때로는 삶이 완전히 고약할 수 있습니다. 사람들은 당신에게 잘못을 저질렀고, 당신의 신뢰를 배신하고, 당신을 거역하고, 당신을 희생양으로 만드는 상황에 놓이게 할 수 있습니다. 불행한 일이지만 발생합니다. 피해자 역할을 거부하고 삶의 주도권을 되찾으면 어떻게 되는지 궁금하신가요?

먼저 피해자가 무엇인지 정의합시다. 피해자는 사고, 범죄 또는 기타 사건의 결과로 피해를 입거나 부상을 입거나 사망한 사람입니다. 피해자가 되는 것은 모든 형태와 형태로 올 수 있습니다. 가까운 사람과 소중한 사람에게 신뢰를 배신당할 수도 있고 끔찍한 범죄의 희생자가 될 수도 있고 자신의 사고 방식의 희생자가 될 수도 있습니다. 당신은 친구, 가족, 낯선 사람, 당신의 나라 또는 당신 자신에 의해 희생될 수 있습니다. 그러나 당신은 그것에 대해 뭔가를 할 수 있고 그것은 당신과 함께 시작됩니다.

불평하면 자신이 피해자가 됩니다. 상황을 떠나거나 상황을 바꾸거나 수용하십시오. 다른 모든 것은 광기입니다. — 에크하르트 톨레

종종 우리는 피해를 입었을 때 압도되거나 심지어 혼자라고 느끼며 적절하게 대처하는 데 어려움을 겪습니다. 그러나 시간이 지나면 피해자의 역할을 하는 것은 우리의 건강에 해롭습니다. 그러나 삶을 되찾기로 선택했을 때 할 수 있는 일이 많이 있습니다.

상황을 떠나

스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요. 상황에서 벗어나거나 제거할 수 있습니까?

예를 들어, 관계에 있고 어떤 이유로든 신뢰가 배신당했다면 상황을 벗어날 수 있습니까? 자신을 위험에서 벗어날 수 있습니까?광고하는

종종 우리가 둘러싸고 있는 환경은 피해자가 되는 역할을 합니다. 그것을 바꿀 때입니다. 친구, 가족과 함께 머물거나 호텔을 얻을 수 있습니다. 어느 쪽이든 피해자 역할만 하는 상황에서 벗어나기를 거부하는 것은 건강하지 않습니다.

상황을 바꾸다

상황이나 사람이 바뀌기를 기다리지 말고 무엇을 할 수 있는지 살펴보는 것이 어떻겠습니까? 사람을 바꾸라고 강요할 수는 없지만 변화에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 당신은 그 변화의 촉매 역할을 할 수 있습니다.

예를 들어, 약물 남용 문제가 있는 가족이나 중요한 사람과 함께 살고 있고 그들이 영향을 받고 있을 때 당신에게 정말로 비열한 경향이 있다면 어떻게 할 수 있습니까? 경계를 설정하여 상황을 변경할 수 있습니다. 특정 사람에게 허용되는 행동과 허용되지 않는 행동을 알려줌으로써 권력을 되찾을 수 있습니다.광고하는

당신은 다른 사람을 바꿀 수 없고, 그것은 그들에게 달려 있지만, 당신이 그들과 상호 작용하는 방식을 바꿈으로써 그들의 행동에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

상황을 받아들이고 생각을 바꿔라

상황을 받아들이고 사고 방식을 바꾸는 것은 피해자가 된 거의 모든 상황에 적용되어야 합니다. 저를 믿으십시오. 이것은 어려운 일이지만 할 수 있습니다. 비극적 인 잘못이 있음을 받아들이고, 그것을 받아들이고, 과거로 두고, 지금 여기에서 살아라. 시간이 걸리겠지만 가장 큰 선물은 현재입니다.

피해를 입었을 때 사고 방식을 바꾸면 더 이상 피해자의 역할을 맡지 않게 됩니다. 당신은 당신의 힘과 목소리를 되찾게 될 것입니다. 그것들은 당신의 것이며 절대 빼앗기지 말았어야 했습니다. 당신이 어떻게 피해를 입었는가에 상관없이, 당신의 생각, 행동, 반응에 대한 완전한 권한이 당신에게 있음을 알기 위해 사고방식을 바꾸면 당신의 삶이 바뀔 것입니다.광고하는

삶을 되찾았을 때 일어나는 일

피해자 역할을 그만두고 삶을 되찾기로 결정하면 어떻게 되는지 아십니까? 가능성으로 가득 찬 일생. 당신은 당신의 개인적인 힘을 되찾게 될 것입니다. 당신의 창의적인 불꽃은 대부분의 다른 사람들이 어디서부터 시작해야 할지 모르는 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

당신의 힘을 되찾고 더 이상 희생자 역할을 하지 않음으로써 당신은 더 이상 다른 사람들에게 의존하지 않기 때문에 더 많은 자유를 가질 수 있는 권한을 부여받게 될 것입니다. 당신은 당신 자신의 삶의 주인이 될 것입니다. 당신은 속도를 설정하고 어떤 길을 갈지 결정합니다.

예, 어려울 것입니다. 쉽지 않을 것이라고 제안하는 것은 아닙니다. 인내와 헌신으로 당신의 노력이 결실을 맺을 것입니다. 결과적으로, 당신은 당신 자신의 힘으로 구축된 보다 편안한 삶을 만들게 될 것입니다.광고하는

누구도 희생되기를 바라지 않지만 그것은 일어난다. 피해자에서 개인 영웅으로 역할을 변경하여 자신의 힘을 되찾고 자신의 이야기에서 영웅이 될 수 있습니다.