 의지할수록 독립하기가 더 어려워집니다.

승인이나 결정을 위해 다른 사람에게 의지하는 것은 자신의 권한을 다른 사람에게 넘기는 것입니다. 힘을 되찾기 시작하면 천천히 다른 사람들의 통제에서 벗어날 수 있습니다. 자신의 결정을 받아들이고 의사 결정에 익숙해지고 거기에서 쌓아가는 법을 배우십시오. 의사 결정을 연습하면 할수록 때로는 실수를 할 수도 있지만 결정을 내리는 데 더 익숙해질 것입니다.광고하는

독립적으로 생각하는 연습

독립적으로 생각한다는 것은 자신의 선택을 탐색하고, 자신을 위한 옵션을 평가하고, 다른 사람의 의견을 구하고(승인이 아닌 참조용), 스스로를 요구하는 것을 의미합니다. 어쩌면 그것은 잘못된 전화로 끝날 수도 있지만 그것이 당신이 멈추고 다른 사람들에게 당신의 힘을 돌려주어야 한다는 것을 의미하지는 않습니다.

예를 들어, 졸업하고 직장을 찾은 후 부모님 집에서 이사하고 싶을 수 있습니다. 가까운 가족이 그 생각에 반대한다는 점을 제외하면 좋은 일입니다. 그들이 당신이 이사하는 것에 동의하지 않는 이유를 알아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 재정이 아닐까요? 막내인데 다들 너무 아껴줘서 혼자 사는 걸 걱정하는 건 아닐까? 당신이 덜 방문할까봐 걱정하는 건 아닐까?

어떤 다른 이유가 있을 수 있습니까? 그들의 의심을 고려하면서 어떻게 그들에게 당신의 결정을 알릴 수 있습니까? 당신은 항상 자신을 잘 돌보았습니까? 그렇지 않다면 어떻게 시작할 수 있습니까? 그것은 당신이 자신의 침대를 만들기 시작하고, 규칙적인 식사를 하고, 건강을 돌보고, 집세와 청구서를 처리하는 등의 일을 시작한다는 것을 의미할 수 있습니다.

독립적이라는 것은 다른 사람을 생각한다는 의미이기도 합니다. 다른 사람의 입장에서 생각하다 보면 더 깊은 통찰을 얻을 수 있고 삶의 다양한 면에 적용할 수 있을지도 모릅니다. 상황에 양면(또는 그 이상)이 있다는 것을 이해하면 상황을 다르게 그리고 더 객관적으로 볼 수 있습니다.

물어보기

자립한다는 것은 또한 도움을 구해야 할 때를 안다는 것을 의미합니다. 길을 잃거나 혼란스러워서 자신의 권한을 포기하고 다른 사람이 대신 결정하도록 하고 싶을 때 필요할 때 도움을 요청할 수 있는 옵션이 있음을 기억하십시오.광고하는

요리하는 법을 모르십니까? 단계별 요리 비디오를 보거나 조리법을 인쇄하여 배우십시오.

학위 취득을 위해 어떤 과정을 수강해야 할지 잘 모르시겠습니까? 관심 있는 과정을 이수한 몇 사람을 찾아 조언을 구하되 그들의 피드백을 의사 결정이 아닌 참고용으로 사용하십시오.

도움을 요청하는 것은 당신이 약하거나 통제력을 더 이상 포기한다는 의미가 아닙니다. 그것은 당신이 앞으로 나아가기 위해 무엇을 해야 하는지 알아낼 만큼 충분히 강하다는 것을 의미합니다.

탐구하다

더 많이 탐색할수록 더 많은 방법을 사용할 수 있습니다.

새로운 장소를 방문하여 탐험하거나 잘 쓰여진 책을 읽으면서 다른 사람의 마음을 접할 수 있습니다. 당신이 노출되지 않은 삶의 다양한 상황을 그들이 어떻게 처리했는지 다른 사람들로부터 배우십시오.광고하는

가능한 경우 이벤트에 참석하고 질문하십시오. 다른 사람의 경험을 흡수하고 가능하면 자신의 상황에 적용하십시오.

탐험할 수 있는 다른 많은 방법이 있습니다. 즉시 더 독립적인 방법을 배우는 혼자 여행, 프로젝트의 팀 리더가 되기 위해 스스로 자원하는 것, 누구와도 상의하지 않고 매일 작은 선택을 하는 것, 의존하지 않고 공예 프로젝트 또는 베이킹과 같은 다른 프로젝트에 착수하는 것 누구에게나 등등.